我们很多人都熟悉头痛的某种形式的悸动、不舒服和分散注意力的疼痛。头痛有不同的类型。常见的头痛类型包括:
- 紧张性头痛
- 丛集性头痛
- 偏头痛
- 偏头痛连续
- 冰锥头痛
- 雷声头痛
- 过敏或窦性头痛(注意:这是这不是一种官方的头痛疾病．相反，它是对症状的描述，通常包括窦压或疼痛。)
- 激素性头痛(又称经期偏头痛)
- 咖啡因头痛
- 发挥头痛
- 高血压头痛
- 反跳性头痛
- 创伤后头痛
- 脊髓头痛
几乎每个人都会时不时地头痛。这种疼痛的原因、持续时间和强度可以根据头痛的类型而有所不同。
需要立即就医在某些情况下，头痛可能需要立即就医。如果除头痛外还出现以下症状，请立即就医:
- 脖子僵硬
- 皮疹
- 最严重的头痛
- 呕吐
- 混乱
- 口齿不清
- 发烧100.4°F(38°C)或更高
- 身体任何部位瘫痪
- 视力丧失
如果你的头痛不那么严重，继续阅读，了解如何识别你可能经历的头痛类型，以及你可以做些什么来缓解你的症状。
原发性头痛发生在头部疼痛时是的条件。换句话说，你的头痛并不是由你的身体正在处理的疾病或过敏引起的。
这些头痛可以是偶发性的，也可以是慢性的:
- 情景性头痛可能偶尔发生，但一个月不超过15天。它们可以持续半小时到几个小时不等。
- 慢性头痛更加一致。每个月有超过15天会出现这种情况。在这些情况下，疼痛管理计划是必要的。
紧张性头痛
如果你有紧张性头痛时，你可能会感到整个头部隐隐作痛。它没有搏动。颈部、前额、头皮或肩部肌肉周围的压痛或敏感也可能发生。
紧张性头痛谁都有可能。压力经常会触发它们。
丛集性头痛
集束性头痛其特征是严重的灼烧和刺痛。它们一次出现在一只眼睛周围或后面，或者出现在脸的一侧。症状可能包括:
- 头痛引起的一侧肿胀、发红、潮红和出汗
- 鼻塞和眼睛流泪在头痛的同一侧
这些头痛是连续发生的。每次头痛可持续15分钟至3小时。在一个集群中，大多数人每天都会经历一到四次头痛，通常在每天的同一时间。一个头痛问题解决后，另一个头痛又会接踵而来。
一系列丛集性头痛可以每天发作，一次持续几个月。在群集之间的几个月里，人们没有症状。丛集性头痛
医生不确定丛集性头痛的原因。
偏头痛
偏头痛疼痛是大脑深处的强烈脉冲。这种疼痛会持续好几天。偏头痛极大地限制了你日常生活的能力。
偏头痛疼痛是悸动的，通常是单侧的。患有偏头痛的人通常对光和声音很敏感。恶心和呕吐也经常发生。
一些偏头痛发作前伴有视觉障碍。关于
- 闪烁的灯光
- 闪烁的灯光
- 锯齿形线
- 星星
- 盲点
症状还包括一侧脸或一侧手臂有刺痛感，说话困难。
可能的医疗紧急情况的症状中风也可以模拟偏头痛。如果这些症状对你来说是新的，请立即就医。
偏头痛可能是家族遗传，也可能与其他神经系统疾病有关。女人是
常见的偏头痛诱因包括环境因素，例如:
- 睡眠中断
- 脱水
- 跳过吃饭
- 一些食物
- 激素的波动
- 接触化学品
偏头痛连续
偏头痛连续是头部一侧的中度头痛，持续至少3个月。你可能会感觉到每天有几次强度的增加。
研究人员估计它约占
这种类型的头痛还可能伴有:
- 流泪或眼睛发红
- 鼻塞或流鼻涕
- 眼睑下垂
- 额头出汗
- 减数分裂
- 不安或躁动
冰锥头痛
原发性刺痛，或者冰锥头痛这种症状的特点是头部短暂而强烈的刺痛，持续时间只有几秒钟。
这些头痛可能每天发生几次，而且毫无征兆。冰锥头痛可能感觉像被一次刺痛或连续多刀刺痛。
冰锥头痛通常会转移到头部的不同部位。如果你总是在同一个地方出现冰锥头痛，这可能是潜在疾病的症状。
雷声头痛
一个雷声头痛是一种非常严重的头痛，发作迅速，在一分钟内达到峰值。它可能是良性的，但也可能是需要立即就医的严重疾病的症状。
在某些情况下，雷击式头痛就可能表明：
- 血管撕裂、破裂或堵塞
- 中风
- 脑损伤
- 可逆性脑血管收缩综合征
- 血管炎(血管发炎)
- 脑垂体中风(器官出血或失血)
当你第一次经历雷击式头痛时，立即就医。如果医生确定你的头痛不是由其他疾病引起的，你可以讨论一个治疗方案，以应对未来可能出现的霹雳头痛。
继发性头痛是你身体里发生的其他事情的症状。如果继发性头痛的触发因素持续存在，那么你的头痛可能会变成慢性头痛。治疗主要原因通常可以缓解头痛。
过敏或鼻窦性头痛
头痛有时是由头痛引起的过敏反应．这些头痛的疼痛通常集中在你的鼻窦区域和你的头前面。
偏头痛常被误诊为窦性头痛。事实上，到90%根据美国偏头痛基金会的说法，“窦性头痛”实际上是偏头痛。患有慢性疾病的人季节性过敏或鼻窦炎易受这类头痛的影响。
激素头痛
女性通常的经验头痛与荷尔蒙的波动．月经、服用避孕药和怀孕都会影响雌激素水平，从而导致头痛。
那些专门与月经周期相关的头痛也被称为月经偏头痛。这些可能发生在经期前、经期中或经期后，以及排卵期间。
咖啡因头痛
咖啡因会影响大脑的血液流动。喝太多咖啡因会让你头痛，就像突然戒掉咖啡因一样。经常患有偏头痛的人有引发头痛的风险，因为咖啡因使用．
当你习惯了每天让你的大脑接触一定量的咖啡因(一种兴奋剂)时，如果你不摄入咖啡因，你可能会头痛。这可能是因为咖啡因会改变你大脑中的化学物质，戒掉咖啡因会引发头痛。
发挥头痛
劳累性头痛在一段时间后很快发生高强度的体育活动．举重、跑步和性交都是劳累性头痛的常见诱因。人们认为，这些活动会导致流向颅骨的血液增加，从而导致头部两侧的悸动性头痛。
劳累性头痛不会持续太久。这种类型的头痛通常在几分钟或几个小时内就会消失。
高血压头痛
高血压会导致头痛。这种头痛是紧急情况的信号。当你的血压达到危险的高水平时，就会发生这种情况。
高血压性头痛通常发生在你的头部两侧，并且通常随着任何活动而加重。它通常有一种脉动的性质。
医疗紧急情况如果你认为你正在经历高血压性头痛，请立即就医。拨打911或去最近的急诊室，如果你有:
- 视力的改变
- 麻木或刺痛
- 流鼻血
- 胸部疼痛
- 呼吸急促（气促）
如果你正在治疗，你更有可能患上这种类型的头痛高血压．
反跳性头痛
反弹性头痛，也被称为药物滥用型头痛，可能感觉像一种钝性、紧张性头痛，或者可能感觉更强烈的疼痛，比如偏头痛。
如果你经常使用非处方(OTC)止痛药，你可能更容易患上这种头痛。过度使用这些药物会导致头痛加重，而不是减轻。
反弹头痛更有可能发生在任何非处方药使用超过15天的一个月。这些非处方药包括:
- 对乙酰氨基酚
- 布洛芬
- 阿斯匹林
- 甲氧萘丙酸
含有咖啡因的药物也更常见。
创伤后头痛
创伤后头痛可能发生在任何类型的头部受伤．这种头痛感觉像偏头痛或紧张性头痛。它们通常会在你受伤后持续6到12个月。它们可以变成慢性的。
脊髓头痛
脊髓性头痛是脑脊液压力低所致腰椎穿刺．因此，它也被称为硬膜后穿刺性头痛。你可能会在以下部位感到头痛:
- 额头
- 寺庙
- 脖子上
- 后脑勺
研究估计脊椎头痛会伴随腰椎穿刺
脊髓性头痛的其他症状包括:
- 恶心想吐
- 颈部疼痛
- 头晕
- 视觉变化
- 耳鸣
- 听力损失
- 手臂放射疼痛
在大多数情况下，阵发性头痛会在48小时内消失。如果头痛持续2天以上或加重，请去看医生。
如果你每月头痛超过15天，持续3个月，你可能患有慢性头痛。即使你可以用非处方药物控制疼痛，也要去看医生诊断。
头痛可能是更严重的健康状况的症状，有些头痛确实需要非处方药和家庭疗法之外的治疗。
因为头痛有很多种类型，所以有很多方法可以用来诊断你所经历的是哪种类型的头痛。为了得到有效的治疗，弄清楚你的头痛是原发性还是继发性是很重要的。
你可以期待你的头痛诊断从身体检查和全面的病史开始。如果可能的话，在看医生前几周记录“头痛日记”。记录下你头疼的事情，包括:
- 持续时间
- 强度
- 位置
- 可能的诱因
你的初级保健医生也可能会把你推荐给专家，比如神经学家．对于某些类型的头痛，你可能需要诊断测试来确定潜在的原因。这些测试包括:
不同类型的头痛有不同的治疗方法。治疗方法可以从简单的饮食调整到由医疗专业人员进行的侵入性手术。
不是每个人都对相同的治疗有反应，即使是对相同类型的头痛。如果你正经历着自己无法治疗的头痛，和医生谈谈制定一个治疗计划。
继续往下读，了解每种头痛最常见的治疗方法。
紧张性头痛
非处方止痛药可能就能缓解你偶尔出现的头痛症状。非处方止痛药包括:
- 阿斯匹林
- 布洛芬(艾德维尔)
- 甲氧萘丙酸()都属
- 对乙酰氨基酚和咖啡因
如果OTC药物不能缓解症状，医生可能会推荐处方药，例如:
当紧张性头痛变成慢性时，可能会建议采取不同的行动来解决潜在的头痛触发因素。
丛集性头痛
医生可能会建议以下方法以缓解症状:
诊断出来后，你的医生会和你一起制定一个预防计划。以下方法可能会让你的丛集性头痛得到缓解:
偏头痛
如果非处方止痛药不要在偏头痛发作时减轻疼痛，医生可能会开处方曲坦类．曲坦类药物可以减少炎症，改变大脑内的血液流动。它们以鼻腔喷雾剂、药片和注射剂的形式出现。
常见的选项包括:
- 舒马曲坦(如)
- 利扎曲普坦(Maxalt, Axert)
如果你有以下头痛症状，请咨询医生，每天服用药物来预防偏头痛:
- 一个月有超过3天身体衰弱
- 一个月有4天让人有点虚弱
- 每月持续时间超过6天
根据2019年评审在美国，预防偏头痛的药物使用严重不足:只有3%到13%的偏头痛患者服用预防药物，而高达38%的人实际上需要它。
预防偏头痛可以极大地提高生活质量和生产力。
有效的预防偏头痛药物包括:
偏头痛连续
连续性偏头痛的定义特征之一是对药物的完全反应吲哚美辛，一种药物在非甾体抗炎药家庭。小剂量每日三次，随餐服用，通常可在24小时内缓解症状。
服用吲哚美辛可能有副作用，特别是在高剂量时，所以通常建议服用最低有效剂量。
冰锥头痛
冰锥头痛很难治疗，因为它们持续的时间很短。大多数冰锥头痛在你有机会做很多事情之前就已经过去了。
你可能会决定采取预防措施来减少未来头痛的频率或强度。治疗可以包括：
- 吲哚美辛
- 加巴喷丁
- 环氧合酶2 (COX-2)抑制剂
- 褪黑激素
- 外暖手
雷声头痛
如果你的霹雳头痛是另一种情况的结果，你将需要治疗潜在的情况。
如果你的霹雳头痛不是由其他原因引起的，那就是原发性霹雳头痛。这些可以用非甾体抗炎药，例如吲哚美辛．霹雳头痛的其他治疗方法
过敏或鼻窦性头痛
窦性头痛的治疗方法是稀释积聚并引起窦性压力的粘液。选项包括:
鼻窦性头痛也可能是鼻窦炎的症状鼻窦炎．在这种情况下，你的医生可能会开抗生素来清除感染，缓解头痛和其他症状。
激素头痛
OTC止痛药之类的甲氧萘丙酸(Aleve)或frov曲普坦(Frova)等处方药可以缓解疼痛。
根据2015年的一项研究，大约
咖啡因头痛
将咖啡因的摄入量保持在一个稳定合理的水平——或者完全戒掉——可以防止这些头痛的发生。
发挥头痛
非处方止痛药，如阿司匹林或布洛芬(Advil)通常可以缓解症状。
如果你经常头痛，去看医生。在某些情况下，它们可能是严重潜在疾病的迹象。
高血压头痛
这些类型的头痛通常很快就会消失血压得到了更好的控制．只要高血压继续得到控制，它们就不应该再次发生。
反跳性头痛
治疗反弹性头痛的唯一方法就是戒掉你一直在服用的止痛药物。虽然起初疼痛可能会加重，但几天内就会完全消退。
预防药物滥用头痛的一个好方法是每天服用预防性药物，这种药物不会引起反弹性头痛，而且可以从一开始就防止头痛的发生。
创伤后头痛
医生通常会开以下药物来治疗头痛:
脊髓头痛
脊髓性头痛的初始治疗通常包括止痛药和水合作用。这也有助于避免处于直立的位置。症状通常会在一两周后自行消失。
在某些情况下，可能会使用硬膜外血液贴片。这是一个从你体内抽取少量血液并注入硬膜外腔的手术。它可以帮助阻止脑脊液泄漏，从而阻止头痛。
许多头痛可以通过预防措施来控制，但方法因头痛类型而异。有些类型的头痛可以用药物预防，而另一些则可能是由同一种药物引起的。因此，知道什么适合你就很重要了。
与医生讨论预防性治疗，找到适合你需要的方案。预防头痛可能意味着减少头痛的频率或强度，或者完全预防头痛。
一般来说，许多头痛可以通过改变生活方式来预防或改善，包括:
偏头痛可以用降钙素来预防基因相关肽(CGRP)药物．美国食品和药物管理局(FDA)批准了一种CGRP药物，Emgality，以预防丛集性头痛。