如果你有痤疮，正在寻找药店和处方痤疮治疗的替代品，你可以考虑精油。精油是植物化学物质(通常用蒸汽提取，但有时冷压，如柑橘)，从植物的不同部位，包括:
- 茎
- 根
- 叶子
- 种子
- 花
植物提取物在传统民间医学中有着悠久的历史。现代医学也研究了它们的益处。这包括杀死细菌，这是痤疮的主要原因之一。
许多人说精油可以帮助治疗痤疮
虽然需要更多的证据来充分了解使用精油作为皮肤护理的好处，但它们通常是安全的尝试(只要你先稀释它们)，你可能会看到积极的效果。当然，如果你在使用精油后发现皮肤有刺激或敏感，最好停止使用。
虽然研究表明精油对健康有益，但美国食品和药物管理局(FDA)并没有监控或规定精油的纯度或质量。在你开始使用精油之前，与医疗保健专业人员交谈是很重要的，并且一定要研究质量一个品牌的产品。一定要做斑贴试验在尝试新的精油之前。
粉刺的原因是什么?
痤疮从皮肤剥落和皮肤油脂(皮脂)堵塞毛孔开始。堵塞的毛孔尤其会成为细菌的滋生地痤疮丙酸杆菌细菌会导致粉刺。在皮肤表面涂抹局部杀菌剂是治疗痤疮的方法之一。
有几种精油可以杀菌。一个实验室研究找到了最有效的对抗方法p•曼秀雷敦包括:
- 百里香
- 肉桂
- 迷迭香
你可以在许多实体店购买从这些植物中提取的精油，包括有机杂货店、保健食品店和草药店。你也可以从许多在线零售商那里购买，包括植物疗法而且GNC．
什么是精油?
精油是高度浓缩的天然提取物从叶，花，根或茎。它们被发现具有广泛的医学和治疗特性，例如:
- 改善压力和焦虑
- 缓解头痛和偏头痛
- 有助于睡眠和失眠
- 减少炎症
- 有助于芳香疗法
一些最常见的精油有:
- 薄荷，用来增加能量和帮助消化
- 薰衣草，用来缓解压力
- 檀香，用来镇定神经，帮助集中注意力
- 佛手柑，用于减轻压力，改善湿疹等皮肤状况
- 玫瑰，用于改善情绪，减少焦虑
- 洋甘菊，用于改善情绪和放松
- 依兰，用于治疗头痛，恶心和皮肤问题
- 茶树，用来抵抗感染和提高免疫力
- 茉莉花，用来治疗抑郁，生育和性欲
- 柠檬，用来帮助消化，缓解情绪，缓解头痛等等
如何使用精油
精油不是用来摄入或吞咽的。当它们涂在皮肤上时，一些植物化学物质可以被吸收。它们也可以混合航空油(最常用来稀释精油)，并直接涂抹在皮肤上。
因为精油是浓缩的植物化学物质，所以它们的药效非常强。在涂抹任何精油之前，一定要先阅读使用说明。还建议在手臂内侧做一个贴片测试，以确保油不会引起皮疹或其他刺激。涂抹少量的油，然后等待24小时，以确保你没有反应。
把精油涂在痤疮上时，一点点就能起到很大作用。用肥皂洗手，然后用棉签或棉签轻轻地把油涂抹在瑕疵处。最好不要使用精油或任何局部产品来处理出现的瑕疵。如果你正在使用其他祛痘产品(非处方药或处方药)，在使用精油之前和你的皮肤科医生谈谈，以确保没有相互作用。
你也可以在你最喜欢的护肤品中添加精油，比如爽肤水或精华液。
最后，不要把精油放在眼睛里或眼睛附近(即使是蒸汽也会刺激你)。还有，让它们远离宠物!
最好的祛痘精油
1.百里香
在厨房里，这种草本植物的微妙精华经常被用来增强意大利面酱汁和煮熟的土豆。在实验室里，百里香已被证明能有效对抗导致痤疮的细菌。
英国的研究人员测试过效果吗百里香治疗痤疮当它被用于酊剂时，酊剂是一种浸泡在酒精中的浓缩溶液。数据显示，百里香酊剂对舒缓痤疮比流行的外用疗法如过氧化苯甲酰更有效。
2.迷迭香
在
3.肉桂
事实证明肉桂除了烘焙和撒在拿铁上之外，它还有很多好处。这种经过广泛研究的树皮产品已被证明在战斗中有效曼秀雷敦。它也有报道减少了吗
4.茶树
茶树油有抗菌、杀菌剂和抗炎特性，使其成为对抗痤疮的流行精油。研究表明，茶树也有效
一个
5.牛至
牛至经过测试，它是一种抗粉刺精油，效果很好。一个
6.薰衣草
研究表明薰衣草有效舒缓皮肤状况，特别是减轻症状
一个2016年的研究发现薰衣草精油可以促进胶原蛋白的生成和组织再生，尤其是在疤痕治疗的初始阶段(就在瑕疵开始愈合之后)使用。通过促进伤口愈合和收缩，薰衣草可以使皮肤更光滑。
7.佛手柑
明亮柑橘香味的倡导者佛手柑据说这种水果的精油可以改善你的情绪，也可以帮助你的皮肤。有人建议它是
然而，它不应该在白天使用，因为它会使你的皮肤对阳光敏感，一般皮肤不敏感的人最能忍受。
8.玫瑰果
虽然不是精油，玫瑰果油是一种载体油，含有大量的三种关键营养素这可以帮助防止痤疮。第一种是亚油酸，一种调节皮脂分泌的ω -6脂肪酸。当你的亚油酸太少时，皮脂分泌会增加，导致油性皮肤和痤疮。玫瑰果油中的第二个关键营养成分是维生素A，它有助于减少皮脂的产生。
最后，玫瑰果油含有维生素C，它有许多有益的特性，包括减少炎症，促进胶原蛋白和细胞的转换，并抵消色素沉着，以最大限度地减少痤疮疤痕的外观。
安全注意事项
没有医生的建议不应该使用精油的人包括:
- 老年人
- 12岁以下儿童
- 孕妇或哺乳期妇女
如果你家里有宠物，要知道一些精油对某些动物来说是危险的。如果你服用任何药物或有任何健康问题，如高血压、免疫力低下或癫痫，你也应该咨询医生或皮肤科医生。
精油确实有可能使皮肤恶化。不要把它们用在破损、发炎或发炎的皮肤上，如果你感到任何刺激，就停止使用。
外卖
精油可以有效治疗痤疮的每个阶段，从预防到愈合粉刺，再到减少疤痕的出现。特别是如果你对皮肤护理的自然疗法感兴趣，这些外用药物是一个很好的选择。
然而，在尝试任何治疗痤疮的方法之前，与你的皮肤科医生讨论一下你的选择总是一个好主意。这样，你就可以制定一个对皮肤有益的计划。
