抑郁症可以影响所有年龄段的人——但它通常会在你的青少年时期开始。

严重的抑郁症通常开始于在青春期,美国儿科学会甚至支持对12岁及以上的年轻人进行普遍的抑郁症筛查。你的初级保健医生可以做这个检查。

对于青少年来说，知道如何识别抑郁症状是很重要的。认识到抑郁症可以帮助你更早地得到治疗。

有时抑郁会隐藏在青少年典型的情绪背后。但抑郁症在青少年中并不少见。

有一个亲密的家庭成员 比如父母或祖父母 抑郁症会增加患抑郁症的风险。

研究还表明， 最近的百分比 和有心理健康问题的父母住在一起的年轻人，至少1500万年美国儿童和青少年的父母都患有抑郁症。

全球数以百万计的年轻人未来可能面临更高的抑郁风险。

因此，如果你认为你可能患有抑郁症，向你信任的人寻求帮助，比如亲密的家人或朋友，你的学校指导顾问或护士，或医生。

甚至一个值得信赖的老师也可以帮助你，指引你前进的方向。支持可以帮助你应对，让你感觉更好。

同样重要的是，要认识到这一大流行病对我们的影响。在我们生活中发生的巨大变化中，许多人感到有些迷茫。

专家意见

如果你感觉不好也没关系。情绪低落通常对任何人都是不愉快的——无论你的年龄。好消息是，有一些基于科学的治疗方法可以管理心理健康状况，如抑郁症。

要想了解更多，请联系你的医生、学校辅导员或心理治疗师。如果你不确定从哪里开始，可以考虑拨打以下热线:

- - - - - -Jennifer Litner, lft, CST