当胃里的食物回流到食道时，就会发生反酸。这种行为也被称为酸反流或胃食管反流。
如果你每周有两次以上的胃酸反流症状，你可能患有一种称为胃酸反流的疾病胃食管反流病．
根据
胃食管反流是胃食管反流的主要症状。胃酸反流会导致胸部出现不舒服的烧灼感，并向上移动到颈部和喉咙。这种感觉通常被称为胃灼热．
如果你有胃酸反流，你可能会得酸味或苦味在你的嘴巴后面。它还可能导致食物或液体从胃里反流到嘴里。
胃反流症的其他症状包括:
- 恶心想吐
- 胸部疼痛
- 吞咽疼痛
- 吞咽困难
- 慢性咳嗽
- 嘶哑的声音
- 口臭
为了控制和缓解胃反流的症状，你的医生可能会鼓励你改变某些生活方式，比如:
- 如果适用，保持适度的体重
- 戒烟，如果你吸烟
- 避免在晚上吃大餐
- 吃饭后等几个小时再躺下
- 睡觉时抬头(将床头抬高6-8英寸)
药物治疗
你的医生可能也会建议你服用下面列出的非处方(OTC)药物。所有这些药物都会产生副作用，所以和你的医生谈谈哪种药物最适合你。
抗酸药
抗酸药就像Tums通常用于偶尔和轻微的胃酸反流和胃反流症状。但如果你发现你几乎每天都在服用抗酸剂，你可能需要更强的药物。
H2受体阻滞剂
H2受体阻滞剂像Pepcid AC可以降低你的胃酸分泌量。许多H2阻滞剂可OTC，而这些药物的高剂量也可以开处方。
值得注意的是，一种H2阻断剂-雷尼替丁(也称为Zantac) -最近
质子泵抑制剂(PPIs)
质子泵抑制剂比如奥美拉唑也能降低胃酸的分泌量。因为它们往往比H2受体阻滞剂更有效，所以它们在治疗食管内膜方面更有帮助——当人们处理胃食管反流症一段时间后，食管内膜可能会受损。
像H2受体阻滞剂一样，你可以买一些PPIs OTC，你的医生也可以给你开更高剂量的处方。
有些人可能更喜欢从家庭疗法开始治疗他们的胃灼热。虽然某些家庭疗法可能对偶尔发作的胃酸反流有一点帮助，但如果你被诊断为胃反流，你很可能是在处理一个慢性问题。
慢性健康问题有时可以通过改变生活方式来缓解，但通常也需要某种医疗干预。当涉及到慢性问题时，最好抵制自我诊断和自我治疗的欲望。在开始任何新的治疗方法之前和你的医生谈谈。
市面上有一些家庭疗法，可能有用弊大于利包括:
- 喝小苏打水溶液。因为小苏打是碱性的，它有中和酸性的能力，小剂量食用大多数是安全的。但是小苏打的钠含量很高，如果你摄入太多，也可能会产生副作用。
- 口香糖。因为唾液是微碱性的，饭后嚼口香糖刺激唾液有助于中和口腔和喉咙中的酸性物质。而一个非常2005年的小型研究确实发现了这种方法的一些优点，但研究的规模使得很难得出任何真正的结论。
- 吃姜。生姜是治疗恶心和胃酸等问题的常见家庭疗法，但它是否真的有助于偶尔的胃灼热症状尚不清楚。事实上,
在许多研究中 在美国，胃灼热是吃太多生姜的症状。
- 喝牛奶。由于牛奶的天然碱性，它是另一种经常被吹捧为缓解胃灼热症状的家庭疗法。不幸的是，尽管牛奶一开始可能会让你感到舒缓，但一旦牛奶被消化，它所含的脂肪和蛋白质最终会使胃灼热症状加重。低脂牛奶对某些人来说可能更容易忍受。
如果你的医生怀疑你可能患有胃反流，他们会进行身体检查，并询问你有任何症状。
然后，你的医生可能会建议你去看胃肠科医生，或者自己进行某些检查，包括:
- 移动式24小时pH值探头。一根小管子通过鼻子进入食道。管子顶端的pH值传感器测量食道接触的酸量，并将数据发送到便携式计算机。一个人戴这个管子大约24小时。这种方法通常被认为是“黄金标准来诊断胃食管反流。
- Esophogram。在喝了钡溶液后，x射线成像被用来检查你的上消化道。
- 胃镜检查。一个带有微型相机的柔性管就是穿过食道如果需要，检查它并收集组织样本(活检)。
- 食管测压法。一根可弯曲的管子通过鼻子进入食道，以测量食道肌肉的力量。
- 食管pH值监测。一个监测器被插入你的食道，以了解在一段时间内你体内的酸是如何调节的。
确诊后，你的医生会决定哪些干预措施对你最有效，以及是否可以选择手术。
在大多数情况下，改变生活方式和药物治疗就足以预防和缓解胃反流症状。但有时,需要做手术．
例如，如果仅仅改变生活方式和药物治疗并不能消除你的症状，你的医生可能会建议手术。如果你有胃食管反流的并发症，医生也会建议你做手术。
有多种类型的手术可用于治疗胃食管反流，包括fundoplication(在此期间，你的胃顶部被缝合在食道周围)，以及减肥手术(通常建议当医生得出结论，你的胃反流可能会因过度超重而加剧)。
需要注意的是，偶尔的胃灼热(可能不需要医疗干预)和胃反流症之间有非常明显的区别。
大多数人都会时不时地感到胃灼热，一般来说，偶尔的胃灼热并不需要担心。
但如果你每周有两次以上的胃灼热，特别是如果你还在经历慢性咳嗽和胸痛，你可能正在处理胃反流病。
虽然胃食管反流没有单一的原因，但你身体里有一种机制，当它不能正常工作时，会增加它的可能性。
食管下括约肌(LES)是位于你的食管末端的环状肌肉带食道．当它正常工作时，当你吞咽时，它会放松并打开。然后它收紧，然后再次关闭。
胃酸反流发生在你的LES没有正确收紧或关闭的时候。这使得消化液和其他内容物从你的胃上升到食道。
其他可能的原因包括:
- 食管裂孔疝。这是胃的一部分移动到隔膜上方朝向胸部。如果横膈膜受损，就会增加LES不能正确工作的可能性。
- 经常吃大餐。这可能会导致胃部上半部分的膨胀。这种膨胀有时意味着LES上没有足够的压力，它不能正常关闭。
- 大餐后过早躺下。这也可以产生比LES正常工作所需的更小的压力。
再次强调，引起胃食管反流的原因并不单一，生活方式的选择和某些健康因素可以使诊断更有可能。这些包括:
- 生活在一起肥胖
- 怀孕
- 和一个结缔组织疾病
- 吸烟
- 经常吃大餐
- 在吃完东西后立即躺下或入睡
- 吃很多特定种类的食物，比如油炸食品或番茄制品
- 喝某些类型的饮料，如苏打水、咖啡或酒精
- 使用大量的非甾体抗炎药比如阿司匹林或布洛芬
酒精和胃反流病
饮酒与胃反流有关在许多研究中似乎你喝的酒越多，你患胃反流症的可能性就越高。
虽然两者之间的联系尚不明确——酒精是否直接影响LES，或者大量饮酒的人也有其他可能导致胃反流症的行为?很明显，在确诊后限制酒精摄入或完全停止饮酒，可能会缓解一些症状。
一些被诊断为胃反流的人发现某些食物和饮料会引发他们的症状。虽然触发因素可能非常个人化，但有一些食物通常比其他食物更容易触发。它们包括:
- 高脂肪食物(如油炸食品和快餐)
- 柑橘类水果和果汁
- 西红柿和番茄酱
- 洋葱
- 薄荷
- 咖啡
- 苏打水
胃反流的症状有时会因你可能患有的其他疾病而加剧。
焦虑和胃反流症
根据
如果你怀疑焦虑正在使你的症状恶化，考虑和你的医生谈谈缓解它的策略。
怀孕与胃反流病
怀孕可以增加反酸的几率．如果你在怀孕前有胃反流，你的症状可能会变得更糟。
怀孕期间荷尔蒙的变化会导致食道肌肉更频繁地放松。正在成长的胎儿也会给你的胃带来压力。这会增加胃酸进入食道的风险。
许多用于治疗胃酸反流的药物在怀孕期间是安全的。但在某些情况下，你的医生可能会建议你避免某些抗酸剂或其他治疗方法。
哮喘和胃食管反流病
哮喘和胃食管反流病
虽然需要更多的研究来了解哮喘和胃食管反流症之间的确切关系，但胃食管反流症可能会使哮喘症状恶化。此外，哮喘和一些哮喘药物可能会增加你患胃食管反流的风险。
如果你有哮喘和胃食管反流，控制这两种情况是很重要的。
肠易激综合征和胃反流症
肠易激综合症(IBS)是一种会影响大肠的疾病。常见症状包括:
- 腹部疼痛
- 腹胀
- 便秘
- 腹泻
根据
如果你有肠易激综合征和胃食管反流症的症状，预约你的医生。他们可能会建议你改变饮食、药物或其他治疗方法。
对大多数人来说，胃反流不会引起严重的并发症。但在极少数情况下，它会导致严重甚至危及生命的健康问题。
胃食管反流的潜在并发症包括:
为了降低并发症的几率，采取措施管理和治疗胃食管反流的症状是很重要的。
如果你偶尔会感到胃灼热，你并不孤单。
用非处方抗酸剂和一些生活方式的改变来治疗这些偶尔发生的症状，比如饭后等几个小时躺下，通常可以缓解症状。但如果你发现自己每周有两次以上的胃灼热，而小小的生活方式改变似乎并没有解决任何问题，你可能正在处理胃反流症。
如果你被诊断为胃食管反流，你的医生会帮助你制定一个适合你的治疗计划。OTC药物，处方药，甚至手术都是可以选择的，这取决于你的病情。
不要让持续的胃灼热阻碍你的生活。如果你认为自己可能有胃反流的症状，应谘询医生。
