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是否你想失去、维持或增加体重,投资于高质量的浴室磅秤是很有帮助的。

例如,研究发现,权衡自己经常能促进减肥和便于长期坚持健康的生活习惯( 1 , 2 )。

然而,随着市场上众多的选项,它可以很难找出哪些产品是值得他们的价格标签。

寻找一个新的浴室磅秤时,有许多因素需要考虑。

当然,准确性是最重要的特性之一,它能保证让你得到精确测量。

价格、外观、易用性和技术能力的规模是其他组件需要考虑。

此外,一些用户可能需要附加功能,以适应特殊需要,如亮显示或更大的秤台。

此外,运动员和试图减肥的人可能想要搜索尺度跟踪等的测量身体成分身体质量指数(BMI),这是一个测量身体脂肪的利用身高和体重计算。

尽管BMI并不总是准确的,不区分肌肉和脂肪的质量,它可以帮助您确定一个健康的体重身高范围( 3 )。

还一些尺度测量身体成分的其他方面,包括肌肉、体脂百分比,和身体的水。这些指标也可能是有用的在监视你的进步和健康。

这里有12个最好的浴室秤可以帮助你达到你的健康目标。

体重秤是一个数字或模拟装置,测量你的体重。一些模型智能特性,包括蓝牙和无线网络,因此您可以使用一个应用程序来跟踪你的体重和身体成分指标如骨质密度、肌肉体脂百分比

缩小了广泛的选择,我们使用以下标准:

  • 价格。我们在一系列价格包括尺度来适应不同的预算。大部分的基本尺度相对便宜和昂贵的模型提供智能特性。
  • 价值。这个列表上的鳞屑是高质量的材料制成的,很容易使用。
  • 用户评论。客户的评论大多是正面的。
  • 准确性。我们选择尺度,提供准确、一致的测量。

定价指南

  • 美元=下50美元
  • $ $= $ 50 - 99美元
  • $ $ $= 99美元

最好的整体

RENPHO蓝牙身体脂肪比例

价格:美元

圆滑RENPHO蓝牙身体脂肪比例直接同步到你的手机和追踪13个不同的身体成分测量,包括体重、BMI和体脂百分比。

这些测量可能特别有用跟踪进步的其他指标除了体重和健康。

规模还包括四个高精度传感器和电极给你最准确和一致的阅读。

优点

  • 简单的设置和使用
  • 应用程序是有用的和友好的
  • 很有价值的成本

缺点

  • 容易出现故障
  • 评论家报告规模粉碎
  • 客户投诉的隐私问题

最好的高科技浴室磅秤

FITINDEX蓝牙身体脂肪比例

价格:美元

如果你正在寻找一个高科技,它,FITINDEX蓝牙身体脂肪比例可能适合你。

它连接到你的手机通过蓝牙和同步受欢迎的健康应用程序就像苹果健康和谷歌来跟踪你的进展。

除了监测体重,FITINDEX规模跟踪其他身体成分测量,包括肌肉、脂肪和体重指数。

这使得它成为了一个很好的选择对于那些关注锻炼肌肉和燃烧脂肪,而不是仅仅减少额外的磅。

优点

  • 允许无限的用户
  • 连接到FITINDEX应用和其他健身应用程序
  • 提供身体组成的13个指标

缺点

  • 对一些人来说不准确和不一致的测量
  • 太小的人更大的脚
  • 应用隐私问题

最好的价格适宜的体重秤

EatSmart精密电子体重秤

价格:美元

EatSmart精度数字体重秤是一个伟大的价格适宜的体重秤与所有你需要监控你的体重。

这也是准确的,简单的设置,有一个大的液晶屏幕,很容易阅读。

这种规模并不大的寻找一个基本产品的措施体重但不是BMI或身体脂肪。

优点

  • 优秀的价值
  • 大,背光显示
  • 行李重量准确

缺点

  • 可能有校准问题
  • 不一致的测量对于一些
  • 一些顾客自发报告规模粉碎

老年人的最佳体重秤

泰勒电子说秤

价格:$ $

对于那些视力下降,泰勒电子说秤是一个很好的选择。

它显示你的体重明显磅或公斤的液晶屏,可以编程用英语大声宣布,西班牙、希腊、德国、或克罗地亚。

与其它尺度相比,它的低地上,可以使用那些有心脏起搏器,老年人成为一个伟大的选择,人有潜在的健康问题或可访问性问题。

优点

  • 准确、一致的数据
  • 大的显示屏
  • 宣布在英语、西班牙语、希腊语、德国,或者克罗地亚

缺点

  • 声音不够响亮一些
  • 难以阅读显示在低照明
  • 一些客户几个月后停止工作报告

最好的浴室磅秤的家庭

Etekcity

价格:美元

Etekcity规模不仅是一种时尚,现代,和准确的方式来监控你的体重还在市场上最合算的模型之一。

尤其受欢迎,因为它可以使用同步手机和与许多健康应用,因此很容易在一个地方跟踪你的进展。

它还执行一个完整的分析你的身体成分和测量体重指数,身体脂肪骨量,身体水,给你更全面的了解您的整体健康。

此外,它允许任意数量的用户跟踪他们的重量,使它与整个家庭分享的一个较好的选择。

优点

  • 巨大的价值
  • 优秀的客户服务
  • 追踪13身体成分测量

缺点

  • 应用引发了隐私问题
  • 评论报告破碎的规模或爆炸
  • 客户投诉说这几个月后停止工作

最好的高容量体重秤

我的体重SCMXL700T说浴室磅秤

价格:$ $ $

坚固我的体重SCMXL700T说浴室磅秤特性大秤台和更高容量比大多数鳞片。

虽然大多数尺度局限在约400磅(181公斤),这种规模可以达到700磅(318公斤)。

它也有一个聊天功能,可以进行切换和关闭你读英语,西班牙语,法语或德语。

优点

  • 大秤台
  • 坚固耐用
  • 宣布在英语、西班牙语、法语或德语

缺点

  • 不一致的数据对于一些
  • 一些评论者报告规模很容易打破

最基本的浴室秤

Conair慧俪轻体数字玻璃规模

价格:美元

Conair减肥中心数字玻璃规模是一个伟大的选择对于那些想要一个廉价的规模。它的使用非常简单,提供一致的、精确的读数。特点是规模大,易于阅读。

规模最小的玻璃足够时尚的显示在你的浴室。苗条的,轻量级的设计可以方便地存储之间使用。

优点

  • 可靠的结果
  • 圆滑、现代设计
  • 易于储存

缺点

  • 对于较大的脚太小了
  • 玻璃可能芯片
  • 顾客评论报告规模粉碎

更大的商品体重秤

价格:美元

更大的商品体重秤提供了简单性和易用性。你可以权衡自己没有任何麻烦或同步你的设备的需要。它功能大,背光的LCD屏幕清晰和简单易读的。

无缝的圆滑的设计符合你的生活空间,足够小商店。客户备注它提供了大量的质量的价格。

优点

  • 神奇的价值
  • 现代,最小的设计
  • 优秀的客户服务

缺点

  • 对一些人来说不一致和不准确的读数
  • 可能会耗尽电池很快
  • 一些评论者报告规模粉碎

Escali超苗条的浴室磅秤

价格:美元

Escali超瘦体重秤是易于使用,并提供准确、一致的结果。这是一个不错的选择对于那些想要一个简单的尺度来衡量自己。

功能规模很大,背光显示,您可以轻松地阅读在低照明。为了节省电池寿命,它自动打开和关闭。

规模是超级苗条而不牺牲稳定性和耐久性。再说,它是足够大的人更大的脚。

优点

  • 准确、一致的数据
  • 神奇的客户服务
  • 稳定和坚固的

缺点

  • 可能会耗尽电池很快
  • 复杂的从英镑转换到公斤
  • 客户报告几个月后停止工作

极简主义者的最佳体重秤

Innotech电子体重秤

价格:$ $

Innotech数字浴室磅秤特性稳定的基地和一个大屏幕背光显示你的体重对你足够长的时间阅读它。不需要设置规模,所以你可以用它当你拆开包装。它需要你的体重没有任何的铃声和口哨声。

苗条的,最小的设计容易符合你的生活空间。轻便、紧凑的设计很容易储存。

优点

  • 使用简单
  • 节省空间的
  • 容易清洁

缺点

  • 湿路滑
  • 对一些人来说不准确、不一致的数据
  • 一些评论者报告规模粉碎

最好的浴室秤体重追踪

Withings身体

价格:$ $

Withings体规模措施你的体重和体重指数。它有一个怀孕追踪和婴儿模式。另外,它提供了一个日常天气预报。这是与超过一百健康和健身应用程序兼容。

规模同步健康伙伴应用程序,您可以监视你的体重、活动和睡眠模式。您可以使用应用程序来设定目标和查看你的体重的线图趋势。规模允许多达八个用户创建一个概要文件。

优点

  • 高质量的
  • 圆滑、时尚设计
  • 健康伙伴应用程序是有用的

缺点

  • 规模可能滑动或幻灯片
  • 不工作在地毯上
  • 一些顾客说的设置是复杂的

Fitbit咏叹调空气聪明的规模

价格:美元

如果你喜欢Fitbit,考虑投资Fitbit咏叹调空气聪明的规模。它使用蓝牙连接到Fitbit应用和跟踪体重趋势随着时间的推移,监视你的进步。

除了测量体重,它跟踪指数。这个应用程序还允许您创建一个食品计划并获得奖励让你坚持锻炼,对你的健康和健身的旅程。

更重要的是,全家人可以分享这种规模,因为它存储数据为多个用户同时保持个人统计私人。

优点

  • 帮助一些保持健康的饮食
  • 明亮的、易读的屏幕
  • 圆滑、现代设计

缺点

  • 同步问题是常见的
  • 不跟踪体脂百分比或瘦体重
  • 客户报告他们收到了使用范围

浴室秤 价格 智能特性 最适合
RENPHO蓝牙身体脂肪比例 美元 13—跟踪测量
——蓝牙
——连接到健康和健身应用程序
——连接到RENPHO应用
精度
FITINDEX蓝牙身体脂肪比例 美元 13—跟踪测量
——蓝牙
——连接到健康和健身应用程序
——连接到FITINDEX应用
高科技
EatSmart精密电子体重秤 美元 没有一个 预算
泰勒电子说秤 $ $ 聊天功能 老年人
Etekcity 美元 13—跟踪测量
——蓝牙
——连接到健康和健身应用程序
——连接到VeSync应用
家庭
我的体重SCMXL700T说浴室磅秤 $ $ $ 聊天功能 高容量
Conair慧俪轻体数字玻璃规模 美元 没有一个 基本设计
更大的商品体重秤 美元 没有一个 基本设计
Escali超苗条的浴室磅秤 美元 没有一个 基本设计
Innotech电子体重秤 $ $ 没有一个 极简主义者
Withings身体 $ $ ——蓝牙
-无线
——测量体重指数
——连接到健康和健身应用程序
——连接到健康伴侣应用
体重追踪
Fitbit咏叹调空气聪明的规模 美元 —跟踪体重指数
——蓝牙
体重追踪

如何浴室磅秤测量身体脂肪?

浴室秤用生物电阻抗分析(BIA)来估计身体脂肪。该方法包括测量小电流穿过身体的速度有多快。

除了一个小电流,BIA也使用其他数据,如你的体重,嗨!,年龄和性别来计算身体成分测量。

我怎么知道我的浴室磅秤是准确的吗?

确定你的浴室磅秤是准确的,你可以用一个已知重量称量物体,比如一个哑铃。你也可以自己权衡,权衡自己持有一个对象,然后权衡对象。检查正确的重量加起来。

为什么我的浴室磅秤波动?

你的体重秤可以波动有几个原因,包括温度、湿度、和污垢积聚。它还可以波动如果你移动它,改变你的体重而使用它,或使用它在一个不均匀的表面。

另外,体重波动自然是由于体育活动,每天的时间,你所吃的和喝的。

权衡自己的最佳时间是什么时候?

最准确的结果,重要的是要权衡你自己每天在同一时间,而不是随机。根据你的时间表,最好权衡自己每天早上起床后,去浴室。

投资于高质量的规模可以是一个很好的方法监控你的体重和管理你的健康。

无论你正在寻找什么,丰富的浴室秤可以适应几乎任何需要和偏好。

从蓝牙技术人说话的尺度或价格适宜的模型中,可以找到一个适合您的需求的产品。

然而,规模并不适合每个人。如果拥有一个规模或权衡自己导致焦虑或饮食失调停止使用,并与医生谈话。