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什么是肠胃流感?
肠胃炎发作时，会很严重。
没有人喜欢生病，但肠胃流感会带来一系列残酷的症状。当它发作时，它会很快让你失去工作能力，极度痛苦(也就是说，躺在浴室地板上，一直离水槽或马桶很近)。
最初阶段开始于发冷，发热,恶心想吐，过渡到呕吐，腹泻以及严重的疼痛。这很可怕，而且没有治愈方法。肠胃流感还得继续
也就是说，下面的治疗方法可以缓解最困难的症状，并帮助你在最困难的阶段消退后重新站起来。
液体是非常重要的，因为你会因为出汗、呕吐和腹泻而失去重要的体液。如果你在喝水方面有困难，试着每隔一段时间就喝一小口或者嚼碎冰。最好的液体是:
- 清澈的液体，如水和肉汤
- 非处方制剂Pedialyte(适合任何年龄)
- 运动饮料，可以帮助补充电解质(这应该留给年龄较大的儿童和成人)
- 某些茶，比如姜而且薄荷，它可以帮助你的胃平静下来，缓解恶心(避免高咖啡因的茶)
不要喝什么
最有可能的是，你在患肠胃流感期间不会有心情吃这些东西，但请避免:
所有这些东西也会让你的胃不舒服。
肠胃流感患者很难吞咽食物。如果光是想到食物就让你畏缩，就不要强迫自己去吃。当你终于觉得你可以记下一些东西时，最好从缓慢而简单的开始。
的BRAT食谱香蕉、米饭、苹果酱和吐司——当你的胃不舒服时，这些都是你的首选。这四种食物容易消化，含有碳水化合物给你能量，补充营养:
- 香蕉：香蕉易消化，可替代钾你会因呕吐和腹泻而失去能量，并加强胃粘膜。
- 大米：白米很容易让你的身体消化，并从碳水化合物中提供能量。糙米含有太多的纤维，可能会产生过量的气体。
- 苹果酱:由于碳水化合物和糖，苹果酱可以提供能量，它含有果胶，可以帮助腹泻。它也很容易消化。
- 面包:避免全麦面包，因为纤维会影响消化系统。白面包经过加工，更容易消化。
什么不能吃
一般来说，避免乳制品、纤维性食物以及任何高脂肪或辛辣的食物。
用拇指按下这个宽度，你会感觉到两根肌腱之间的敏感点。用拇指轻轻按摩两三分钟。
Sea-Bands是戴在手腕上的产品。如果P-6穴位能缓解你的不适，这些对治疗恶心是有用的。
胃流感不能通过药物治愈，当病毒是罪魁祸首时，抗生素也不起作用。
你可以服用非处方药物来治疗症状，但要少吃。对于发烧或疼痛，布洛芬(Advil)会有帮助，只要它不会让你的胃更难受。这对你的肾脏如果你脱水了。少吃，和食物一起吃。
对乙酰氨基酚(泰诺)通常被推荐用于治疗肠胃流感，除非你有肝疾病。它可以缓解发烧和疼痛，比布洛芬的副作用更少，也不太可能刺激你的胃。
如果你想缓解恶心或腹泻，有一些处方药可以缓解你的症状。你的医生可能会开一种止吐药，比如异丙嗪，丙氯哌嗪，甲氧氯普胺，或联合阻止恶心和呕吐。
你也可以尝试非处方止泻药，例如盐酸洛哌丁胺(易蒙停)或次水杨酸铋(次水杨酸铋)．在尝试非处方药之前，请咨询医生。儿童不要使用胃铋摩。
你自己得了肠胃流感已经很可怕了，但看着你的孩子经历这种痛苦就更难受了。如果宝宝的症状在一两天内还没有消退，就带他们去看医生。
他们的医生可以确保你的孩子正在康复的路上，没有任何并发症。他们还可以检查以确保没有其他原因导致他们的症状。
鼓励儿童继续喝水(或在婴儿中，母乳或配方奶)以补充失去的水分，这对预防很重要脱水．所有婴幼儿都可以饮用Pedialyte这样的电解质溶液。
肠胃流感(也被称为肠胃炎)通常是由许多不同的病毒引起的，这些病毒可以攻击你的胃肠道系统。它不是由流感病毒这种病会让你患上季节性流感。
少,细菌可能导致它，通常是由于污染的水或食物的准备不充分或在不卫生的环境。
如果你知道肠胃流感正在流行，要采取额外的预防措施。尽可能避免与感染者密切接触，勤洗手。
避免肠胃流感(以及其他疾病)的一些基本方法包括经常洗手和充分休息。以下是其他预防方法:
- 尽可能使用洗碗机而不是手洗盘子。
- 用肥皂和水代替洗手液。
- 隔离生病的家庭成员。试着把他们限制在一个浴室里，让家里的其他人使用另一个。
- 擦拭购物车把手。
- 用清洁剂清洁台面和表面消毒剂喷雾记得把衣服和被褥也洗干净。
是的!通常是病毒引起肠胃流感。症状在接触后一到三天出现，所以在开始出现症状之前就具有传染性。
即使在你从症状中恢复后，你仍然可以保持传染性长达两周。之后儿童的传染性还会持续更长的时间。
为了减少传染给他人的风险，不要带着症状去上班或上学。如果你发烧了，等24小时后再恢复正常生活。