快速的事实

  1. 骨质疏松症是一个条件,你的骨骼分解的速度比他们重建。
  2. 治疗通常包括药物和改变生活方式的结合。
  3. 最激进的方式防止额外的骨质流失是处方药。

人体内的骨骼组织生活不断分解,用新材料代替自己。骨质疏松症,你的骨骼分解速度比他们再生。这使他们变得不那么密集,更多孔、更脆弱。

这削弱了你的骨头和可能导致骨折。

没有治疗骨质疏松症,但也有治疗帮助预防和治疗它一旦确诊。治疗的目的是保护和加强你的骨头。

治疗通常包括药物和生活方式的改变有助于减缓骨质破坏的速度,你的身体,和在某些情况下,重建骨。

大多数人的最高骨量和密度当他们20出头。随着你的年龄,你失去了老骨头速度超过你的身体可以替代它。因此,老年人在更高骨质疏松症的风险。

女性也有更高的患骨质疏松症的风险,因为他们通常比男性更薄的骨头。雌激素,一种激素,发生在女性比男性更高水平,有助于保护骨骼。

妇女经历更年期雌激素水平下降,从而导致更快骨分解和可能导致骨质疏松。

其他风险因素包括:

最激进的方式防止额外的骨质流失是处方药,如下面列出的药物。

磷酸盐

磷酸盐是最常见的骨质疏松症药物治疗。他们通常第一个治疗建议女性绝经后。

磷酸盐的例子包括:

  • alendronate(福善美),口服药物治疗人们每日或每周
  • ibandronate (Boniva),每月可以口服或静脉注射药片,每年四次
  • risedronate(Actonel),可以在每日、每周或每月剂量口服片剂
  • zoledronic酸(Reclast),可用静脉输液,你会每隔一年或两年

抗体

市场上有两种抗体药物。

Denosumab

Denosumab (Prolia)链接参与骨的体内蛋白质分解。它减慢骨分解的过程。它还有助于保持骨密度。

Denosumab之际,注射得到每六个月。

Romosozumab

新抗体romosozumab (Evenity)有助于增加骨形成。这是食品和药物管理局(FDA)批准的2019年4月。它是用于高的绝经后妇女骨折的风险。这包括女性:

  • 有骨折的危险因素
  • 有骨折的历史吗
  • 没有回应或不能采取其他骨质疏松症药物

Romosozumab之际,两个注射。你让他们每月一次长达12个月。

Romosozumab确实有黑框警告,FDA最严重的警告。它可能会增加你的风险心脏病,中风,心血管疾病。你不应该把romosozumab如果你心脏病发作或中风在过去的一年。

数种药物,可以用来治疗骨质疏松症的影响。

选择性雌激素受体调节剂(SERMs)

选择性雌激素受体调节剂(SERMs)重新创建bone-preserving雌激素的影响。

雷洛昔芬(Evista)是一种SERM。它可以作为日常口语平板电脑。

降钙素

降钙素是一种激素甲状腺。它有助于调节体内钙含量。

医生使用合成降钙素(Fortical Miacalcin)治疗脊柱骨质疏松症在某些妇女不能在使用。

使用标示外,降钙素也可以减轻疼痛在某些人脊柱压缩骨折。降钙素鼻喷雾剂或注射是可用的。

甲状旁腺激素(甲状旁腺素)

甲状旁腺激素(甲状旁腺素)控制体内钙和磷酸盐水平。与合成治疗甲状旁腺素能促进新骨生长。

两个选项包括:

  • teriparatide(在内)
  • abaloparatide (Tymlos)

Teriparatide可以作为日常自行注射。然而,这种药物昂贵,通常是留给人患有严重的骨质疏松症,可怜的宽容其他治疗方法。

Abaloparatide是另一个合成甲状旁腺素治疗,于2017年被批准。像teriparatide,这种药物可以作为日常自行注射。然而,它也是昂贵的,通常用于患有严重的骨质疏松症,当其他治疗并不是好的选择。

女性在更年期激素疗法——也被称为激素替代疗法——是一种治疗选择。但通常情况下,医生不要使用它作为第一道防线,因为它可以增加的风险:

激素疗法被批准用于骨质疏松症预防,但是也可以使用药物治疗。

激素治疗仅可以包括雌激素,或雌激素与孕激素相结合。作为口服药片,皮肤补丁,注入,和奶油。最常使用的平板电脑和补丁。

每天,平板电脑包括:

每周使用一次或两次,补丁包括:

  • Climara
  • Vivelle-Dot
  • Minivelle

即使你上面列出服用任何药物,医生建议饮食中摄入足够的钙和维生素D。这是因为这种矿物质和维生素一起有助于减缓骨质流失。

钙在你的骨骼是主要的矿物,维生素D帮助你的身体吸收钙。

富含钙的食物包括:

  • 乳制品
  • 深绿色蔬菜
  • 强化谷物和面包
  • 大豆制品

大多数谷物和橙果汁可以补充钙。

的关节炎和肌肉骨骼和皮肤疾病研究所(NIAMS)建议以上摄入和男性年龄19 - 70岁的女性应该每天1000毫克(mg)的钙。

他们建议女性年龄51 - 70,每个人都在每天70应该获得1200毫克的钙。

NIAMS还建议,成年人在70应该得到600国际单位(IU)的维生素D。70岁以上成年人应该每天800国际单位的维生素D。

如果你不从你的饮食中获得足够的钙和维生素D,你可以补充,以确保你得到建议的量。

锻炼有助于加强你的骨骼。无论形式,体育活动有助于减缓老年性骨质疏松和在某些情况下可以稍微提高骨密度。

运动也可以帮助改善你的姿势和平衡,降低跌倒的风险。更少的下降可能意味着更少的骨折。

力量训练有利于骨骼在你的怀抱里和脊柱上部。这可能意味着自由重量器械,机器重量或阻力带。

负重运动如散步或慢跑,和低强度有氧运动,如椭圆训练或者骑自行车,也可以是有益的。既有助于加强你的腿的骨头,臀部,和更低的脊柱。

骨质疏松症影响了世界各地的许多人,虽然目前没有治愈,治疗方法是可用的。药物,激素疗法,运动可以加强你的骨骼和减缓骨质流失。

如果你有骨质疏松症,和你的医生谈谈。讨论每一个可能的治疗和生活方式的改变。在一起,你可以确定一个最适合你的治疗方案。