月经周期内荷尔蒙变换可带来许多变化和某些妇女一样,你本月这个时间处理头痛问题

不同类型的头痛可能发生在你的周期一种类型a紧张头痛常因压力所引起 感觉像紧带环绕前额或开发月经后头痛因失血和铁含量下降

介于各种类型头痛中周期性荷尔蒙头痛和月经偏头痛似乎是最常见的深层原因对两者都相同,而它们的症状则不尽相同。

以下是你需要知道 荷尔蒙诱发头痛的方法 以及停止运动的方法

荷尔蒙水平变化可触发荷尔蒙头痛和月经偏头痛荷尔蒙调控你身体的许多函数

期间头痛的妇女可以在周期前、周期内或周期后开发

因雌激素和原生素水平变化而头痛Estrogen异性荷尔蒙遍历流向身体不同部分传递消息

Estrogen等级上升中途 通过你的月经循环提示释放鸡蛋Proge位重要荷尔蒙上升水平荷尔蒙帮助鸡蛋移植子宫.

后传排卵荷尔蒙水平下降Estrogen和progro下降使得某些妇女更容易头痛

偶尔也可以有荷尔蒙头痛有些妇女头痛更多更年期ime不暂停因荷尔蒙下降

怀孕还可能触发头痛,因为荷尔蒙水平可波动9个月

荷尔蒙头痛和月经偏头痛都由波动荷尔蒙引起,而两者之差则与头痛的严重程度相关。

荷尔蒙头痛可能温和或温和,并引起拥塞ache或trob烦恼和不自在, 但它可能不干扰日常程序

月经偏头痛可能削弱功能显示国家头目基金会月度偏头痛影响约60%的妇女

常经历偏头痛攻击时 易患月经偏头痛

月度偏头痛不同于正常偏头痛,因为它通常不与a相关光环欧拉指闪电光线或感官体验 一些人在偏头痛攻击前经历

月度偏头痛特征为严重抽动,从前额一侧开始并飞向另一侧严重性会令你难视 工作或思维

伴生月度偏头痛的症状包括:

荷尔蒙头痛和月经偏头痛,你也可能经历典型月经症状,包括:

荷尔蒙头痛和月经偏头痛的治疗取决于严重程度

一线选项

Over-the-counter减痛器常有效低铁水平还可缓解紧张头痛和头痛

止痛阻塞药包括:

  • ibrofen
  • 环球钠
  • 阿司匹林
  • 乙基安芬

咖啡因另一种有效治疗荷尔蒙头痛食巧克力喝咖啡茶或苏打水 可能消除你的不适实战药PMS系统含咖啡因成份

轻松咖啡因,虽然Caffeine上瘾并消费过量 期间可能导致物理依赖突然停用咖啡因取出头痛.

下级选项

视你月经偏头痛的严重程度而定,场外药可能无法提供期望结果可实验上述药,但你可能需要荷尔蒙理疗万一症状没有改善

月经周期前管理此理疗 帮助平衡你的荷尔蒙水平医生建议补充雌激素(Estradiol)纠正不平衡

使用时荷尔蒙节育跳过安慰周还可能帮助平衡你的荷尔蒙水平并停止月经偏头痛

也可以向医生了解三方协议这是一种药类 设计治疗重偏头痛药用刺激serotonin帮助减少炎症并压缩血管,从而阻塞或预防偏头痛

用于治疗偏头痛的其他处方药包括:

  • 类阿片
  • 液态类
  • 二氢甲胺

体验月经偏头痛严重呕吐或恶心时,请向医生了解处方抗海药

加上传统药法 点点家庭药法 可能缓解锐利振荡感 帮助你处理荷尔蒙头痛

冷治

包冰毛巾并应用到前额上(10分钟脱机10分钟)。冷疗法可减少炎症并淡化疼痛感知

松绑练习

运动像默思,瑜伽深吸力可以松动肌肉 减少紧张度 改善头痛症

学习如何放松还教你怎么控制身体的不同功能,像心率和心率血压.少点肌肉紧张和压力可降低头痛的严重程度

针刺

针刺内插小针插进你全身的不同压力点刺激内啡释放 内啡是人体自然生成的荷尔蒙 帮助你应对压力和疼痛

得到足够的休息

少睡会加重头痛瞄准每天至少7至9小时入睡改善睡眠环境改善休息关闭电视和灯光, 并保持你的房间 舒适温度

实验维他命

显示maio诊所维他命B2类CenzymeQ10类和镁可降低偏头痛攻击的严重程度开始补药前先和医生谈 特别是如果你怀孕或正在服药

按摩理疗

按摩理疗可促进肌肉松动并减少肩部、背部和颈部的紧张还可以减少紧张头痛和偏头痛攻击的严重性和频率

常见严重头痛时请看医生医生可以讨论荷尔蒙治疗或开药

任何头痛有下列症状的,你也应该看医生:

  • 心理混淆
  • 查获
  • 双视
  • 麻木性
  • 问题讲法

头痛可能与您的周期无关,而是与严重医疗条件相关

多位女性经历荷尔蒙头痛和月经偏头痛,但有解脱可用自处理场外药和家用药万一症状恶化或没有改善,请看医生讨论其他替代方法

读西班牙文文章.