虽然它最常发生在青春期，它也会影响成年人。事实上，患成人痤疮的人数已经
成人痤疮似乎更常影响女性
痤疮分轻度、中度和重度:
成人痤疮vs.酒渣鼻
你可能会注意到另一种情况，酒渣鼻被称为“成人痤疮”。但酒渣鼻与传统痤疮在几个关键方面有所不同。
酒糟鼻的肿块通常较小，而且是周期性地同时出现。
这里是你需要知道的关于成人痤疮以及如何治疗它的一切。
“痤疮是皮肤和毛孔功能不正常的问题，”她解释说罗宾·沙夫兰博士，首席皮肤科医生和联合创始人BalmLabs是专为成人痤疮设计的护肤系列。
皮脂腺分泌过多油脂，毛孔无法有效清除油脂。这会导致毛孔堵塞，最终导致黑头、白头和粉刺，”沙夫兰说。
有几个不同的因素会导致这种皮肤问题。
家族病史
有些人只是遗传上容易长粉刺。
沙夫兰说:“通常，当有人长痘时，家里的某个人也长过痘痘，要么是青少年，要么是成年人。”
这个人也不一定是你的父母或兄弟姐妹。它可能是一个更远的亲戚，比如叔叔、阿姨或堂兄。
激素水平变化
性激素波动或过多会导致身体和皮肤的变化，包括:
- 酸碱不平衡
- 炎症
- 流通差异
- 油(皮脂)分泌过多
这些变化通常在成人痤疮的发展中起作用。
沙夫兰说，记住，荷尔蒙的波动并不一定意味着荷尔蒙水平不平衡或不规则。相反，你的皮肤可能只是对典型的激素波动做出反应，这些波动是青春期或围绝经期等时期的特征。
荷尔蒙的粉刺通常表现为深的和囊肿样的，通常是柔软的或疼痛的。
沙夫兰指出:“如果你怀疑自己可能有一些激素异常，比如月经异常或毛发生长过多，那么让皮肤科医生进一步评估并进行相应的治疗可能会有所帮助。”
接触刺激
任何刺激皮肤的东西，从刺激性的洗面奶到干燥皮肤上的剃须刀，都会降低皮肤的防御能力，引起保护反应，导致炎症。
头发和皮肤产品
专为头发和皮肤设计的油性产品有可能引发痤疮爆发。
例子包括:
- 洗发水和护发素
- 样式的产品
- 离开护发素
- 化妆
- 面霜和保湿霜
沙夫兰指出:“通常情况下，这只适用于油性或极易引起粉刺的产品。”
情绪压力
压力可以在体内产生生物变化，从而引发成人痤疮的许多其他诱因。
例如，当你感到害怕、焦虑或有压力时，你的肾上腺制造更多的压力荷尔蒙皮质醇．这会导致皮脂分泌增加，从而使痤疮恶化。
身体压力
身体上的压力也会引发荷尔蒙变化、免疫力减弱和炎症——任何一种都会导致痤疮。
潜在的原因包括:
那些有过
堵塞毛孔
多余的油罐堵塞毛孔皮肤细胞的快速更新会导致毛囊堵塞。在这两种情况下，你通常会经历痤疮作为最后的结果。
细菌
细菌被称为丙酸菌属曼秀雷敦当存在于皮肤上时，特别是当细菌积聚时，会引起痤疮。
细菌积聚在皮肤下，并不能通过表面清洁达到。换句话说，你不能简单地通过洗脸来去除它。
食物
许多人认为过多的白面粉制品、糖果、巧克力、乳制品和快餐可能导致成人痤疮。也就是说，专家
“尽管许多研究都在关注这个问题，但没有科学证据表明吃糖会导致痤疮的爆发。沙夫兰说:“在我的实践中，我可以向你展示许多患者，他们吃干净的饮食，但仍然患有严重的痤疮，还有许多患者只吃垃圾食品，却没有痤疮。”
沙夫兰继续解释说，糖在痤疮中的作用比简单地从饮食中去除糖或任何其他特定食物来减少痤疮要复杂得多。
也就是说，在吃了某些食物后，你肯定会注意到痤疮的模式，所以皮肤科医生可能会建议你记录食物日记，以识别潜在的诱因。
药物
尽管很多人使用激素避孕药为了帮助治疗成人痤疮，某些配方也可能导致它。医疗保健专业人员可以提供更多的指导，选择荷尔蒙避孕药，以满足您的所有需求。
未确诊的医疗状况
许多健康状况和皮肤状况可能会导致痤疮或导致痤疮爆发。
例子包括:
- 酒渣鼻
- 毛发角化病
- 口周的皮炎
- 库欣综合症
- 多囊卵巢综合征(PCOS)
如果你怀疑潜在的身体状况可能会引发你的痤疮，最好向医疗保健专业人士寻求更多指导。
沙夫兰说:“当痤疮变得难以控制并造成情绪困扰时，或者当非处方产品不起作用时，与皮肤科医生合作是个好主意。”“一个好的皮肤科医生可以评估你的皮肤类型和你的痤疮类型，并根据你的具体需求为你量身定制护肤方案。”
潜在的治疗成人痤疮的治疗方法包括家庭疗法、非处方产品和处方。治疗结果因人而异，并不是所有类型的痤疮治疗对每个人都有效。
有时候，OTC疗法可能会很快起作用，但如果一两周后它们还没有提供你想要的效果，通常最好是寻求专业支持。
皮肤科医生或其他医疗保健专业人员可以帮助你确定处方是否会更好。
家庭的补救措施
成人痤疮的家庭疗法包括口服补充剂和直接涂抹在皮肤上的局部治疗。
一些例子包括:
沙夫兰说，许多家庭疗法并不是特别有效，尤其是对大面积或深度痤疮。
沙夫兰解释说:“一些家庭疗法，如苹果醋、牙膏和柠檬汁，实际上会损害皮肤屏障，导致进一步的刺激和皮疹。”
不过，她确实指出，热敷对深度囊性痤疮有一定效果。
医疗
一些非处方药和处方药可以治疗成人痤疮。
这些治疗包括:
- 羟基酸还有其他好处酸
- 口服避孕药
- 螺内酯
- 抗生素,包括sarecycline (Seysara)
- 视黄醇，或其处方形式，全维生素a酸
- 水杨酸或过氧化苯甲酰
- 硫
- 蓝光疗法
- clascoterone (Winlevi)，这是一种局部面霜，旨在作用于皮肤中的激素，帮助防止长痘
荷尔蒙的变化会持续到你20多岁和30多岁，因为你的身体正在适应成年。
导致成人痤疮的激素水平变化还可能发生在以下情况:
要治疗激素引起的成人痤疮，请向医疗保健专业人员咨询可能的测试和针对年龄的建议。
即使你成年后还长着粉刺，这并不意味着你的余生都要经历它。虽然有些诱因很难避免，但你有很多治疗的选择。
只要知道那些在你青少年时期行之有效的治疗方法，在你成年后可能就没有那么有效了。
沙夫兰解释说:“成年人的皮肤通常更敏感，更容易干燥和刺激。”“因此，传统抗痘药中常用的刺激性成分，如水杨酸或过氧化苯甲酰，在成人皮肤上往往不能很好地耐受。”
换句话说，转向为成人皮肤设计的痤疮治疗可能会产生很大的不同。
预防成人痤疮
有一个有效治疗和预防成人痤疮的过程:
- 勤于你的工作护肤程序．沙夫兰说:“治疗当前痘痘和预防未来痘痘的最佳建议是，使用适合你皮肤类型的局部成分，定期进行皮肤护理。”
- 正确地滋润。沙夫兰说，许多容易长痘痘的人往往会跳过保湿步骤，因为他们习惯于认为晒干痘痘是治疗痘痘的唯一方法。“事实上，过度干燥实际上会加剧痤疮，并推动持续的爆发周期。”
- 要有耐心。改变不会在一夜之间发生。沙夫兰指出:“太多人过早放弃，没有给解决方案足够的时间来有效地发挥作用并产生结果。”“很多时候，人们会感到沮丧，从一种产品换到另一种产品，但我向你保证……坚持和一点耐心是任何痤疮治疗方案的关键。”
- 注意身体健康。步骤如减少压力，吃。均衡的饮食，喝足够的水经常锻炼，以及保证充足的睡眠可能不似乎它们对你的皮肤有直接的影响。但是当涉及到缓解成人痤疮时，它们真的可以发挥作用。
也许你从来没有想过，在你的青少年时代已经过去很久之后，你还会有粉刺。但你并不孤单——你有很多治疗选择。
如果非处方产品对改善你的痘痘没有太大作用，皮肤科医生可以提供更多的皮肤护理和治疗方法的指导，以满足你独特的皮肤需求。
