如果你第一次当妈妈,你可能会接近你的交货日有些焦虑。不知道是很正常的劳动可能开始时,它将如何感觉。
尽管有许多迹象表明,你在劳动,最可靠的是当你开始经历一致的收缩。
这是一个什么类型的指南收缩你可能的经验,他们会觉得,如何告诉的时候去医院。
在你怀孕的第四个月,你可能会开始注意到你的子宫收缩的时候。这种紧缩政策被称为布拉克斯通·希克斯收缩。
他们通常是罕见的和不规则的。他们是你的身体准备交货日子宫肌肉的方法。
他们喜欢什么?
这些收缩…
- 一般无痛
- 主要集中在腹部
- 让你的肚子感觉紧张
- 有时可能会不舒服吗
最重要的是吗?他们不走强、长或更紧密地联系在一起。他们也不会引起你的子宫颈的变化。
当你累的时候你可以得到这些收缩,脱水,或者在你的脚上太多了。假劳动通常会放松,如果你改变了你在做什么。
在你打电话给你的医生之前,试试以下的应对技巧,看看收缩完全冷静下来或消失:
- 喝大量的水
- 改变位置(如从站到坐)
- 停止你正在做的事情和休息(最好是在你的左侧)
如果你尝试这些东西,你仍然频繁的布拉克斯通·希克斯收缩,这是一个好主意,打电话给你的医生排除早产。
有规律的收缩在37周之前可能的标志早产。
宫缩的时间意味着他们遵循一个模式。例如,如果你要每一个收缩10到12分钟了一个多小时,你可能会早产。
在收缩,整个腹部会难以触摸。随着收紧你的子宫,你会感到:
- 一个沉闷的背痛
- 压力在你的骨盆
- 压力在你的腹部
- 抽筋
这些迹象表明,你应该打电话给你的医生,特别是伴有阴道出血,腹泻,或水喷放电信号(可能你的水破坏)。
一些早产的危险因素包括:
- 倍数怀孕(双胞胎、三胞胎等。)
- 异常条件的子宫、子宫颈或胎盘
- 吸烟或吸毒
- 高应力水平
- 早产的历史
- 某些感染
- 在怀孕之前或超重
- 没有得到适当的产前护理
重要的是要注意你的宫缩持续时间和频率,以及任何次要症状。你需要提供这些信息给你的医生。
有各种各样的治疗方法和药物医疗团队可以使用它来试图阻止劳动力发展。
与布拉克斯通·希克斯收缩不同,一旦真正的劳动宫缩开始吧,他们不慢下来或安静的简单的措施如饮水和休息。相反,他们变长,更强,更紧密地联系在一起。
他们努力扩张子宫颈。
早期的劳动
在这个阶段仍有些轻微的收缩。收紧你会感觉持续30到90秒。
这些收缩组织,定期的时间。他们可能开始间隔的距离,但当你接近尾声的早期劳动,他们应该接近仅仅5分钟的时间间隔。
在早期的劳动,你可能也注意到其他迹象表明,帮助你意识到这是真正的交易。作为你的子宫颈开始开放,您可能会看到带放电从你的粘液栓,也被称为血腥的节目。
你的水可能会打破小股或从你的阴道一个巨大的液体喷。
活跃的劳动力和过渡
收缩导致的过渡是比你更强烈的早期经验。
在这些阶段的劳动,你的宫颈将从开放4 - 10厘米之前,是时候把宝宝的世界。
你可能会觉得每个收缩环绕你的身体。他们可能从你的背部和腹部移动你的躯干。你的腿还抽筋和疼痛。
如果你怀疑你在积极的劳动,你应该打电话给你的医生并考虑前往医院。去年之间收缩在活跃的劳动力一般45到60秒,3到5分钟的休息。
在过渡,当宫颈扩张从7到10厘米,模式改变收缩持续60到90秒,只有30秒之间休息2分钟。你甚至可能收缩身体准备推动重叠。
在博客上生孩子有信心,女性分享他们的经验与收缩在积极劳动的感觉。你会注意到每一个女人和每一个怀孕的经验是不同。
出现头晕和恶心也常抱怨与收缩在活跃的劳动力。作为你的工作转变,你也可能经历:
- 潮热
- 发冷
- 呕吐
- 气体
收缩是在他们最强烈的活跃劳动力和过渡阶段。有许多你可以做的事情来处理疼痛,都有和没有药物。
重要的是要记住,您如何选择劳动是取决于你。
无毒疼痛管理方法包括:
- 跳跃到淋浴或浴缸
- 步行或改变位置
- 冥想
- 催眠
- 听音乐
- 使用按摩或柜台压力
- 从事温和的瑜伽
- 想办法分散你的头脑从疼痛(计算、游戏等)
疼痛干预方法包括:
- 止痛剂
- 麻醉剂
止痛药杜冷丁等有助于减轻疼痛,同时保持一些感觉和肌肉运动完好无损。麻醉剂像硬模完全阻止疼痛,连同所有的感觉和肌肉运动。
尽管这些药物是有效的,每一个也有自己的风险和副作用。这是一个好主意熟悉你的疼痛管理选项在你进入生产之前。
您可以考虑编写生产计划来指导你的选择。这将有助于让医务人员知道探索干预你习惯当你在劳动的战壕。
你可能会担心你打电话给你的医生假警报,或者你的宫缩不保证前往医院。
每当你感到担心怀孕期间,这是一个好主意,让你的医生知道发生了什么。
打电话给你的医生如果你收缩:
- 是频繁的,即使他们无痛
- 不冷静下来喝水,休息,或者改变立场
- 怀孕37周之前发生的吗
- 组织,在定时模式
- 相距近超过5分钟(前往医院)
- 都伴随着疼痛、出血、喷液,或其他二级劳动力症状吗
如果你的宫缩比5分钟的时间间隔更接近,去医院。