梦游是一种睡眠失序 被称为寄生虫
寄生虫行为异常 人入眠时 或入眠时 或入眠休眠时这些行为在特征、强度和频率方面大相径庭
寄生虫可基于入眠周期部分分类梦游非快速眼运动时会发生通常发生于NREM深层睡眠中, 也称SchepN3或慢波睡眠
其余寄生虫并归为NREM寄生虫类包括:
梦游事件更早发生 夜间最常发生慢波睡眠发生.通常需要例行活动,从坐在床上到步行到卫生间不等。在某些极端情况中,梦游者可执行任务如:
- 换衣服
- 进食
- 移动家具
梦游最常发生4至12岁儿童但也可能影响成人
因为梦游可能导致下降和伤害, 求治和采取安全措施在你家至关重要 if you or someone
你知道吗梦游也被称为somnumbunism
梦游可表示基本医疗条件,例如:
医生或愿测试你这些条件,这些都是可治疗的
梦游也有遗传联系父母中任何一方有梦游历史,你也可能梦游
在有些情况下,药物可引起梦游,特别是带酒时其中包括:
梦游最有可能发生在慢波睡眠和夜间清晨约1至2小时西雅图儿童医院表示,
梦游通常不发生午睡,因为实现的睡眠不够深
症状因人而异,但可能包括:
- 坐在床上 打开闭眼
- grazed复用或玻璃化表达方式
- 环游家庭执行日常活动,像关灯或关灯
- 说话或移动方式不合理
按定义,梦游者不应回想梦游事件
你知道吗与众信相反,你罐头并应该是唤醒梦游者
记住梦游者通常很难醒来, 并会先混淆身在何处
轻轻地叫醒他们以免吓到他们轻轻引导个人回床上
梦游并不总是引起关注,而且多半引起关注孩子们生长出它
如果梦游导致伤害或经常连续经历多片段,你可能想联系医生。排除可能导致问题的任何潜在医学条件
帮助你准备预约 做入眠日志睡眠日志.目标填报清晨而不是夜间
睡觉和醒来时用梦日志列单
入眠日志将包含每日例程信息
可能你并不知道梦游症的全部程度 和家里的其他人谈谈你的模式请求描述你的症状 并记录入梦日志
if your doct怀疑你有一个底层睡眠失序和OSA一样,他们可以推荐你接受实验室内睡眠学习多语制.
多声学期间 睡眠专家监听脑波 心节奏 以及其他生命信号信息帮助您的医生诊断 任何潜在的睡眠失常
药方和其他医疗通常不必要生子易梦游 轻轻重重定位
如果像OSA这样的底层医学条件导致你梦游,处理条件可能有助于最小化梦游事件正因如此,如果梦游问题持久存在,你可能想联系医生保证没有底层医学条件
因为你睡着时并不知道周围环境, 你冒着伤害自己的风险, 特别是翻转下降易梦游时, 可能需要评估家居潜在的危险 可能导致翻转
安全措施包括:
- 电线对墙
- 锁门窗后睡觉
- 禁止家具进入任何路径
- 台阶上加门(以防下楼梯下降)
药厂
苯二氮卓常用处方处理焦虑,但他们也用 处理睡眠失常克隆Klonopin和地安松特别有助于减少梦游事件
苯二氮卓和某些抗抑郁药都可能有助于减少个体压力和焦虑增加梦游可能性的因素
催眠
催眠帮助一些梦游者
催眠药师将个人带入高度松散和集中思想状态后催眠师建议切换个人医学问题
相信这些建议会深入深入深入个人意识中, 因为他们更容易接受建议
