痤疮有时被认为是青少年的问题。
虽然经常发生在青春期,它不一定阻止一旦你吹蜡烛在20岁生日。
里德Maclellan医学博士,哈佛医学院兼职教师的一员,认为痘澄清说随着年龄的增长是许多关于痤疮的神话之一。
其他的误解,如粉刺的神话,意味着你的皮肤是脏,还可以干扰适当治疗。
更复杂的情况,有几种类型的痤疮,需要不同的方法,和个人对治疗的反应不同。
“粉刺不是一个放之四海而皆准的治疗,”Maclellan说,世卫组织还积极的皮肤组织和的主任丝膜的创始人兼首席执行官。“每个人是独一无二的,不同的,所以可能与某种类型的痤疮为个人工作可能不适合另一个。”
无论你是一个青少年试图管理令人沮丧的皮疹或成年经历荷尔蒙或囊性痤疮,可以是你的选择。
这就是Maclellan和另外两个皮肤科医生不得不说关于如何治疗痤疮根据您的具体情况。
| 外观 | 治疗 | 不该做什么 | |
| 白头粉刺 | 封闭的黑头粉刺引起白色疙瘩 | 典型的场外(OTC),有时prescription-grade产品硫、过氧化苯甲酰或水杨酸 | 不流行! |
| 黑头 | 开放的黑头粉刺引起黑疙瘩 | 典型的场外,有时prescription-grade产品硫、过氧化苯甲酰或水杨酸 | 不流行,真空或孔隙地带。 |
| 丘疹 | 小红撞不到1厘米,没有脓 | 通常prescription-grade,有时OTC产品含有过氧化苯甲酰,局部类外用或口服抗生素,节育 | 不流行或跳过看皮肤科医生建议场外与处方治疗。 |
| 脓疱 | 白色小疙瘩中心,发炎的头,里面黄色脓 | 通常prescription-grade,有时OTC产品含有过氧化苯甲酰,局部类外用或口服抗生素;皮肤科医生可以排脓 | 不流行或跳过看皮肤科医生建议场外与处方治疗。 |
| 结节 | 肉色的或红色的疙瘩,深于皮肤表面,可能有也可能没有脓。 | prescription-grade产品过氧化苯甲酰、硫或水杨酸;局部和/或口服抗生素;避孕;螺内酯(女性) | 不流行或试图处理场外补救措施,深入不够。 |
| 囊性 | 最严重的(大红色,痛苦,和pus-filled疙瘩 | 青春痘特效药等口服类维生素a(异维甲酸),口服抗生素如强力霉素;避孕;螺内酯(女性) | 不流行,跳过看皮肤科医生,或在怀孕期间青春痘特效药或试图怀孕。 |
| 真菌(技术上不是粉刺) | 小红或白疙瘩约1 - 2厘米 | 抗真菌药物 | 不要企图通过典型的痤疮药物治疗。 |
| 成人激素 | hormonally-driven和更深的囊肿结节较低的脸上/下颌的轮廓 | 类维生素a,局部治疗与过氧化苯甲酰、壬二酸,口服抗生素、激素治疗 | 不流行。 |
| 痤疮excoriee | 疤痕或痂常数选择痤疮病变 | 治疗,如认知行为疗法,药物像ssri类药物除了dermatologist-recommended治疗 | 不抓,选择或流行;评估心理健康组件或跳过。 |
| 痤疮mechanica | 可以小疙瘩或红肿(更加明显丘疹)、脓疱、结节 | 如果可能消除摩擦的根源;使用温和的清洁剂,用过氧化苯甲酰OTC产品,类维生素a,局部抗生素 | 不流行,或穿紧身的衣服。 |
| 痤疮药物副作用 | 小型或发炎的疙瘩 | 与医学专业考虑转换药物;否则,治疗根据痤疮类型 | 不要停止服用药物没有专业医师的指导,和不流行! |
| 严重nodulocystic粉刺 | 许多炎症结节或囊肿(通常为疤痕) | 从皮肤科医生提示护理;皮质类固醇注射,口服异维甲酸,口服氨苯砜 | 不流行,挑选,或者等着看皮肤科医生。 |
| 聚合型痤疮 | 深掘穴,经常相互联系的脓肿,有气味的放电 | 类维生素a,皮下注射,手术、口腔药物、冷冻疗法、光动力治疗 | 不流行,或者等着看皮肤科医生。 |
痤疮是最常见的类型:
亚伦秘密,学术/研究皮肤科医生犹他大学说,这些类型分为两组:
- Comedonal粉刺,包括白头粉刺和黑头
- 炎症性痤疮,包括丘疹、脓疱、结节和囊肿性痤疮
这两种类型的痤疮是由于:
- 堵塞毛孔
- 细菌
- 生产过剩的石油
- 激素的变化
痤疮亚型
还有几个亚型的粉刺,包括:
- 成人激素粉刺(发生由于荷尔蒙的波动)
- 痤疮excoriee(当有人发生痤疮强制选择他们的皮肤,导致疤痕)
- 痤疮机械(发生由于摩擦或压力对皮肤)
- 聚合型痤疮(发生在结节、脓肿、囊肿链接下面的皮肤,引起红肿)
- 痤疮药物的副作用
成人激素粉刺
成人激素痤疮发生在性荷尔蒙上升和下降。这可能会导致多余的皮脂生产,改变循环和pH值的平衡,和炎症。
痤疮excoriee
痤疮excoriee,也被称为表皮脱落或皮肤选择障碍,发生在痤疮的选择。这是青少年中最为常见焦虑性障碍或强迫症(OCD)。
痤疮mechanica
这种类型的痤疮发生在皮肤挤压,摩擦或接触压力。它经常发生在专业人士戴口罩或防护帽,像足球运动员或医务人员。
它通常出现在:
- 的脸
- 武器
- 腿
- 躯干
- 臀部
聚合型痤疮
聚合型痤疮是罕见但严重的和最常出现在十几岁的男性,据2018个研究。它发生由于油脂和细菌积聚,并可能导致大,红色,痛苦的疙瘩在皮肤上。
痤疮药物副作用
痤疮可能是几种类型的药物的副作用,根据老
一个常见的线程之间痤疮类型和子类型是皮肤科医生的建议不流行丘疹。Maclellan警告说它会导致疤痕。
真菌粉刺
真菌痤疮在技术上并不是粉刺。它实际上是由酵母菌引起的。
“真菌痤疮是一种非常罕见的疾病,我看到不到五次在过去的十年里,尽管它的受欢迎程度在社交媒体上,“秘密说。“这是由酵母菌引起的,细胞死亡头皮屑长期使用后,可能出现口服和局部抗生素治疗炎症性痤疮。”
艾琳Schoor医学博士,皮肤科医生纽约大学兰贡说,真菌痤疮是最常见的油性皮肤的人。
虽然药店的产品承诺疏通毛孔,场外交易(OTC)补救措施并不总是最好的路线。
“当痤疮变得红肿或OTC药物不工作,处方药建议,“Schoor说。“抗生素可以更有利于更深层次的炎症,从而导致疤痕。”
处方产品和药物通常用于炎症性痤疮。
局部治疗
轻度至中度炎性痤疮通常需要一种局部治疗,Schoor说。
根据
- 类维生素aadapalene一样,异维甲酸,motretinide retinoyl-β-glucuronide tazarotene,维甲酸
- 抗生素,克林霉素和红霉素等
- 壬二酸
- 过氧化苯甲酰
- 化学换肤
- 糖皮质激素
- 氨苯砜
- 过氧化氢
- 烟酰胺
- 水杨酸
- 磺胺醋酰钠
- 硫
- 三氯生
类维生素a的导数维他命A通常——而不是总是——需要一个处方。一个
Maclellan过氧化苯甲酰也说通常更有效水杨酸。不过,他指出,有些人觉得它会导致干燥,剥落和刺激。在这种情况下,他可能会开一个产品与水杨酸。
口服药物治疗
口服抗生素可以用来治疗炎症性痤疮。最常见的包括:
- 大环内酯类、红霉素、克林霉素、阿奇霉素和罗
- 氟喹诺酮类原料药,如左氧氟沙星
- 四环素、强力霉素、二甲胺四环素和赖甲环素
- 复方磺胺甲恶唑
Schoor说螺内酯,水丸通常用于血压,也可以帮助荷尔蒙治疗痤疮,但怀孕期间应该避免。
Schoor指出,口服抗生素并不是一个长期的解决方案,通常结合其他经常局部治疗最有效。
“口服抗生素仅限于三个月治疗对抗生素耐药性和副作用的恐惧,”她说。
异维甲酸也可以进来药片和中度到重度痤疮可以帮助,但它也不是一个长期的治疗。
“这种药通常是4到6个月,体重依赖型剂量,“Schoor说。“这可能导致出生缺陷如果怀孕的人需要异维甲酸和与其他潜在的副作用,所以密切监测。”
Maclellan说激素避孕可能帮助治疗激素粉刺。
注射
Schoor说可的松可以注入到一个更深的结节或囊肿更快速的解决。
不过,研究人员表示,这种治疗也不是没有风险,包括疼痛等副作用,皮肤萎缩,表现为皮肤弹性的丧失。
激光和光学疗法
根据Schoor,个人希望避免药物有时选择激光治疗。她说这对疤痕最有效的治疗。
有几种来源可供选择,包括:
- 荧光灯
- 全光谱灯
- 绿灯
- 紫光
- 蓝色的金属卤化物灯
- 氙气闪光灯灯
- 激光
的美国皮肤病学会(AAD)说,人们经常看到的结果,但他们各有不同,可以需要时间,通常大约12周。
然而,激光和光治疗很少能完全清除粉刺,一般不建议作为一个孤独的治疗。
光动力治疗(PDT)是一个类似的选项,使用小功率光源来拒绝p•曼秀雷敦。
时最有效的结合局部治疗,像aminolevulinic酸(ALA)。
一个
其他物理治疗
的广告表明痤疮疤痕切除手术和填料可以帮助治疗一些抑郁痤疮疤痕。
每
- comedone萃取去除疤痕,通常结合异维甲酸
- cryoslush疗法,或刷牙结合固体二氧化碳和丙酮在受感染的皮肤区域
- 冷冻疗法通常用液氮,破坏病变皮肤组织,提高化妆品的外表,援助治疗聚合型痤疮
有很多选项时,痤疮治疗,它可以是压倒性的。找皮肤科医生是很重要的如果你能得到个性化的推荐给你。你甚至可以通过这样做远程医疗或与一个应用程序。
温和的粉刺,comedonal,没有疤痕有时会接受场外和自然疗法。
非处方成分
专家研究表明,这些是最好的原料如果你想治疗和减少粉刺的出现:
过氧化苯甲酰
过氧化苯甲酰常常可以发现在凝胶和乳液。场外过氧化苯甲酰有浓度从2.5%到10%不等,
Schoor说与过氧化苯甲酰OTC产品可以帮助疏通毛孔,减少黑头粉刺。
Maclellan也说,这是有效的。然而,像它的处方,它可以导致皮肤过敏。
水杨酸
像过氧化苯甲酰,Schoor说OTC产品与水杨酸帮助疏通毛孔和治疗黑头粉刺。Maclellan说,这是典型的态度比过氧化苯甲酰。
烟酰胺
烟酰胺可在产品在柜台和补充。
一个小
肽
一个
壬二酸
壬二酸、清洁剂和霜是一种自然产生的成分和抗菌、抗炎作用。
壬二酸可能会导致更多的色素沉着过度深色皮肤的人。轻微的刺也是一位著名的副作用。
乙醇酸
Schoor说,乙醇酸,去死皮,可以帮助细胞营业额。
维他命A
视黄醇和类都是维生素A衍生物,但类维生素A通常需要一个处方。
Differin凝胶目前是唯一类维生素a的场外交易。
Schoor说,这是非常有效的治疗痤疮,这场外视黄醇经常有效地治疗轻度痤疮。
自然和DIY选项
没有多少证据支持自然和DIY治疗痤疮的疗效。尽管如此,一些中药和家补救措施可以使用。
一些成分出现在研究包括:
绿茶
主要在绿茶多酚,称为epigallocatechin-3-gallate (EGCG),可能sebo-suppressive效果。它能抑制p•曼秀雷敦和有抗炎福利的增长,据
然而,其他研究绿茶的功效在减少粉刺没有改善,2016年评论指出。
茶树油
一个
罗勒油
一个
一个
虽然研究表明,健康福利,FDA没有显示器或调节精油的纯度和质量。与医疗专业是很重要的在你开始使用精油,一定要研究质量一个品牌的产品。总是做一个斑贴试验在尝试一种新的精油。
苦配巴香脂油
矿物质
治疗痤疮超越去皮肤科医生的办公室。调整你的生活方式和程序可以帮助减少的情况。
皮肤护理常规
Maclellan说最重要的生活方式调整人与痤疮可以实现日常护肤程序,降低了他们的类型的痤疮。
“当我说日常的皮肤方案,我的意思是一个多步骤的方法,“Maclellan说。
尽管成分可能基于不同类型的痤疮和个人,Maclellan说六个基本构建块是一致的。
基本对所有类型的痤疮皮肤护理常规
- 洗脸用温和的清洁剂。
- 片状剥落。
- 使用视黄醇奶油。
- 滋润。
- 应用SPF和每隔2小时如果你在阳光下。
- 每天晚上把化妆。
程专业人员:
- 使用清洁剂、剥离素,晚上卸妆液。
- 净化,应用类维生素a霜,滋润,并应用白天防晒系数。
- 限制洗澡每天一次或两次。
- 不要overscrub皮肤。
- 使用产品的定向和适量。
- 定期换loofas和海绵,防止细菌的形成。
“有一个神话,你的脸脏如果你有痤疮,“Maclellan说,增加,促使一些人擦洗他们的脸。其实这个动作伤害皮肤的屏障,Maclellan说可以使粉刺恶化。
每天洗两次用温和的清洁剂是一种更好的解决方案,他说。
他建议寻找过氧化苯甲酰的清洁剂。小面积皮肤上补丁测试几天。如果你注意到愤怒,Maclellan建议选择与水杨酸清洁剂。
去死皮的α或β氢氧化酸,如水杨酸的或乙醇酸,可以无死皮细胞恶化粉刺。
Maclellan说视黄醇或类维生素a奶油通常不仅有助于任何类型的痤疮,但它对皮肤有好处也开始显示出衰老的迹象。
类维生素a霜会使你的皮肤更加容易灼伤。穿着至少SPF 30的防晒霜,重新上每2小时如果你在阳光下是至关重要的。
Maclellan建议使用含防晒,因为化学防晒霜可以刺激皮肤。
饮食
一些研究显示饮食可能导致粉刺。
广告指出,低血糖的食物可以减少粉刺,有些证据表明牛奶——但不是酸奶和奶酪,可能影响痤疮。
2021年的一项研究表示参与者与粉刺快速食物摄入量较高但乳制品摄入量低于non-acne参与者。消费的蔬菜和水没有显著的影响。
精神卫生保健
虽然已经有一些研究表明痤疮可以触发压力,有限的研究相反的。
一个
疗法可以治疗痤疮的一个重要组成部分。这包括形式和认知行为治疗(CBT)的焦虑和强迫症,以及更一般的治疗支持与自尊和信心。
Maclellan笔记痤疮可以发生在任何地方有皮脂腺。他说最多的地区石油腺体和大多数痤疮患病率:
- 面对
- 肩膀
- 上背
- 胸部
面对是主要的痤疮发生的地方,但某些类型的痤疮更可能出现在特定的身体部位。
每种类型的痤疮的外观将会或多或少相同的地方它出现在身体,治疗也一样。
较低的脸上粉刺和下颌的轮廓
荷尔蒙痤疮通常出现在更低的脸和下颌的轮廓。它表现为深囊肿和结节。
治疗方法可以包括:
- 类维生素a
- 口服抗生素
- 局部使用过氧化苯甲酰
- 局部使用壬二酸
- 局部使用Winlevi (clascoterone)
- 螺内酯对女性
粉刺和身体
秘密说紧身的衣服和背包会引发粉刺mechanica背面和身体。避免这些东西可以帮助减少这个问题。否则,标准治疗应用。
试着洗一个温和的清洁剂含有抗痘成分如过氧化苯甲酰、奶油类维生素a,局部抗生素。
后面也是一个常见的点聚合型痤疮出现,据2018个研究。
痤疮的臀部
严重的聚合型痤疮也可以出现在臀部上,特别是在青少年男性。
潜在的治疗方法包括:
- 抗生素
- 糖皮质激素
- 手术切口
- 类维生素a
- 切除,使用手术刀切除组织脂肪层。
广告指出痤疮可以影响一个人的情绪以及身体,包括引发焦虑、抑郁,感觉孤独。
但是人们应该感到舒适的日常生活,而且Maclellan说有办法没有粉刺恶化。
在健身房
2021年的一项研究没有说明锻炼和痤疮之间的联系。在健身房Maclellan还说一些行为会引发粉刺通过传播细菌和堵塞毛孔。
采取一些额外的步骤在健身房可以帮助防止运动后皮疹,包括:
- 卸妆前锻炼
- 穿着干净的运动服
- 应用防晒霜在出门的时候,重新上每2小时如果你采取一个户外健身类
- 毛巾料,重新使用防晒霜,出汗后皮肤干燥,在回家之前
- 设备使用前擦拭干净
- 洗澡后,用温和的清洁工作
Maclellan说最好是每天只有两次把皮肤弄湿。调度锻炼在早晨或者晚上可以帮助确保你不洗皮肤,打破障碍太频繁,他说。
在阳光下
Maclellan说油性、暗疮皮肤可能会犹豫是否要用防晒霜,因为他们的皮肤已经感觉油腻。然而,这是必不可少的。
广谱、矿物防晒霜的SPF 30或更高的痤疮的人是最刺激的,他说。
Maclellan说油性、暗疮皮肤可能会犹豫是否要用防晒霜,因为他们的皮肤已经感觉油腻。然而,这是必不可少的。
记住,类维生素a可以晒伤的风险。一些人采取类维生素a可能需要避免太阳,特别是在高峰时间是早上10点到下午4点。
在池
泡在室内或室外池不应该影响粉刺太多,特别是如果你遵循一些最佳实践,Maclellan说。这些包括:
- 穿广谱,防水防晒和申请后皮肤干燥的水。
- 检查上的防晒霜瓶的水阻力,并确保重新根据需要干燥的皮肤。
- 滋润,池化学品可能干燥的皮肤。
Maclellan补充说,这是可接受的冲洗淋浴后在池中但避免冲刷或擦洗皮肤。
秘密分解痤疮发展和治疗一般按年龄分成三组:吞世代,青少年和20 +。这就是了解处理痤疮在你的生活。
年龄在10到12
年龄秘密说这是人们通常注意黑头或白头粉刺。他最常看到的t(额头和脸的中部)。他建议选择类维生素a。
Adapalene是可用的。维甲酸或粉刺,可以规定一个皮肤科医生。
指导吞世代以避免以后选择在痤疮可以帮助他们避免疤痕。
13到19岁
随着人们十几岁,秘密comedonal和炎性痤疮粉刺就说,需要治疗的结合。
他建议Adapalene黑头粉刺和大毛孔。
炎症性痤疮,秘密推荐使用抗菌洗,最好是与过氧化苯甲酰、脸上、肩膀、胸部、和背部。
“过氧化苯甲酰需要时间来渗透入皮肤,所以我建议病人在淋浴冲洗他们的脸,过氧化苯甲酰,然后把它至少5到10分钟,然后洗掉,“秘密说。
年龄20 +
秘密说他对待青少年一样许多成年人和吞世代这些天,和触发器可以有所不同。如果通常的轮局部冲洗不工作,最好去看皮肤科医生处方外用或口服药物。
成人激素痤疮有更深的囊肿和结节,经常出现在较低的脸和下颌的轮廓,秘密说。突破会持续数周。
”,因为这些都是深层粉刺,他们很少回应局部场外痤疮产品,所以访问一个皮肤科医生需要开一些药物来对抗荷尔蒙失衡,”他说。
痤疮的补充剂
秘密说睾酮治疗medication-induced痤疮的常见原因。
我见过“很少人愿意放弃他们睾酮补充,所以他们需要强有力的打击这个药物的口服治疗痤疮的药物副作用,”他说。
有更多关于痤疮的问题吗?我们有你覆盖。
痤疮的最佳治疗方法是什么?
最好的痤疮治疗是最适合你的皮肤和粉刺类型。没有人适合每个人的治疗。
温和的粉刺,尤其是黑头和白头粉刺,通常可以处理场外外用产品,如清洁剂或面霜和过氧化苯甲酰。
我nflammatory粉刺通常需要验光处方度数药物和霜,如视黄醇和口服抗生素。有时,手术、激光作用或另一个物理过程需要减少疤痕的外观。
粉刺不只是引发的生理机能。心理健康也可以在起作用。
一些条件,比如焦虑和强迫症,可能会促使强迫性挑选并导致疤痕。压力也可能扮演一个角色在痘痘。药物和选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),谈话疗法和其他减压活动,比如运动可以帮助治疗这些问题。
我如何摆脱粉刺在5分钟吗?
不可能在5 e分钟nix痤疮,但你可以减少其外观。
秘密说有趣,Visine可以减少发红。遮暇膏也可以掩盖痘痘。
冰疙瘩可以减少疼痛和肿胀,据的广告。
我如何摆脱粉刺一夜?
Maclellan说使用清洁剂和抗痘产品如过氧化苯甲酰或水杨酸可以帮助减少痤疮很快,尽管你可能在一夜之间无法摆脱它。
你可以找点治疗,如霜,过氧化苯甲酰在药店的浓度。
尽管如此,他警告说过分——特别是如果你的洗面奶已经成分。刺激性,会加重皮肤损伤。
洗涤困难也会伤害皮肤,所以避免它。
最终的治疗粉刺是什么?
没有治疗痤疮,Schoor Maclellan说:唯一的治疗方法。
皮肤护理方案,包括每天使用洁面乳和保湿成分证明治疗痤疮,如过氧化苯甲酰,是你最好的选择。
防晒系数也要防止进一步的皮肤损伤。某些形式的痤疮产品需要验光处方度数,口服抗生素,和物理治疗产生激光的。
找皮肤科医生如果场外的补救措施不为你工作。
我怎么能大大减少痤疮吗?
首先,找出你有什么类型的痤疮和严重性。将决定你是否需要验光处方度数或场外的治疗方法。皮肤科医生可以帮你弄清楚。
在家里,使用清洁剂成分如过氧化苯甲酰,乙醇酸,或每天两次烟酰胺。
每天涂抹防晒霜,每隔2小时如果你在阳光下。试图避免擦脸或出现痘痘,那样只会导致更多的皮肤损伤。按照规定采取任何药物。
考虑改变生活方式,比如心理健康治疗压力或强迫丘疹挑选,和饮食改变医学专业的自由裁量权。
痤疮治疗可能不必要的副作用,特别是在特定条件下。秘密警告过氧化苯甲酰可能干燥的皮肤,所以使用保湿霜是必要的。
忘记的神话,干燥皮肤能解决粉刺,Maclellan冲动。“干性皮肤会生产更多的石油,”他说。
Schoor补充说,强力霉素,一个常见的抗生素用于痤疮,可以导致太阳敏感性和恶化反胃。类维生素a也可以加剧阳光敏感性。
防晒是至关重要的,特别是在治疗痤疮。
人怀孕或打算怀孕需要说与他们的供应商,Schoor说。怀孕期间应该避免类维生素a。
痤疮可以发生在任何年龄,和治疗并不是放之四海而皆准的。最适合你的课程将取决于类型的痤疮,严重程度,以及你的身体反应如何具体的治疗方法。
虽然没有治愈痤疮,多种治疗方法是可用的。这些范围从场外和处方局部产品对抗生素和物理治疗如手术或激光作用。
皮肤护理方案,包括每天洗两次用清洁剂和使用防晒系数是一种减少粉刺和防止复发和进一步的皮肤损伤。
贝思安迈耶是一个纽约的自由撰稿人和内容战略家专门从事健康和育儿写作。雷竞技ray她的作品被发表在父母,形状,在长曲棍球。她是一个数字内容机构的创始人之一Lemonseed创意锡拉丘兹大学的毕业生。你可以与她联系LinkedIn。