突然厨房评:一个完整的回顾

优缺点一目了然

突然厨房是什么?

突然厨房是一个送餐服务每周发送客户新鲜的、充分的准备饭菜。

服务提供选项,容纳一些饮食限制,如酮饮食。客户还可以选择从完整的菜单创建一个自定义选择餐计划。

每个星期,你可以订购一束与你选择的6或12餐,所有当天到达。

切块,需要单独吃饭只是一步的准备——微波加热——整个星期可以节省你的时间和精力。

所有的饭菜都无谷蛋白,soy-free,由质量成分。他们也没有防腐剂、抗生素、人工甜味剂和激素。

常见的过敏原,包括鸡蛋、牛奶、坚果、花生、大豆、贝类、和鱼,是标记。尽管公司不能改变个人食谱,菜单您可以过滤排除食物各种潜在的过敏原。

临时厨房可以是一个不错的解决方案对于忙碌的人要吃健康没有太多的努力。把厨房的网站声称其客户节省平均超过4小时每周购物,烹饪,和清洁。

谁试过

它是如何工作的

注册临时厨房很简单,公司是类似于其他食物和原料交付服务,如Sunbasket和绿色的厨师。

注册过程

你可以注册一个网上订阅的下订单。在第一页,你就会决定你是否想要每周6或12顿饭,提供你的邮政编码和电子邮件地址,并选择你的第一个交付的日期。

在第二站,你会填满你的盒子。

最后,您将确认和检查。这将标志你每周交付的临时厨房。

食物的选择

突然厨房有一个广泛的旋转菜单餐计划迎合一些饮食限制和偏好,包括:

• 低碳水化合物
• 高蛋白质
• keto-friendly
• 无谷蛋白
• soy-free
• 穿越
• Whole30

一旦你填写基本信息初始注册屏幕上,你可以阅读30种不同的食物和读什么是包含在每一个细节。选择一顿饭,你就点击“添加到框”按钮。一旦你选择你选择食物的数量,你看看。

菜单每6 - 8周的变化,所以即使在较小的计划,你可能会有一些重复前餐菜单更新。

如果你想从12-meal计划转向6-meal计划,反之亦然,你可以改变你的公司计划通过电子邮件。

日期提前厨房有一个“锁”,这是跳过的截止日期或更改菜单项、送货地址、付款方式和其他方面的秩序。这将取决于你的交货日期,你可以把厨房网站上找到它。

这里有一些餐菜单上的例子:

• 香肠反对爸爸早餐炸玉米饼和莎莎夺得
• 香蒜酱意大利面和鸡肉香肠肉丸
• 鸡吃沙瓦玛碗Lemon-Tahini酱
• Almond-Crusted鲑鱼配烤胡萝卜和南瓜
• 烤花椰菜和羊乳酪
• 鸡肉沙拉和小红莓和山核桃

记住,素食的选择是有限的,所以这个服务可能不是理想的纯素食者或普通素食者的饮食。

当我选择我最初的盒子,我可以包括各种各样的食物,满足我的早餐,午餐,和晚餐需要。有各种各样的选择,我没有找不到选择适合我的喜好。

饮食友好

突然厨房是一个不错的选择对于那些想要一次性餐需要零准备工作,可以在几分钟内准备好享受。

这个服务套餐,满足一般的营养需求,以及创建的选项来满足酮的独特需求,低碳水化合物,高蛋白,穿越,Whole30饮食。每顿谷蛋白,soy-free。

十大过敏原的食物包含任何网站上的标签。然而,服务并不保证不存在交叉污染的风险。突然厨房没有出现犹太洁食或清真认证提供膳食。

成本

突然厨房提供每周包6或12餐。

如果你每周购买6顿饭,价格是13.84美元每顿饭,如果你每周订单12顿饭,每一个服务成本11.34美元。

突然厨房还提供了对所有订单免费送货。

交付和包装

交付是目前大多数美国在某些地区但有限。你可以在网站上输入您的邮政编码来确定可用性在你的区域。

德克萨斯在某些领域,包括奥斯丁和休斯顿,客户可以选择接他们的订单提前厨房零售商店。

我的包裹完好无损,抵达一个适当的温度。餐在泡沫包装容器与纸板和冰袋里面,这无疑有助于维持温度和保持食物新鲜。

然而,泡沫不能生物降解,可能不是你可以扔在路边回收,这取决于你住在哪里。因此,您可能需要找到一个替代,环保的方法处理。

每一项出现在自己的微波专用塑料容器。

该公司表示,它使用双酚A (BPA)——可回收的塑料产品。然而,这并不意味着其他双酚a的产品都是免费的,如个基点,这是一个常见的BPA的替代品,并没有受到广泛的研究( 1 )。

减少塑料化合物的风险依附于食物,最好是微波食品在一个单独的微波专用盘——陶瓷或玻璃通常是一个不错的选择。

酱汁和其他成分不是激烈的包装在小塑料容器加热食物之前要删除。出现的一切新鲜和有吸引力。

包装使用了相当多的塑料,可以浪费。对于那些试图限制他们的塑料微粒,在这些包将不理想的加热食物。

取决于你住在哪里,你的三餐将从临时厨房花1 - 3天运输到你的门。该公司向客户保证其包装保持食物新鲜和凉爽72小时不制冷。基于你的位置可用交付天计算。

原料质量和新鲜度

根据其网站,突然厨房使用高质量的原料来自本地供应商尽可能。您可以查看完整的成分列表不同的食物在该公司的网站上。

动物产品是一类的原料质量通常是一个问题。

突然厨房使用红肉,不需抗生素,不添加激素,以及野生虾和鳕鱼和公海养殖鲑鱼。散养家禽产品,和鸡蛋都是散养和认证的人道。

有些食物可能含有有机成分,许多人也包含传统的生产。

记住,食物在厨房处理常见过敏原,这可能不适合那些有严重食物过敏。raybet雷竞技下载

餐到煮熟的和包装采用冰敷,可以存储在冰箱里,直到使用。

因为我注册营养师,新鲜度对我来说是非常重要的。我尽我所能来避免食源性疾病,和选择新鲜的食品食用安全是关键。

根据我的经验,每个临时厨房餐是新鲜的,没有出现变质或不安全的吃。蔬菜没有浆糊或棕色,肉有一个完美的一致性。没什么味道”,“和一切味道就像我预期。

味道

饭菜我试着在网站上所描述的。虽然食物份量是适合我,我的大的丈夫还是觉得饿了,吃一些菜后不满意。

作为一名营养师,我优先考虑生产和我吃饭,吃,我不觉得这些食物包括足够数量的蔬菜。大部分菜包含了一些蔬菜,但在我的专业意见,他们没有提供足够的算作一个标准的蔬菜供应。

很多菜有点辣了我的口味。然而,我丈夫说他们尝过伟大的他。对于那些享受更多的香料,这些菜可能是一个合适的味道。

对减肥有效

大多数临时厨房餐含有250到600卡路里的热量,这可能帮助那些旨在减少热量摄入的减肥( 2 )。

服务还提供了各种食物高蛋白质、包装30 - 45克蛋白质到每个服务。

一些研究表明,增加蛋白质的摄入量可以增加饱腹感,帮助调节食欲的感觉( 3 )。

许多食物也丰富纤维,这可能与增加体重和减少腹部脂肪( 4 , 5 , 6 )。

此外,临时厨房提供餐根据一些特定的饮食模式与减肥,包括低碳水化合物、穿越和生酮饮食( 7 , 8 , 9 )。

总体思想和我是否再次使用临时厨房

临时厨房可能是一个不错的选择对于那些想要添加更多的美味和有营养的饭菜虽然节省时间在超市购物,烹饪,和清洁。

它也可能是一个不错的解决方案无法煮自己的人由于疾病、年龄、或普遍缺乏烹饪技能。

服务可能吸引那些遵循低碳水化合物,生酮,或史前饮食,因为它提供了几种可供选择的计划。

它可能不是适合患有严重食物过敏或素食,素食主义者,或者犹太饮食。raybet雷竞技下载对于那些优先考虑吃有机食品,突然厨房并不是最好的选择。

突然厨房是一个伟大的服务挖掘支持我忙但健康的生活方式。我发现自己增加水果和蔬菜来补充的菜,但它仍然是有用的基础是健康的一餐几分钟内准备好享受。

然而,由于成本的,我不会让这个服务我定期周而复始的程序的一部分。如果我有几周,我知道我的日程安排将extra-hectic,准备健康的食物可能是一个挑战,我可以看到这个服务有帮助。

顾客评论和品牌声誉

突然厨房,成立于2010年,将食物捐给那些有需要的人,如老师,第一反应者,和一线工人,除了提供餐订阅计划。

根据其网站,服务的餐是注册营养师的指导下创建的。

把厨房的网站,用户赞美菜单选项的风味和质量。

然而,一些商业改进局网站上的用户评论表示关于账单的挫折和问题与订阅服务费用。

基于四个评论,把厨房的硬度为2.7的五星级Trustpilot,随着更多的抱怨航运和挑战取消订阅。一位评论家还提到这部分看起来很小。

一般来说,似乎许多客户满意临时厨房吃饭但有时遇到困难的客户服务和交付。

选择要考虑的

几个送餐服务在市场上类似于临时厨房。

例如,良好的厨房提供了各种各样的早餐,午餐,和晚餐选择适合一些饮食模式和偏好,包括Whole30和无谷蛋白饮食。

然而,良好的厨房比临时厨房略贵,计划从每顿饭11.50 - 15美元。

因素是另一个类似的服务,提供新鲜的一次性餐从每份11美元。

因素提供了选择几个饮食模式,并提供更详细的信息比临时厨房原料的采购和质量。对有些人来说这可能是一个重要的考虑因素。

常见问题

是临时厨房值得吗?

临时厨房提供多种heat-and-eat餐迎合几个饮食偏好。如果你订外卖的频繁或者不喜欢做饭,它可能是一个节省时间和金钱的好办法。

但是,与服务,允许你选择你喜欢的数量的每周吃饭,突然厨房自动订阅包括每周6或12顿饭。

哪个更好,把厨房还是新鲜的?

两个服务提供充分准备heat-and-eat餐每周和提供各种各样的选项。

如果你正在寻找一个订阅更多的灵活性,那么新可能是一个更好的选择,因为它提供了计划,4,6,8,10,12餐。

当两个服务无谷蛋白选项,刚运营着一个认证的无谷蛋白的厨房,这是很重要的对于任何与腹腔疾病或者其他gluten-related障碍。

刚也更廉价,食物从每份8.99美元。

临时厨房餐可以冻结吗?

突然厨房不使用防腐剂,所以公司建议制冷和享受餐后3 - 7天内收到它们。

根据提前厨房代表,一些客户已经成功冻结他们的食物。

如果您选择冻结任何项目,该公司建议冻结,尽可能接近的日期你收到它。

此外,临时厨房建议去除冰箱里的饭,把它放在冰箱里的前一天你想吃它有足够的时间来重新加热前除霜。

任何小的容器的原料并不熟,如番茄、橄榄、或塔博勒色拉,不应该冻结与主餐。