压力，焦虑和勃起功能障碍
Erectile dysfunction (ED) is a common condition that affects about1800万美国人over the age of 20. Some建议实际数字更接近3000万，这可能是由于报告的低报告。
As you age,您的ED风险增加。但是维护勃起的困难并不总是与年龄相关的。许多人会在某些时候经历。好消息是您通常可以识别您的ED的原因，并且ED通常会消失治疗。
ED的原因可以是心理和身体的。物理原因的治疗成功取决于您的病情。学习显示心理因素是ED最常见的原因。像情绪和环境因素一样的心理原因通常是可治愈的。这包括压力和焦虑。
压力和焦虑增加也可以增加可能导致ED的其他条件的风险，例如：
- 心脏病
- 高血压
- 高胆固醇levels
- 肥胖
- 酗酒过多
继续阅读，了解压力和焦虑导致ED，如何管理压力和焦虑水平，以及如何防止ED。
您可以体验三种类型的勃起：反身（由于物理刺激），心理（由于视觉或心理关联）和夜间（睡眠期间）。这些类型的勃起涉及重要的身体系统和过程。任何这些过程中的破坏都可以导致ED。
这些包括：
- nervous system
- 血管
- 肌肉
- 荷尔蒙
- emotions
心理健康状况如压力和焦虑也会影响大脑如何发出身体的物理反应。在勃起的情况下，压力和焦虑会中断你的大脑如何向阴茎发送消息以允许额外的血流。
对ED的压力和焦虑也可以有助于持续的eD循环。体验编辑可能导致行为变化，这些变化有助于焦虑和发病率。ED的原因因年龄组而异，但通常跟随：
- 心理ed（主要是紧张和焦虑）影响了大约90％的青少年和年轻人。这些事件相当短暂。
- Personal and professional stress, such as relationship trouble, is the main reason for ED in middle-aged men.
- 身体阳痿是老年人最常见的原因，但伴侣和孤独的损失也可能导致心理压力。
以下生活事件也可能导致足够的压力和焦虑导致ED：
- 工作问题，损失或压力
- 关系问题与冲突
- 疾病或丧失爱人
- 害怕老化
- changes in health
- 金融负担
One
压力和焦虑也可以恶化或发展到几种健康状况。2013年学习建议s that ED may also be a risk marker for future cardiovascular diseases.
Other health conditions associated with ED include:
- 血管疾病
- 神经损伤
- 高胆固醇
- 高血压
- 心脏病
- 肥胖
- 糖尿病
- 低睾酮
- 代谢综合征
- prostate cancer or enlarged prostate
- certain prescription medications
压力和焦虑可能导致某些有助于ED的生活方式因素，包括：
- 非法药物使用
- tobacco use
- 酗酒过多
- a sedentary lifestyle
Psychological ED tends to go away with time. For ED that doesn’t go away, talk to your doctor to see what treatment options are available for you. Treatment depends on what’s causing your stress and anxiety.
Therapy
治疗for psychological causes of ED typically involve therapy. Therapy can help you break out of the stress or anxiety and ED cycle. There is:
Counseling：您将与治疗师一起识别和解决主要的压力或焦虑因素，以便您可以管理它们。
Psychodynamic therapy：这通常涉及解决一个潜意识冲突，以帮助找到您的ED的根本原因。
Sex therapy: This therapy focuses on sensational pleasure rather than arousal and sexual activity. It aims to reduce the stress factor by building more a secure and reliable sex life.
性焦虑治疗：您的医生将全面向您解释。这有助于减少缺乏知识所造成的问题和忧虑。然后，您的医生将解决情绪问题，并帮助您找到解决方案。解决方案可能因达到重新激活的想象而达到宽松而有所不同。
替代疗法
替代疗法也可能有助于压力和焦虑。现代治疗包括：
- relaxation techniques
- 冥想
- yoga
- 针刺
这些治疗可以帮助您管理压力和焦虑水平。研究表明，冥想可以改变大脑化学并减轻压力。
但是，与传统治疗和药物的压力和焦虑的药物相比，有证据表明这些替代治疗的有效性。然而，他们可以与您的医生规定的治疗一起提供额外的福利。
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草药和补充压力，焦虑和ed
一些草药和补充品销售ed ed以及压力和焦虑。这些补充剂包括：
- Panax Ginseng.，一个以平板电脑或奶油为单形的中韩国草药
- black maca, a root vegetable helps alleviate stress and improve sexual performance
- Kava，一种可以帮助治疗焦虑和改善情绪的植物
- chamomile, a plant that helps reduce symptoms of anxiety
Always talk to your doctor before trying herbs and supplements for any health concern. Some can cause serious side effects. For example, kava is known to cause serious liver damage and is banned in several European countries. Other possible side effects of these herbs and supplements include allergic reactions, nausea, and more. It’s important to understand that herbal medication is not controlled by the U.S. Food and Drug Administration (FDA) and not subject to the rigorous trials and safety reviews that are required before the approval of a prescription medication.
ed通常是潜在条件的症状。在某些情况下，压力和焦虑可能会增加您的ED风险，但不会导致它。如果您伴随着ED的任何其他症状，请与您的医生交谈。他们将能够帮助诊断原因并潜在地对待它。
ED最常见的治疗方法包括：
生活方式护理包括：
- 性焦虑咨询
- 心理咨询
- reaching and maintaining a healthy weight
- 停止烟草使用
- reducing alcohol use