多导睡眠描记术(PSG)是在你完全睡着时进行的一项研究或测试。医生会在你睡觉时观察你，记录你的睡眠模式数据，并可能识别出任何睡眠模式睡眠障碍．
在PSG检查中，医生将测量以下数据以帮助绘制您的睡眠周期:
一项睡眠研究记录了你的身体在睡眠和睡眠之间的变化睡眠的阶段即快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(non-REM)。非快速眼动睡眠分为“浅睡眠”和“深度睡眠”两个阶段。
在快速眼动睡眠期间，你的大脑活动很高，但只有眼睛和呼吸肌是活跃的。这是你做梦的阶段。非快速眼动睡眠涉及较慢的大脑活动。
没有睡眠障碍的人会在非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠之间切换，每晚经历多个睡眠周期。
观察你的睡眠周期，以及你的身体对这些周期变化的反应，可以帮助你识别睡眠模式的中断。
医生可以使用多导睡眠描记术来诊断睡眠障碍。
它经常评估症状睡眠呼吸暂停这是一种在睡眠中呼吸不断停止和重启的疾病。睡眠呼吸暂停的症状包括:
多导睡眠记录仪还可以帮助医生诊断以下睡眠障碍:
- 猝睡症这种病包括白天极度困倦和“睡眠发作”
- 睡眠癫痫疾病
- 周期性肢体运动障碍或不宁腿综合征这种病包括睡觉时腿不受控制的弯曲和伸展
- 快速眼动睡眠行为障碍这包括在睡觉时表演梦境
- 慢性失眠这包括难以入睡或保持睡眠状态
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睡眠障碍与摔倒和车祸相关的受伤风险增加之间也有联系。
为了准备PSG考试，你应该在考试的下午和晚上避免摄入酒精和咖啡因。
酒精和咖啡因会影响睡眠模式和一些睡眠障碍。体内含有这些化学物质会影响你的结果。你也应该避免服用镇静剂．
记得和你的医生讨论你正在服用的任何药物，以防你在检查前需要停药。
多导睡眠检查通常在专门的睡眠中心或大医院进行。你的预约将在晚上开始，大约比你通常的就寝时间早2小时。
你将在睡眠中心睡一晚，在那里你将住在一个私人房间里。你可以带上你睡觉时需要的任何东西，还有你自己的睡衣。
技术人员将通过监测你的睡眠情况来实施多导睡眠描记术。技术人员可以看到和听到您房间内的情况。在夜间，你可以听到技术人员的声音并与他们交谈。
在多导睡眠描记术中，技术人员将测量您的:
- 脑电波
- 眼球运动
- 骨骼肌活动
- 心率和节律
- 血压
- 血氧水平
- 呼吸模式，包括无呼吸或暂停
- 体位
- 肢体运动
- 鼾声和其他噪音
为了记录这些数据，技术人员会在你的设备上放置称为“电极”的小型传感器:
- 头皮
- 寺庙
- 胸部
- 腿
传感器有粘性贴片，所以当你睡觉时，它们会留在你的皮肤上。
胸部和腹部的松紧带会记录下你胸部的运动和呼吸模式。你手指上的一个小夹子可以监测你血液中的氧气水平。
传感器连接在细而灵活的电线上，将数据发送到计算机。在一些睡眠中心，技术人员会设置设备进行视频录制。
这可以让你和你的医生检查你晚上身体位置的变化。
很可能你在睡眠中心不像在自己的床上那么舒服，所以你可能不会像在家里那样容易入睡或保持睡眠状态。
然而，这通常不会改变数据。准确的多导睡眠图结果通常不需要整晚的睡眠。
当你早上醒来时，技术人员会取出传感器。你可以离开睡眠中心，参加正常的活动。
可能需要大约3周的时间才能收到你的PSG结果。一名技术人员将从你的睡眠研究当晚收集数据，绘制出你的睡眠周期。
睡眠中心的医生会检查这些数据、你的病史和睡眠史，然后做出诊断。
如果你的多导睡眠图结果不正常，这可能表明你患有以下与睡眠有关的疾病:
- 睡眠呼吸暂停或其他呼吸障碍
- 癫痫疾病
- 周期性肢体运动障碍或其他运动障碍
- 嗜睡症或其他不寻常的来源日间疲劳
为了确定睡眠呼吸暂停，你的医生会检查多导睡眠记录仪的结果，以寻找:
- 呼吸暂停发作的频率，当呼吸停止10秒或更长时间时发生
- 的频率呼吸浅慢发作，当呼吸部分被阻塞10秒或更长时间时发生
有了这些数据，你的医生可以用呼吸暂停低通气指数(AHI)来衡量你的结果。AHI评分小于5是正常的。
这个分数，加上正常的脑电波和肌肉运动数据，通常表明你没有睡眠呼吸暂停。
AHI得分5或更高被认为是不正常的。你的医生会将异常结果记录下来，以显示睡眠呼吸暂停的程度:
- AHI值在5到15之间表示轻度睡眠呼吸暂停。
- AHI值在15到30之间表示中度睡眠呼吸暂停。
- AHI值大于30表示严重睡眠呼吸暂停．
如果你被诊断为睡眠呼吸暂停，你的医生可能会建议你使用持续气道正压通气(CPAP)机。
当你睡觉时，这台机器将为你的鼻子或嘴巴提供持续的空气供应。后续的多导睡眠描记仪可能会为您确定正确的CPAP设置。
如果你被诊断为另一种睡眠障碍，你的医生会和你讨论你的治疗方案。