阴茎拉伸涉及使用设备或练习增加阴茎的长度或周长。虽然这可能暂时增加阴茎的大小,还与几个相关风险如果不能安全地执行。

阴茎拉伸是指用手或设备来增加你的阴茎的长度或周长。

尽管有证据表明,拉伸可以增加你的大小,结果通常是最小的。在某些情况下,他们甚至可能是暂时的。

请继续阅读,了解更多关于阴茎拉伸是如何工作的,如何设定切合实际的期望,你可以试着在家里和安全的拉伸技术。

重要的是要记住,在阴茎拉伸轶闻证据。

伸展运动

手动伸展运动涉及使用你的手按摩的组织你的阴茎的长度。这个旨在拉伸皮肤和创建“还”的组织。组织可能出现肿胀愈合,让你的阴茎看起来更长。

一些练习还声称增加腰围。周长练习,等jelqing也围绕组织按摩。

一致性是维持这些传说中的效果的关键。

拉伸设备

尽管研究人员研究了阴茎扩展设备,目前还不清楚它们如何工作。

例如,把阴茎泵。一个阴茎泵是一个圆,充气室,你附上你的骨盆。他们知道生产立即安装。一些轶事也声称使用最终会增加你的阴茎长度一致。

阴茎牵引设备也很受欢迎。设备穿上你的阴茎来修改它的曲率。牵引装置已用于治疗佩罗尼氏病,但还需要更多的研究来确定有效。

阴茎拉伸技术的研究是有限的。没有研究已经指出,任何一个技术作为一种有效的方式永久延长阴茎。然而,临时增加的大小可能是可能的。

一个 2010年评审 报道说,那些使用Andropenis拉伸装置看到大小的增加与扩展日常使用(每天9个小时)。

参与者使用该设备每天6小时的4个月。他们上涨约1.7厘米(约2/3英寸)长。没有影响。

更多的研究可以为牵引设备,虽然不一定增加阴茎的长度:

  • 一个 2011年的研究 发现男人戴了一天9小时的牵引装置在3个月到1英寸长。
  • 一个 2013年评审 阴茎牵引研究发现牵引设备最适合矫正阴茎弯曲或畸形,不增加长度。
  • 一个 2016年的报告 还发现,牵引设备延长的影响是可以忽略的。
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盖蒂图片社

通常是没有害处的伸展运动。他们可能会让你感觉更舒适与你的阴茎的大小和外观。

以下是根据轶事报告。记住,对阴茎拉伸技术的研究是有限的。总是跟医生或其他保健专业之前尝试一种新的技术。

伸展运动

在你做任何手动拉伸:

  • 只做这些练习你弛缓性
  • 停止,如果运动引起疼痛或不适。
  • 靠墙坐或站或表时你在做什么。
  • 只做这些练习一天一次或两次以避免受伤。
  • 跟你的医生如果你想保存这些练习更长或更频繁地做。

手动拉伸你的阴茎:

  1. 控制你的阴茎。
  2. 把你的阴茎向上,伸展约10秒钟。
  3. 把你的阴茎向左10秒钟,然后向右。
  4. 每天重复这些步骤一次或两次,大约5分钟。

或者试试这个:

  1. 控制你的阴茎。
  2. 把你的阴茎向上。
  3. 按你的阴茎底部周围地区在同一时间。
  4. 保持大约10秒。
  5. 重复这些步骤,你的阴茎拉到左边,施加压力,你的阴茎底部右侧。
  6. 重复这些步骤,你的阴茎向右拉,施加压力,你的阴茎底部左侧。
  7. 每天重复这个练习一次长达2分钟。

你的阴茎:“jelq”

  1. 把你的食指和拇指的形状。
  2. 放置在你的阴茎底部形手势。
  3. 使O小直到你给你的阴茎轴轻微的压力。
  4. 慢慢地移动你的手指和拇指向主管你的阴茎,直到你到达顶端。如果这个感觉痛苦减少压力。
  5. 每天重复这一次大约20到30分钟。

拉伸设备

使用阴茎泵:

  1. 把你的阴茎在充气室。
  2. 用泵吸的空气室的机制。这把血到你的阴茎,使其成为勃起。
  3. 把包括环或夹你的阴茎勃起长达30分钟。安全性交或手淫。
  4. 把戒指。

使用牵引装置:

  1. 将你的阴茎插入到基地的设备。
  2. 确保你的阴茎在两级主管另一端。
  3. 系轴周围的硅胶管的阴茎。
  4. 硅胶管的两端的控制设备的底部,慢慢地把你的阴茎向外。停止拉如果它开始感到疼痛或不舒服。
  5. 离开阴茎拉伸位置一天4到6小时。

过于粗糙,你的阴茎会导致大的眼泪在组织或损坏韧带连接你的阴茎,你的身体。这些伤害可能阻碍你获得或维持勃起的能力。

当穿着牵引设备,按照医生的指示穿多长时间。穿了会造成伤害,影响阴茎的功能。

使用泵后,不要让血液在你的阴茎停留超过30分钟。在勃起超过几个小时会你的阴茎造成永久性损伤。

伸展运动或设备可能会导致:

  • 瘙痒
  • 轻微的擦伤或变色
  • 红点沿着阴茎轴
  • 麻木
  • 静脉破裂

看到你的医生如果你的症状持续超过几天或者是严重的。你的医生可以评估你的症状,建议你在任何后续步骤。

立即寻求医护人员的帮助如果你经验:

  • 突然,痛苦的无法勃起
  • 肿胀
  • 主要的瘀伤

你的结果将取决于你采取的方法和如何使用一致的你。

牵引设备,例如,每天必须使用-经常几个月来实现任何显著的影响。

轶事报告显示,使用阴茎泵可以产生更快的结果,但没有研究支持这个。

目前还不清楚多少时间之前将你看到的结果手动伸展运动。

如果你有问题或担忧你的阴茎的大小,与你的医生讨论一下。他们可以讨论你的选择延长并解释如何安全地这么做。

学习你的阴茎如何回应拉伸和其他形式的刺激可以帮助你和你的身体感觉更舒服。您可能还注意到外观或性能随时间的变化。

一定要遵循任何产品方向或医生提供的指导方针。如果执行不正确,可能导致伤害或勃起功能障碍。

立即寻求医护人员的帮助如果你经历疼痛或不适而伸展,或如果你发现任何改变你的勃起功能。

读到这文章在西班牙语。