双相情感障碍是一种严重的心理健康状况影响 2.8%的美国成年人 。它的主要症状是情绪变化,其中包括集躁狂和抑郁。

人住在一起双相情感障碍的风险增加自杀与普通人群相比。研究表明 高达20% 双相情感障碍患者,尤其是未经处理时,死于自杀。更大的比例,约20%至60%,企图自杀至少一次在他们的生活。

双相情感障碍会衰弱,但条件是可以管理的。情感支持、药物和疗法可以帮助改善生活质量,减轻症状,减少自杀的风险。

请继续阅读,了解更多关于双相情感障碍和自杀之间的联系,如何识别心理健康危机的迹象,和可以采取什么措施预防。

所提供的帮助

如果你或你认识的人有危机和考虑自杀或自残,请寻求支持:

当你等待救援的到来,与他们保持和删除任何武器或物质可以造成伤害。

如果你不是在同一个家庭,保持和他们在电话里等待救护人员的到来。

根据 国家精神卫生协会(NIMH) 双相情感障碍,估计有4.4%的人会在他们的生活。在任何一年,约有2.8%的人在美国18岁以上被诊断为双相情感障碍。

条件的范围可以从中度到重度的,但大约82%的患者经历严峻的形式,大大影响他们的生活质量。

患有双相情感障碍会使你在更高的自杀风险,尤其是如果你不积极接受治疗或足够的支持。

一个 2019年评审 的研究报道,双相情感障碍患者有一个10到30倍的死亡风险比一般人自杀。作者发现,特别是在治疗双相情感障碍,20%的人会死于自杀,和20%到60%将至少一次企图自杀。

其他精神疾病包括自杀的风险,包括重度抑郁症。不过,双相情感障碍有更高的自杀风险比抑郁症。双相情感障碍患者 的两倍 比抑郁症患者死于自杀。

除了不治疗,某些风险因素对双相情感障碍,让人更有可能尝试或死于自杀。

这些包括:

双相情感障碍的时间越长 得不到及时的治疗 诊断后,自杀的风险就越高。寻求护理和管理你的双相情感障碍可以大幅降低自杀风险,最重要的是你可以对你的健康和安全。

双相情感障碍患者往往情绪状态之间的循环,这可以包括躁狂,轻度躁狂和抑郁。这些事件之间,有一段相对稳定的情绪心境愉快。

有两种主要类型的双相情感障碍:双极1和双相2。双极1包含更严重的躁狂和抑郁。双2将经历一个更温和的形式称为轻度躁狂的狂热,以及抑郁症。

这是一个简单的分解:

双相障碍型 躁狂 轻度躁狂 抑郁症
双相I型 ✓ ✓ ✓
II型障碍 ✓ ✓

双相情感障碍的股票一些其他精神疾病的症状,这是常见的人最初误诊。例如,一项研究发现,估计37%双相情感障碍患者的第一诊断为抑郁症。 精神分裂症 也是一个潜在的误诊双相情感障碍的人。

双相情感障碍的症状是不同的从一个人到另一个地方。虽然两个主要的障碍是躁狂和抑郁的情绪状态,有些人的经历混合集。在混合发作,躁狂和抑郁的特性。

躁狂发作

狂热可以 看起来像 以下几点:

  • “高”,兴奋的感觉,有比平时更多的能量
  • 感到烦躁或愤怒
  • 不需要睡眠、失眠
  • 赛车的思想或言论
  • 在极少数情况下,精神病幻觉

这些事件会导致一个充气的无敌和自尊,导致鲁莽的决策。尽管躁狂是常与导致“创造性的天才,”治疗躁狂不应该是浪漫的,因为它是非常危险的。

轻度躁狂表现为形式的这些症状进一步减弱,可能难以发现。轻度躁狂可以感觉比平时更精力充沛或提高生产效率。

抑郁发作

的 抑郁阶段 双相情感障碍不只是感到悲伤或累了。有时感到沮丧是很自然的反应令人不安的生活事件或糟糕的日子,但是抑郁指的是一个更严重的国家。

在双相情感障碍抑郁发作可以看起来像:

  • 感觉绝望
  • 对自己感觉下、低自尊
  • 问题集中,缺乏兴趣爱好或者活动
  • 孤立自己,避免了朋友和家人
  • 照顾你自己和你的空间的困难
  • 死亡的想法、死亡或自杀(自杀意念)
  • 参与形式的自残

有几种治疗双相情感障碍的方法。黄金标准被认为是药物和疗法的结合。有情感支持网络也是长期稳定的关键,帮助你坚持治疗计划。

  • 药物治疗。大多数患者需要服药来管理他们的症状。有些人需要不止一个,它可能需要几个试图找到一个适合你的地中海。常用 药物 包括:
    • 心境稳定剂,最常见的锂
    • 非典型抗精神病药物
    • 药物帮助睡眠和焦虑
    • 抗抑郁药 可能是抑郁发作期间规定
  • 治疗。有几种类型的 治疗 治疗双相情感障碍,包括:
    • 家庭治疗
  • 改变生活方式。可能需要调整你的习惯和进度来提高你的整体健康,从而影响情绪。这包括吃均衡的饮食,让足够的睡眠, 体力活动 。

双相情感障碍是一种慢性疾病,这意味着它需要终身管理。

当你治疗的需求可能会改变,重要的是不要突然停止药物或疗法”,因为你感觉更好。“这可以创建一个心理健康危机。双相情感障碍患者,保持稳定和安全的一致性是关键。

寻求保健和坚持你的保健养生法是最好的预防进一步的躁狂和抑郁发作和自杀意念。

这些措施包括:

  • 创建和维护一个强大的情感支持网络
  • 保持联系与你的医生和其他卫生保健专业人士,即使感觉稳定
  • 定期参加所有医生和精神病医生预约
  • 服药(s)执导
  • 练习的健康生活习惯,包括适当的睡眠卫生和锻炼
  • 更新你的护理团队任何改变你的情绪,或令人不安的新的症状

在治疗双相情感障碍并不是一个保证你不会有情绪,尽管治疗可以减轻其严重性。也许有些时候当你有一个心理健康危机,需要立即治疗。

注意你的情绪,向你的医生和支持网络如果你感到不知所措或不安全。记住:你不是一个人,帮助是可用的。

轻躁躁狂的特点,理解,和抑郁发作可以帮助你所爱的人确定一个可能的耀斑。有些人觉得它有用的记日记的症状发现任何有关模式。

如果你认为你或你关心的人患有双相情感障碍是想伤害自己,这是你必须立即寻求帮助。

这可以包括:

  • 调用国家自杀预防的生命线,1 - 800 - 273 - talk (8255)
  • 联系医生或精神病医生处理
  • 叫救护车或所爱的人送你去医院进行评估

如果你相信有人自杀,不要让他们孤独。确保他们不会获得任何方式伤害自己或他人。这可能意味着从该地区撤出药物或武器。

双相情感障碍患者的风险增加和完成自杀比一般人。治疗双相情感障碍的人尤其如此。

双相情感障碍是一种终身疾病,但它可以有效地管理。寻求关心和维护一个一致的治疗方案,包括药物治疗,治疗,和某些生活方式的改变,是最好的预防自杀的工具。