怀孕期间晨吐是很常见的。通常的症状包括恶心,呕吐,和对某些食物的厌恶。尽管它的名字,害喜可以发生在任何时间。

如果你怀孕了,你可能想知道当你可以期待最糟糕的你晨吐。不同的人会有不同的经历,但也有一些一般的时间框架,你可以指望害喜的峰值。

阅读了解更多关于晨吐,山峰,以及如何帮助对抗产前恶心。

晨吐是不舒服,但总的来说,它不是危险的。在大多数怀孕的人,后消失前三个月

它通常开始在第6周怀孕和消退的第三或第四个月。晨吐的峰值是不同的每个人,但它通常会存在9周

一些新研究试图评估当恶心和呕吐通常倾向于怀孕期间开始。一个 2021年的研究 研究了256名女性的坊间证据,发现它可能比我们以前认为的开始早。这可能与特定的发展阶段。

恶心晨吐的是最常见的症状。也有些人经历呕吐。您可能注意到,恶心是更糟糕的是当你遇到某些气味或当你吃某些类型的食物。特定的令人恶心的食物和气味对每个人来说都是不同的。

峰的晨吐、恶心和呕吐可能稍差,越来越频繁。然而,它仍然是温和的。许多人发现他们需要放轻松高峰期间的晨吐。

妊娠剧吐(HG)是一个极端的形式的晨吐,结果严重恶心和呕吐在怀孕期间。这是罕见的,发生在 0.3 - 3% 的妊娠,其确切原因还不清楚。

HG不同于轻微的症状通常与晨吐。相反,它的特点是:

  • 恶心不消退
  • 恶心伴随着严重的呕吐
  • 导致严重的呕吐脱水
  • 损失超过10磅或5%的体重由于呕吐
  • 感觉头昏眼花的dzzy

如果不加治疗,HG可以导致脱水和可怜的怀孕期间体重增加。除了可能影响一个人的生活质量,这些因素会导致严重的伤害的风险,胎儿的增长问题,甚至死亡。

HG通常超出妊娠前三个月。它可能解决的第五个月怀孕。对一些人来说,它仍然在整个怀孕。

跟你的医生,如果你每天多次呕吐,没有生病不能吃或喝任何东西。

没有预防晨吐的办法,但是有方法来管理其症状。

你的医生可能会建议你采取维生素B6补充、抗组胺剂或止吐药。总是跟你的医生之前采取任何类型的维生素、草或药物。某些物质可以伤害你的宝宝。

以下步骤和改变生活方式是推荐的美国妇产科医生协会(妇产科)帮助减少恶心。

应该做的事

  • 大量的水
  • 打盹,常常休息。
  • 空气从你的家庭和工作空间消除令人恶心的气味。
  • 少吃多餐或者只是吃一些小吃。
  • 喝生姜啤酒或姜茶
  • 服用维生素在晚上而不是在白天。
  • 照顾好你的牙齿,呕吐可以导致牙齿问题。

不该做的事

  • 不要吃太辛辣的食物。
  • 不要吃很大的食物。
  • 不要吃很多高脂肪或油腻的食物。
  • 不要喝大量的水或液体食物。
  • 不要躺下后吃。
  • 不做辣的或有强烈气味的食物为你自己或其他人。

记住害喜通常消失到了第三或第四个月可以提供帮助。

可能很难吃营养丰富的食物当你生活在晨吐,但尝试有一个饮食计划有很多蔬菜蛋白质。吃健康的脂肪就像鳄梨鸡蛋,一定要喝大量的水。

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