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钾是一种矿物质，存在于你所吃的食物中。它也是电解质。电解质在全身传导电脉冲。它们有助于一系列基本的身体功能，包括:
- 血压
- 正常水分平衡
- 肌肉收缩
- 神经冲动
- 消化
- 心脏的节奏
- pH值平衡(酸度和碱度)
你的身体不会自然产生钾。所以，摄入适量的维生素是很重要的富含钾的食物和饮料。
消费钾含量过低会导致严重的健康问题然而，考虑到太多会导致暂时或长期的健康问题。
健康的肾脏维持体内正常的钾水平，因为它们通过尿液排出过量的钾。
钾最常见的来源是食物。富含钾的来源包括:
- 水果，如杏、香蕉、猕猴桃、橙子和菠萝
- 蔬菜，如绿叶蔬菜、胡萝卜和土豆
- 瘦肉
- 全谷物
- 豆类和坚果
大多数人足够的钾通过吃均衡的饮食．对于钾含量低的患者，医生可能会以补充剂的形式开出这种矿物质的处方。如果你有严重的缺乏症，你可能需要静脉注射治疗。
某些情况下会导致钾缺乏，或者低钾血．这些包括:
低钾血症的症状因缺乏钾的严重程度而不同。
钾的暂时减少可能不会引起任何症状。例如，如果你在剧烈运动后出了很多汗，你的钾水平可能会在进食后或饮用电解质后恢复正常，而不会造成任何损害。
然而，严重的缺乏症可能危及生命。缺钾的症状包括:
- 极度疲劳
- 肌肉痉挛、无力或痉挛
- 心率不齐
- 便秘、恶心或呕吐
低钾血症通常被诊断为a血液测试．你的医生也可能会要求你做心电图和动脉血气测试来测量你体内的pH值。
过多的钾会导致血钾过高．这在饮食均衡的人身上很少见。过量的危险因素包括:
钾摄入过多最明显的症状是头痛心跳异常(心律失常)．严重者可导致死亡。
轻度高钾患者很少有明显症状。如果你有任何危险因素，医生应该让你偶尔抽血。
钾含量不平衡有不同的治疗方法，这取决于你的钾含量过高或过低。
低钾血(低)
钾离子含量过低时，补充钾离子通常是第一个治疗方案。如果你的肾脏状况良好，补充营养是最有效的。
严重的低钾血症可能需要静脉注射治疗，特别是如果你正在经历心跳异常。
保钾利尿剂可以清除体内多余的钠。这将有助于电解质水平的正常化。但是，一些利尿剂和钾补充剂可能会对消化道产生不良影响。
向医生索取蜡涂层药片，以帮助预防消化问题。只有肾功能正常的人才可以使用保钾利尿剂。
血钾过高(高)
轻度的高钾血症可以用增加钾排泄的处方药来治疗。其他方法包括利尿剂或灌肠。
严重的病例可能需要更复杂的治疗。肾透析可以去除钾。这种治疗方法是治疗肾功能衰竭．
对于肾脏健康的人，医生可能会推荐胰岛素和葡萄糖。这有助于将钾从血液中运输到细胞中去除。
沙丁胺醇吸入器也可以降低危险的高水平。葡萄糖酸钙可用来暂时稳定心脏，降低高钾血症引起严重心脏并发症的风险。
