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每年冬天,我们在门口排队,我们的母亲酥油蔓延在我们的嘴唇离开学校之前。这是一个仪式她从来没有错过。
我们从未使用过成长从商场买来的唇膏。即使是现在,我为我的孩子做同样的,当然,畏缩在我的“老式的”方式。
然而,这个简单,古老的家庭补救从未失败的我。
印度的中心厨房和文化、酥油的家庭主要用于世纪。它是营养的象征、幸福和吉祥——换句话说,丰富和繁荣。
难怪,因为酥油为身体提供了很多好处,内外。
无论它是一个可靠的护肤方案,你多久洗一次头发,或者化妆品你好奇,美是个人。
这就是为什么我们依赖于形形色色的作家,教育家,和其他专家分享他们的技巧,从产品应用不同的方法最好的表掩盖你的个人需求。
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通常被称为澄清黄油,酥油是金黄半流质的独特的香气和味道。
一位成分阿育吠陀印度传统医学,酥油来源于梵语词ghṛta。
认为起源于印度,自古以来一直用于烹饪,仪式,和愈合。
在印度也称为液体黄金,酥油是特别有用当炎热的天气让黄油不可能不制冷。非脂乳固体分离使用热,这清晰,香液的特点坚果风味提供了丰富的黄油,不需要制冷。
传统上,酥油是用牛的奶做的,有时牛奶。
根据阿育吠陀,酥油是用牛的奶做的shuddh desi酥油,这意味着“纯粹的本土酥油。“这是传统上被认为是最纯粹的版本。
据一位老2009年的研究、牛酥油为所有身体的系统提供了好处。它被认为是仙露或花蜜,在阿育吠陀。
“德西酥油是富含营养,有利于消化系统的健康,甚至安全的消费通常是通过那些无法使用其他奶制品由于乳糖含量,“Ayush Aggarwal说,阿育吠陀专家和创始人和主任Rasayanam.in。
虽然有限的研究酥油对皮肤的好处,无数的印度人起誓它几个世纪以来。
类似的一致性药膏酥油通常用于:
- 软化和滋润皮肤
- 提供一个自然的光芒
- 淡化黑斑
- 修复干燥或受损皮肤
- 防止寒冷、干燥、多风的天气
- 治疗干裂的嘴唇上
- 减少黑眼圈
- 恢复眼睛
- 治疗小伤口
的研究
皮肤健康
酥油是富含欧米茄脂肪酸和抗氧化剂,它可能有助于中和自由基和滋养皮肤。
”它有助于皮肤保湿的,给它一个闪亮的效果。酥油有助于改变无聊的皮肤健康的皮肤营养,”Jatin Gujrati,阿育吠陀专家Vedix。
“它允许有效成分渗透皮肤和促进深层吸收草药集中,“创始人Geetika Goyal说医生顾问诊所Dermatech。
皮肤水合作用
由于酥油含有维生素和丰富的脂肪酸,这是自然的保湿霜帮助提供深入、持久的水合作用。
皮肤增白剂和色素
酥油添加发光和能提亮肌肤,可以帮助激活胶原蛋白生产。
酥油对皮肤也有一个光明的影响由于抗氧化剂的存在,这可能有助于预防和减少损失氧化应激。
皮肤平滑
酥油的有益成分可以帮助改善皮肤弹性,吃它,将它应用于皮肤。
你可以用酥油经常通过使用它在饮食或通过外部皮肤,“Gujrati说。”渗透到组织层面上,它有助于加强胶原蛋白,保持弹性。”
嘴唇干裂
酥油滋润皮肤和水合物的存在磷脂。这使得它成为了一个伟大的治疗嘴唇干裂。
头发和头皮
酥油是用于头发的健康在印度。维生素A和E有助于软化头发,而抗氧化剂可以帮助排除毒素,造成沉重和卷发。
你可以获得的好处酥油通过将它直接应用到皮肤或吃它。
如前所述,它富含抗氧化剂,维生素和必需脂肪酸。在皮肤上或在你的肚子,酥油能帮助提高你的皮肤的整体健康。
“维生素K保证了后顾之忧的胶原蛋白的生产,一种蛋白质使皮肤完整,避免下垂,”莎莉尼·Santhankrishnan说,营养学家Kosmoderma诊所。维生素A是一种天然的保湿剂。
根据Santhankrishnan,包括你的营养计划的酥油淬灭干渴的肌肤由内而外,提高免疫力。
“牛酥油是丰富的共轭亚油酸(CLA),这有助于促进减肥和发展精益肌肉,”她补充道。
有几种类型的酥油,包括:
- 牛
- 羊
- 山羊
- 水牛
- 素食酥油
最广泛研究和可用的酥油是牛奶做的,尽管其他类型的酥油可能有类似的好处。
素食酥油通常是由混合油,包括椰子皮肤,这是众所周知的,有几个好处。
某些类型的酥油也可能包含一个的混合草药为药用效果。
用酥油的最好方法是直接应用于皮肤,然后按摩圆周运动。
这里有一些更具体的方法用酥油:
- 面罩
- 保湿霜
- 发现治疗
- 药膏
- 卸妆水
- 表皮的治疗
- 在干燥的肘部、膝盖和高跟鞋
- 对于轻度刺激
- 光明和剥落
“酥油不仅作为湿润剂,是一个很好的面膜,富含ω- 3脂肪酸,维生素E和其他抗氧化剂”理查德•Badhalia普说的创始人信心和耐心的化妆品。
当与蜂蜜混合时,酥油有助于减轻斑点,给予肌肤天然的光泽。
应用酥油瘀伤和小擦伤提供救济和恢复皮肤更快。这是常用的在印度作为一个尿布疹膏。
在印度的一个流行的酥油shata dhauta ghrita字面意义为“洗酥油的100倍。“这是一个全面的护肤霜是由洗酥油源自牛奶在铜容器100倍。
最终的结果是一个轻量级的,毛茸茸的,深深吸收剂霜,帮助舒缓皮肤。
Shata dhauta ghrita最有效的方法之一是用酥油局部皮肤上。它也可以与其他自然和草药成分相结合。
当酥油与原料混合糖、柠檬汁、姜黄、和小苏打,它帮助照亮和片状剥落皮肤。
面罩
成分
- 2汤匙。酥油
- 2汤匙。克或鹰嘴豆面粉
- 撮姜黄
方向
- 随着姜黄酥油和克面粉。
- 适用于一个干净、干燥的脸。
- 离开了20分钟。
- 用温水洗净。
- 轻轻地拍干。
保湿霜
成分
- 2汤匙。酥油
- 2汤匙。芦荟凝胶
方向
- 酥油在非常低的热融化。
- 熄火。
- 加入芦荟凝胶。
- 让酷。
- 适用于一个干净、干燥的脸。
- 离开了10到15分钟。
- 用温水洗净。
- 轻轻地拍干。
护手霜
成分
- 2汤匙。椰子或杏仁油
- 2汤匙。酥油
方向
- 把酥油和椰子油或杏仁油。
- 手上申请光滑,柔软的皮肤。
润唇膏
成分
- 1茶匙。酥油
方向
- 摩擦酥油手指间软化。
- 直接适用于嘴唇。
你也可以让它过夜。
唇部磨砂膏
成分
- 1茶匙。酥油
- 1茶匙。糖
- 1茶匙。蜂蜜
方向
- 混合原料。
- 适用于嘴唇在圆周运动。
- 冲洗或用软布轻拍。
- 最后一层酥油适用于锁住水分。
身体黄油
成分
- 1汤匙。酥油
- 2汤匙。椰子油
- 1汤匙。谢伊或可可脂
方向
- 混合所有原料一个平滑粘贴。
- 适用于皮肤,手,膝盖和肘部圆周运动。
身体磨砂膏
成分
- 1茶匙。酥油
- 1汤匙。克面粉
- 2汤匙。牛奶和椰奶
- 1茶匙。糖
方向
- 把原料混合。
- 轻轻擦洗皮肤在圆周运动。
- 用温水洗净。
- 轻轻地拍干。
药膏
成分
- 1汤匙。酥油
- 1茶匙。姜黄粉
方向
- 酥油和姜黄。
- 局部应用于削减,残渣、烧伤或皮疹。
- 用绷带或纱布。
在衣服和家具时要特别谨慎,因为姜黄污渍!
头发和头皮的面具
成分
- 2汤匙。酥油
- 2汤匙。酸奶
- 1茶匙。蜂蜜
- 1蛋白
方向
- 混合原料进行粘贴和应用前1小时洗头。
- 用温水洗净。
- 让空气干燥。
如果你有很多的头发,你可能想要双重配方。
如何使酥油
你可以让酥油在家里在thick-bottomed锅里融化黄油。
- 慢慢地炖你的黄油,直到它完全融化,开始发泡。
- 煮大约20到25分钟。牛奶固体会沉入杯底。
- 偶尔搅拌以防止任何牛奶固形物燃烧。酥油将形成一个清晰的黄金色调的液体。
- 让它完全冷却之前紧张的棉布。
- 储存在密闭容器中。
而酥油在印度被认为是皮肤的灵丹妙药,在某些情况下它可能不是最理想的。
避免使用酥油如果你是油性皮肤或既存的痤疮,因为它会阻塞毛孔。如果你有感冒有关的问题,如过度痰,避免吃它。也避免食用冷冻酥油。
在温和的数量,使用时酥油通常被认为是安全的。一定要购买你的酥油从一个有信誉的品牌或者让它在家里从添加剂,以确保它是免费的。
一些高质量的品牌包括: