MSM自然生成复合体 一些人报告它能帮助刺激发型增长尚没有足够的研究支持这些主张发型使用MSM前先与医生商谈

甲硫基甲烷是植物、动物和人体内发现的硫化复合物也可以化学制作

MSM以反炎特性闻名正因如此,它常用作口语补丁处理关节炎疼痛膨胀数项条件可能包括:

也可以用它做专题解决方案来减少纹理消除伸展标记并处理小切片

近些年来,人们研究它可能的发型特性

MSM被称为富含防炎特性复合物也有一些无结果研究 关于它有效性 发型增长和保留msmfur可能组成联结,加强Keratin理发并影响发增

年长点2009研究MSM和aumiacbyl磷酸长发并用 alopecia处理小鼠研究者对鼠背应用不同百分比MAP和MSM解决方案研究显示,发型增长取决于MSM和MAP应用量

显示a2019学习63名人类参与者中,口服MSM可改善毛和钉子外观研究参与者发现高浓度每日3克比每天摄取1克MSM更快、更显眼的好处

研究者假设MSM可能向Keratin提供硫磺,这有助于增强Keratin分子之间的联系然而,这项研究还报告了一些利益冲突问题。需要更多研究支持MSM提高发型效率

MSM认证为安全类物质食品药品管理局.

多数卫生商店和药店都以药片形式提供补充品。 毒性研究 表示MSM安全高用量,每日从500毫克到3克不等MSM还可用粉末添加理发机

药管局不提供推荐MSM用量

前后将复用程序或补丁输入饮食中,与医生讨论风险和摄取建议

选择补丁时,考虑经验证的补丁美国药典.测试确认补丁内含标签表示并正确计值

可能你已经在吃自然含有硫或MSM的食物富含此复合物的常用食品包括:

烹调这些食品可能会减少MSM自然量富含MSM食品非处理或原食是高量消耗自然复合物的最佳方式MSM补充物也可与食品中自然发现MSM并用

2017研究显示使用 MSM辅助作用最小到非副作用

经历副作用者可轻度并可包括:

与医生商谈潜在副作用或与药或补充物交互作用

因有限MSM安全研究而怀孕或哺乳时避免使用此补丁

MSM是人体自然发现的硫复合物,可用于处理骨质疏松联合点火.一些人还称它能处理发损并没有足够的证据支持使用MSM补充剂发型的说法

if you to增加毛生长或处理发损,考虑传统方法并做更多研究支持

if 不确定如何支持发型增长 和医生讨论选择