六根大小不一的黄瓜排成一排 在Pinterest上分享
sarahgerrity /盖蒂图片社

它远没有很多人想象的那么大!

一个2020年研究回顾在阴茎大小上发现,阴茎的平均长度勃起的阴茎在5.1英寸到5.5英寸之间。考虑到志愿者的偏见,研究人员认为,平均水平更接近这个范围的低端。

更早的研究表明弛缓性阴茎 3.61英寸

继续阅读关于阴茎大小的所有问题的答案,比如是否规模很重要以及你能做些什么。

让我们从一些有趣的数字开始:

  • 当谈到腰围的时候 平均 松弛的阴茎是3.66英寸勃起的阴茎是4.59英寸。
  • 周围 85% 有阴茎的人高估了阴茎的平均尺寸。
  • 许多有阴茎的人的印象是,阴茎的平均长度超过6英寸 研究人员 部分原因是基于自我报告测量的研究。
  • 基于各种报告45%有阴茎的人都希望自己的阴茎大一些,包括那些阴茎大小一般的人。
  • 从某种角度来看,6.3英寸的勃起阴茎落入 95百分位 这意味着每100个人中只有5个人的阴茎长度超过6.3英寸。
  • 同样,勃起3.94英寸的阴茎在 5百分位 这意味着100人中只有5人的阴茎长度小于3.94英寸。
  • 大约95% 的阴茎确实在平均范围内。

总结一下,研究表明,阴茎的平均尺寸比大多数人认为的要小得多,通常看起来与你在色情片中看到的完全不同。

如何测量你的阴茎大小

如果你想测量你的阴茎,长度是从顶部到尖端测量。

阴茎的顶部是与耻骨相交的地方,顶端是龟头的末端,也就是头。

为了得到最准确的测量,压缩你耻骨前的任何脂肪。另外,不要包括包皮的任何额外长度。如果你想测量周长,测量你的轴的基部或中间。

说到性,阴茎的大小真的不重要。它不会影响期望,功能,或者健康

阴茎不需要很大才能做爱、尿尿或繁殖。大小取决于你的意愿。

担心自己的阴茎比平均水平小会耗尽你的自信,影响你享受性爱的能力。此外,压力和焦虑会使勃起或高潮变得更加困难。

心理因素,如压力,是常见的原因勃起功能障碍

您可以这样做,但大多数可用的方法只能提供暂时的、边际的大小增加。小心奇迹方法在网上做广告,就像药丸和这对你的阴茎和钱包来说弊大于利。

以下是一些比较流行的阴茎增大方法:

  • 阴茎泵。阴茎泵是一种利用吸力把血液吸进阴茎的装置,使你阴茎的血管充血,使它暂时变得更硬更大。穿上一件公鸡戒指能让血液在阴茎内停留更长时间。如果使用正确,两者通常被认为是安全的。
  • 牵引设备。阴茎牵引装置对于矫正阴茎的弯曲和畸形是最有用的,但它们可能会提供一个小的,暂时的尺寸增加。一个 2010年评审 而且 2011年的研究 结果发现,每天延长使用时间会导致头发长度略有增加。
  • 伸展运动。伸展运动,就像jelqing,使用按摩来操纵阴茎的组织和皮肤。这会造成微撕裂,愈合后,看起来充盈,使阴茎更大更厚。大多数关于这些技术的“证据”都是轶事。没有科学依据来确定它们是否有效。

手术激素治疗是唯一可以实现永久性增大的选择。

除非你有可诊断的疾病,或者你的阴茎松弛小于1.5英寸或勃起小于3英寸,否则大多数临床医生不会推荐阴茎增大治疗。

如果你对阴茎增大感兴趣,最好先和医疗专业人士谈谈。大多数选择都没有被科学证明有效,而且每一种都有潜在严重并发症的风险。

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插图:Alyssa Kiefer

大多数关于伴侣阴茎偏好的研究都是年龄较大的,并集中在“女性”身上,其中包括cisgender女性——出生时被认定为女性的人——或者有外阴的人,不管他们是如何认定的。

根据这个 研究 在美国,大多数女性更喜欢阴茎一般而不是略高于平均水平的伴侣。这适用于一夜情和长期关系。

通知你, 研究 同时也表明,大多数人对伴侣的阴茎尺寸感到满意。

关于顺性别男性和其他拥有阴茎的人的阴茎大小偏好的研究就更少了。

虽然我们不能说它们喜欢多大的尺寸,研究确实表明,与其他阴茎拥有者发生性关系的阴茎拥有者比与外阴拥有者发生性关系的阴茎拥有者对阴茎大小的看法更准确。

阴茎大小 影响位置 在插入性行为中拍摄。那些考虑自己阴茎的人更有可能成为接受性伴侣,而那些认为自己共同的看法更有可能扮演渗透的角色。

自信在满意度方面起着更大的作用进出卧室

如果你对自己的身材不满意——在腰带以下或者其他方面——下面这些建议可以帮你帮助改善身体形象:

  • 试着不要和别人比较,包括你的朋友和媒体人。
  • 如果你想提高你的性自信,学会用你现有的姿势来尝试比平均水平更大或更小的阴茎。
  • 定期运动帮助增强信心和耐力,以及降低压力水平。
  • 实践积极的自我暗示用你喜欢自己的地方取代对自己的消极想法。
  • 联系一位对身体形象问题有经验的心理健康专家。身体形象是复杂的,不是你一个人就能解决的问题。有不同的治疗方法这很有帮助。

阴茎都有形状和大小.说到大小,大多数都属于平均范围——大小与它能做什么或你能从中获得或给予的乐趣无关。

如果研究不能提供你所需要的肯定,考虑与医生或其他医疗保健专业人员谈谈你的担忧。


埃德里安娜·桑托斯-朗赫斯特是加拿大的自由撰稿人和作家,十多年来一直在健康和生活方式方面进行广泛的写作。当她不是窝在自己的写作棚里研究一篇文章或去采访健康专家时,她会和丈夫和狗狗在她的海滩小镇上嬉戏,或者在湖上嬉戏,试图掌握站立式桨板。