36周后,你已经正式达成了9个月的怀孕和最后的冲刺阶段。

从指甲发展强劲增长,骨骼健康,宝宝正在迅速增长在上个月怀孕和出生开始做好准备。

你可以采取几个步骤,确保你充分准备,从出生袋包装挑选一名儿科医生。

在本文中,我们将讨论所有你需要知道一旦你达到怀孕36周,包括你的孩子是如何发展的,你应该期待什么症状,以及如何准备一个安全、健康的交付。

改变你的身体

它觉得没有更多的空间在婴儿旅馆吗?可能觉得,但宝宝会继续增长,直到你的到期日期到达日期只有宝宝知道,这可能会把你逼疯与不确定性。

每当你从怀孕感到疲倦,就提醒自己,你的宝宝将受益于每一时刻它花在你的子宫里。

下周,你的宝宝将会被认为是学期初,根据美国妇产科医生协会(妇产科)。全词现在被认为是40周。

试着享受这最后几个特殊的周的怀孕,因为你的宝宝在你知道之前会到这里。

毫无疑问,说,你疲惫的从随身携带你的肚子,和担心你可能会疲惫的。即使这不是你第一次怀孕,怀孕和每个孩子都是不同的,所以感觉有点担心未知的是完全的预期。

如果你发现你的焦虑影响你的日常生活或人际关系,你应该把它与你的医生。

一个症状在36周中去寻找宫缩。这可能意味着你的宝宝正在或可能是早期布拉克斯通·希克斯收缩

总体而言,你可能会继续下去经历许多相同的症状你遇到在怀孕后期,如:

漏水的乳房

许多怀孕的人经验乳房漏在他们的第三阶段。

这个薄,淡黄色的液体,称为初乳,将为你的宝宝提供营养物质在生命的第一天。即使你没有打算母乳喂养或chestfeed,你的身体仍然会产生初乳。

如果你找到泄漏不舒服,试试穿护理垫。你可以置办这些不管怎样,你可能会需要他们产后(你是否母乳喂养),没有理由你现在不能使用它们。

护理垫相对便宜,可以在最主要的零售商销售婴儿产品。他们也可以购买散装,将派上用场婴儿出生后和护理。

宫缩

有时婴儿决定早点来,所以你应该寻找宫缩

这些感觉收紧或在你的子宫痉挛,类似于痛经。有些女人觉得他们回来。你的胃会感觉很难碰在收缩。

每个收缩将生长在强度、峰值,然后慢慢消退。认为它是一个波,滚动到岸边,然后轻轻回大海。你的宫缩变得紧密,山峰会发生更早、持续时间更长。

一些女性混淆收缩与布拉克斯通·希克斯收缩,有时也被称为“错误的劳动。“布拉克斯通·希克斯收缩是断断续续的,没有一个模式,而不生长在强度。

如果你正在经历的收缩,时间是很重要的。有许多可用的移动应用程序,使其容易时间和记录你的宫缩。或者,您可以跟踪它们传统的方式,用一个手表或者计时器(或大声数秒)和一个纸和笔。

跟踪你的宫缩 ,记录时,他们开始和结束的时间。之间的时间当一个人开始和下一个启动时被称为收缩的频率。把这个记录与你当你去医院。

如果你的水破坏,使注意的时间和去医院。

如果你不确定什么痛苦应该保证调用你的医生或去医院,现在询问你的医生你会准备的时候。

如果你开始体验收缩,持续约1分钟,每5分钟至少一个小时,你可能在你宝宝的出生。

大约18英寸长,宝宝在36周之间的5和6磅重。

在这段时间里,婴儿的骨骼会变硬的肺、生殖器官和神经系统继续发展服用抗

随着越来越多的脂肪开始堆积在皮肤下,宝宝的四肢开始看起来胖乎乎的。你的小家伙也开始有更多他们的头发和长指甲,扩展他们的手指的末端。

在这个时候,你的宝宝也可能变成一个头位置为出生做准备。37周后, 约97% 的婴儿将会完全转移到这个位置。

很快,你的医生可能会检查你的宝宝是否准备交付。检查,医生会看,如果你的宝宝的头下降了子宫颈

宝宝应该进入这个位置到36周,但不要担心,如果他们还没有转过身。大多数婴儿将转向产道在怀孕的最后几周,但是 3 - 4% 怀孕将保持所有的术语臀位,或脚。

臀先露总是被认为是高风险,据 2016个研究 。大多数这种情况下的结果剖腹产

如果你的医生怀疑宝宝是臀位,你可能会被发送的超声波来确认。之后,你的医生可能会建议一个方法来帮助婴儿向下移动,等外部头版本(ECV)。ECV有时是一种非手术方法用来试图将你的宝宝。

如果你担心臀位分娩的潜力,分享你的问题与你的医生。你的医生应该能够缓解你的担忧与臀位妊娠的所有可用的资源。

在一个理想世界里,你可能会喜欢已经一切准备好迎接宝宝的到来。现实来讲,可能会有几件事情在你的待办事项列表,这很好。你仍然有时间。这里有一些事情要关注本周。

选择你的儿科医生

如果你还没有选择了儿科医生为你的宝宝,你要选择一个。虽然你可能有宝宝到来前几个星期,那时候没有保证。

问当地的朋友或家庭成员推荐,一定要提前打电话安排一次旅行。不仅容易衡量你的舒适与医生和办公环境的人,但你可能会感到更少的压力现在你已经检查一件事你的待办事项列表。

包一个出生袋

另一个待办事项列表项很快你应该核对包装是你出生袋

你可以找到无数的建议包括从人经历过这种情况。找到最适合你,亲人的提出他们的建议,然后坚持你会发现最重要的。

一般来说,你要包会让你的东西,你的伴侣,和宝宝舒适。有些东西你可能想自己包包括:

  • 保险信息
  • 你的生产计划的副本
  • 一把牙刷
  • 除臭
  • 舒适的睡衣和拖鞋
  • 在劳动的事情会帮助你放松
  • 一本书或杂志

宝宝的汽车安全座椅是必须的。如果你还没有,打电话给你当地的警察和消防局,看看他们做汽车座椅检查。安装一个汽车座椅可能会非常棘手,这是你想要的最后一件事需要担心当你在劳动。

得到一个新的汽车座椅可以肯定的是这是制造最新的安全指导方针。汽车座椅是为了保护儿童从一个事故,然后被丢弃。如果你买一个车库出售,你可能不知道它已经在机动车事故。

包一套带宝宝回家,但跳过不必要的花费,挑出容易穿上和脱下的一个尿布的变化。你可能还想考虑包装备份,以防宝宝有一个事故,使尿布的出路。

想想宝宝的舒适当选择一个机构。如果你在冬天提供,选择将宝宝保暖的东西。如果这将是在90年代,考虑一个轻量级。医院应该为宝宝提供其他基础知识,如尿布。

别忘了你的伴侣!他们安慰可能会远离你的思想,当你呼吸通过阵痛,但现在是当你可以告诉他们,他们的舒适度很重要,。

考虑包装:

  • 你可以分享零食
  • 一个摄像头
  • 你的手机和其他电子产品的充电器所以你的伴侣可以文本或电子邮件每个人当宝宝的到来
  • 耳机,什么可能是一个漫长的白天还是晚上
  • 的联系人列表,所以你的伴侣知道谁打电话或电子邮件一旦你宝宝的到来
  • 一件夹克或毛衣你的伴侣(医院可以变冷)

如果你正在经历的收缩或认为你可能会经历他们,打电话给你的医生或医院。你应该打电话给你的医生如果你体验阴道出血、液体泄漏或严重的腹痛。

随着宝宝成长,有很少的空间移动。而婴儿的动作有可能放慢一些,你应该仍然觉得他们。

如果你注意到减少运动(少于10运动一个小时),或者如果你担心宝宝的运动,联系你的医生。

而减少运动可能是什么,它也可能是一个信号,表明你的宝宝的痛苦。为稳妥起见,最好总是联系您的医疗保健专业人士。

在36周交付安全吗?

婴儿被认为是晚期早产儿36周。虽然最好等到至少39周如果可能,一些婴儿早产和早产甚至可能在某些情况下是必要的。

尽管并发症的风险显著降低36周后,晚期早产儿仍一些健康问题的风险,包括:

你的医生可以帮助您确定与早产宝宝和相关的风险制定计划以确保一个安全的、健康的交付。

是什么在36周进入劳动的机会吗?

根据 国家关键统计数据系统 在美国,大约有7%的新生儿发生在34至36周。

有一个的人早产以前,那些怀着多个婴儿,那些特定的医疗条件可能在 更高的风险 早期的交付。

我应该避免在怀孕36周?

你应该避免在怀孕期间饮酒和吸烟减少诸如流产的风险,早产,胎儿酒精综合症

你也应该避开未经高温消毒的乳制品和生的或未煮熟的肉、蛋、禽类、鱼类,防止食源性疾病。

此外,一定要限制咖啡因摄入量不足200毫克每天,避免鱼富含汞,如鲨鱼、旗鱼或生贝类。

你几乎是在终点线。记得享受这最后几周。小睡的时候你可以,继续健康饮食,平衡膳食。你会感谢额外的营养和能量一旦你的大日子的到来。