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尽管女性更可能经历乳房肿痛,这可以影响任何乳房组织。
除了灵敏度外,你也可能经历:
- 温柔
- 疼痛
- 饱腹感
- 悸动的
乳房疼痛可以令人担忧,但通常不引起人们的关注。乳房疼痛是很少癌症的症状,有几个原因完全健康的乳房可能会受伤。
这是可能你的症状,如何找到解脱。
乳房疼痛是最常见的原因之一不合身的胸罩。文胸提供支持重,脂肪组织在一个女人的乳房。
胸罩太大,太老或太伸出可能无法提供你所需要的支持。当你的乳房挤整天,他们可以很容易地疼。你可能还会觉得你的背部疼痛,颈部和肩膀。
另一方面,穿的胸罩太小或太紧,可以把太多的压力在你的胸部和导致灵敏度。
觉得你穿合适的大小吗?你可能是错的。一个2008年的研究发现
的女性穿的文胸都不合身。研究人员发现这是特别常见的女性更大的乳房。
你能做什么
如果你认为你的内衣可能是罪魁祸首,问自己以下问题:
- 你的乳房洒在你的胸罩吗?
- 背面带深入你的皮肤吗?
- 你穿你的日常胸罩紧或松扣?
- 你的胸罩骑在后面吗?
- 有差距你的乳腺癌和杯子吗?
如果你回答任何上述情况,考虑一个专业配件在百货商店或内衣店。许多女性发现很难衡量自己在家里,和专业配件通常是更准确。
你也可以尝试一个在线服务,比如Thirdlove在家,让你测试胸罩之前,你买它。
你的胸肌(通常称为佩奇)直接躺下和在你的乳房。当你紧张肌肉,疼痛可以觉得这是来自你的乳房。这种类型的乳房疼痛通常局限于一个乳房。
你也可以体验:
- 肿胀
- 瘀伤
- 困难移动你的手臂和肩膀
胸肌紧张是常见的运动员和举重的,但他们可以很容易地发生在任何人身上。典型的家庭活动,比如斜,铲,甚至解除胸宝宝会导致压力。
你能做什么
在家最胸菌株可以治疗:
你有没有醒来碰撞或擦伤你的腿,你不记得吗?这也可以发生在你的胸部。
例如,它可能是因为你带着一个沉重的水带线包或撞自己,带着一个熟睡的孩子。性也是一个胸部损伤的常见原因,不管你弯下腰,抓住太硬,或者压扁和拥挤。
你能做什么
轻微疼痛从碰撞或擦伤通常会在几天内消退。
你可以尝试以下帮助缓解你的症状:
大多数女性乳房疼痛荷尔蒙变化的结果。医生称这周期性乳房疼痛,因为它是与月经周期直接相关。
整个月,雌激素和孕激素波动造成的各种破坏你的身体和你的大脑。雌激素和孕激素能增加管道的大小和数量和牛奶在你的乳房腺体。这导致乳房隆起并保留水。
月经开始前几天,乳房会膨胀,变得温柔,痛苦的,甚至是波浪起伏的。你也可能感到疼痛在你的胸部,包括胸部、外两侧乳房,腋下、手臂。
乳房敏感和温柔应该尽快离开你的时期结束了。
你能做什么
改变生活方式和家庭疗法通常足以帮助缓解你的症状:
当你第一次怀孕,你的身体会通过大量的荷尔蒙的变化。激素触发转换,准备你的身体来维持妊娠。
在怀孕的第一个星期,你可能会注意到你的乳房肿胀和疼痛。你的乳头也可能伸出。
其他早期症状怀孕的包括:
如果你的乳房疼痛很严重,跟你的妇产科医师。你也应该告诉你的医生如果你觉得一个肿块,注意皮肤变化,或经验放电。
你能做什么
你的乳房和你的身体会发生很多的变化在你探索计划生育或流产的选项。
这就是你可以找到的缓解:
- 应用热。电加热垫或潮湿,热毛巾怀孕初期可能会减少疼痛和肿胀。
- 保持你的手。在前几周,乳房,典型的做爱可以不舒服。尝试新的职位,不涉及乳房接触。
- 得到一个新的文胸。装好后,一个新的胸罩怀孕期间至少有一次为了弥补你的乳房发育。
- 用胸垫。您可以使用胸垫——内部衬里的胸罩还款你的前三个月,以防止乳头开玩笑。
- 穿胸罩睡觉。许多女性发现穿着一个孕妇或运动胸衣帮助他们睡得更舒服些。
许多母亲乳头疼痛当他们第一次的经验开始母乳喂养。门闩不当会造成很大的麻烦,也不是罕见的乳头变得干燥和开裂。从哺乳顾问寻求帮助如果你的乳头或生痛。
母乳喂养也会导致:
- 哺乳期乳腺炎。这可能会导致红肿、疼痛,类似流感的症状。
- 充血。供过于求的牛奶会导致暴饮暴食,这使得你的乳房痛苦和困难。它也可以导致插入导管。
- 插入导管。插入管感觉温柔和疼痛的肿块,通常只有一个乳房。
- 真菌感染。酵母菌感染可能会导致痛,痛,痒的乳头。
如果母乳喂养是痛苦的,你也可以跟一个泌乳顾问。有不同的喂养体位与技巧,您可以使用,这将有助于你和你的孩子。
你也应该看医生如果你开始经历乳腺炎的症状。
你能做什么
研究自锁技术和与哺乳专家通常是最好的方法来缓解疼痛与母乳喂养有关。
你也可以找到很有用:
- 尝试表达或注入一点牛奶喂食之间如果你的乳房肿胀。这将减轻乳房和乳头,让喂奶不那么痛苦。
- 试着改变姿势每次母乳喂养。
- 母乳喂养后,表达几滴牛奶和抹在你的乳头。它有治疗功效,可以帮助舒缓皮肤开裂。
- 按摩插乳导管周围地区和应用一个温暖的压缩。
- 避免水分被埋在胸垫。让你的乳头风干后母乳喂养和尝试使用透气棉花垫而不是一次性的。经常改变他们。
- 如果你返回工作,泵在相同的时间表,你的宝宝喂你在家时。
乳房疼痛和压痛副作用某些激素的药物,如口服避孕药。避孕药包含生殖激素的雌激素和孕激素。
其他
避孕药的包括:
- 体重增加
- 头痛
- 不规则出血
- 情绪变化
激素补充和替代也可以导致乳房疼痛。这包括不孕不育治疗和激素替代疗法(HRT)绝经后使用。
你能做什么
和你的医生谈谈尝试一种不同的药物。不同的品牌有不同的激素组合,你可以容忍一个比另一个。
如果你服用激素避孕时,您可能希望:
如果你接受荷尔蒙替代疗法,你可能会考虑从口服或注射药物局部奶油。这可以帮助您控制剂量的激素,以及它可以扩散到位置。跟你的卫生保健提供者。
纤维囊性的乳房变化是一个
许多女性这种类型的乳腺组织不出现任何症状。如果症状出现,他们可能包括:
- 疼痛
- 温柔
- 块状或绳子纹理
这些症状通常出现在上部,外部区域的乳房。你的症状可能加重月经开始前。
你能做什么
你可以找到救济:
- OTC止痛药。对乙酰氨基酚(扑热息痛)和非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)和布洛芬(艾德维尔)应该帮助。
- 热量。你也可以尝试使用加热垫或热水瓶减少疼痛。
- 有支撑作用的胸罩。你会发现穿一个运动胸罩可以帮助减轻一些压力在你的乳房。
- 激素避孕。口服避孕药可以帮助防止你的症状恶化你的时期。
虽然这些症状通常可以在家里治疗,你应该看到你的医生如果你注意到:
- 一个新的肿块
- 一块看起来更大
- 持续或恶化的疼痛
- 变化,月经结束后继续
一个感染的乳房组织叫做乳腺炎。乳腺炎是最常见的女性是母乳喂养,但是它可以发生在任何人身上。它通常只影响一个乳房。
症状可能会突然开始。除了疼痛,你可能经历:
你能做什么
如果你正在经历的症状感染,马上去看医生。他们会开一门课程的口服抗生素,通常可以在一周内清除感染。如果不治疗,你可以开发一个脓肿。
除了服用抗生素,这里有一些其他的事情你应该做的是:
- 好好休息,喝大量的液体,就像如果你有流感。
- 避免穿胸罩或其他紧身衣服,直到感染。
- 如果你是母乳喂养,继续这样做。增加喂奶或表达牛奶喂食之间可能会减少疼痛。
乳腺囊肿很小的乳房囊充满液体。囊肿是柔软的,圆形或椭圆形肿块与容易做出自己的边缘。许多妇女说,他们感觉类似于葡萄或水气球,虽然他们有时会感到困难。
你可以有一个囊肿或多个。他们可以出现在一个乳房或两者兼而有之。许多妇女与囊肿不出现任何症状,但你可能会感到疼痛和肿块压痛。
肿块通常变得更大、更痛苦的在经期前的开始,然后减少当你的时期已经结束了。你也会经历乳头溢液。
你能做什么
如果你怀疑你有一个囊肿,看到你的医生。他们可以确认你正在经历的是一个囊肿,而不是更严重。
囊肿没有症状不需要治疗。如果你正在经历的症状,你可能会发现它有助于:
- OTC止痛药。非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)像布洛芬(艾德维尔)甲氧萘丙酸()都属可以治疗疼痛和减少肿胀。
- 应用压缩。热或冷压缩可以减轻一些痛苦。
少吃盐。盐对水潴留,导致肿胀和疼痛。
如果家庭的补救措施是不够的,你的医生可以泄液来帮助缓解你的症状。