我们包括的产品我们为我们的读者认为是有用的。通过这个页面上的链接如果你购买,我们会获得一小笔佣金。这是我们的过程。
- 最佳经济型室内自行车自行车:阳光明媚的健康和健身磁性皮带传动室内自行车自行车
- 最好的卧式自行车:270年(Schwinn卧式自行车
- 最好的高端家庭健身自行车:NordicTrack商业周期S22i工作室
- 最佳值家庭健身自行车:Lanos折叠自行车运动
- 最好的便携式家庭健身自行车:XTERRA健身FB350折叠自行车运动
- 最好的家庭健身自行车小空间:Exerpeutic折叠磁性直立运动自行车
- 最好的家庭健身自行车流训练:Peloton自行车
- 最佳Peloton替代:seryde
- 最好的空气自行车:流氓回声的自行车
- 最好的多功能家庭健身自行车:ADVENOR健身自行车
- 最好的桌子下面的自行车:DeskCycle桌子下面周期
- 最好的家庭对老年人健身自行车:阳光明媚的健康和健身磁卧式自行车运动
健身自行车是一个受欢迎的设备在许多家庭健身房。
然而,随着市场上太多的选择,选择合适的运动自行车对你可能是一个挑战。
事实上,家庭健身自行车可在各种形状和大小,配备各种独特的特性。
健身自行车包含在本文选择基于以下标准:
- 产品规格和可用的特点:我们认为每个自行车的主要规格和质量,和它的维度,承重能力和保证。另外,我们看着特别功能,如流媒体功能,可折叠性,找到最好的选择。
- 用户评论:自行车在我们的列表中大多正面评价。
- 价格:我们包含了一系列的自行车适合各种预算。
- 审查:自行车在我们的列表被审查,以确保他们结合Healthline品牌完整性标准和福利的方法。雷竞技app官网你可以阅读更多关于我们的审查过程。
这里有12个最好的健身自行车回家。
在价格上的报告
一般价格范围和美元符号($ $ $ $)表示如下。一个美元符号意味着产品很便宜,而三美元的迹象表明更高的价格区间。
一般来说,列表价格范围从179.99 - 1899美元,尽管这可能取决于可用折扣和商店。
定价指南:
- 美元= 400美元以下
- $ $= 400 - 800美元
- $ $ $= 800美元
最好的廉价室内自行车自行车
阳光明媚的健康和健身磁性皮带传动室内自行车自行车
价格:$ $
这种高品质室内自行车自行车是一个很好的选择对于那些想挤出一个快速自旋运动直接从他们的客厅。自行车的固体构建功能重型钢架和44磅)(20公斤)飞轮,提供优秀的物有所值。
磁阻特性,它是一种机制,利用磁铁创造张力,使它容易修改强度基于你的健康水平。
它还包括一个可调座位,车把,允许您定制你的自行车在一个舒适的旅程。
自行车很容易组装和易于使用。虽然它没有显示屏,它有一个你最喜欢的健身设备持有者可以流使用您的智能手机或平板电脑。
阳光明媚的健康和健身磁性皮带传动室内自行车自行车
- 维度:58 48×23 x 45英寸(122××114厘米)
- 承载重量:300磅。(136公斤)
- 电阻:磁
- 屏幕:没有一个
- 质量保证:三年的构架,180天的零部件
- 特殊功能:运输轮,44磅。(20公斤)飞轮,设备持有者
- 优点:
- 可调座位,车把
- 容易组装
- 光滑,安静的骑
- 缺点:
- 没有显示屏幕
- 一些评论提到踏板的问题
最好的卧式自行车
270年(Schwinn卧式自行车
价格:$ $
卧式自行车让你依赖,减轻背部不适和紧张。的(Schwinn 270是一个高品质的选择,提供坚固、舒适、平稳,安静的骑。它提供了优秀的价值的成本。
25的水平阻力和各种预排程序的训练,这个模型从(Schwinn卧式自行车系列是一个伟大的选择任何的健康水平。
除了提供蓝牙连接与您最喜爱的健身同步应用程序,它拥有内置扬声器,液晶显示器,一个充电端口和一个可调的球迷。
(Schwinn 270卧式自行车
- 维度:64×27.7 x 49.9。(163×70×128厘米)
- 承载重量:300磅。(136公斤)
- 电阻:25岁的水平,磁
- 屏幕:背光液晶显示器
- 质量保证:10年,2年,1年电子、劳动和90 -天
- 特殊功能:29预排程序的训练,舒适的软垫座位,USB接口,蓝牙,和心率控制传感器
- 优点:
- 良好的价值
- 大,垫座
- 连接到探索世界的应用和其他的第三方健身应用程序
- 缺点:
- 短90日劳动保修
- 一些用户报告,心率传感器不准确
- 一些投诉,风扇不够强大
最好的高端家庭健身自行车
NordicTrack商业周期S22i工作室
价格:$ $ $
如果你想买一个固定自行车,考虑NordicTrack新S22i工作室周期。而自行车是昂贵的,高质量的钢构建、平稳,和广泛的健身选择使它成为一个有价值的投资。
它不仅拥有一个巨大的图书馆需旋转类还全球健身的集合,允许你来模拟世界上几乎任何地方。另外,它有坡度选择从-10% - -20%不等。
它还包括控制调整坡度和阻力在你骑,甚至有22个。(一个)触摸屏,旋转,使其容易接受锻炼从自行车到垫子上。
购买NordicTrack商业S22i工作室周期包括一个30天的家庭成员博彩,这是NordicTrack交互式培训平台。
NordicTrack S22i商业工作室周期
- 维度:61×22 x 58。56(155××147厘米)
- 承载重量:350磅。(159公斤)
- 电阻:24岁的水平,磁
- 屏幕:22日。(一个)旋转的触摸屏
- 质量保证:10年,2年的部分,和1年期劳动
- 特殊功能:-10% -20%的坡度,内置扬声器,蓝牙,和教练自动控制
- 优点:
- 坚固的,坚实的框架
- 触屏很容易流博彩类
- 包括倾斜和下降的选择
- 缺点:
- 昂贵的
- 屏幕会摆动
- 一些客户找到座位有点太小了
最好的价值运动自行车回家
Lanos折叠自行车运动
价格:美元
正确的平衡值和多功能性,Lanos折叠运动自行车很适合那些寻找高质量的运动自行车,不会打破银行。
由于其可调设计,它可以作为一个正直的和卧式自行车,就不需要购买额外的设备。还折叠节省空间的时候不是在使用和运行安静。
此外,它有一个更高的最大重量的能力比其他可折叠自行车在这个名单上,所以它可以适应更广泛的用户。
还配备10水平可调磁阻,设备持有者,心率传感器,和一个大的液晶显示器,为一个伟大的家庭提供所有你需要的功能锻炼。
Lanos折叠自行车运动
- 维度:29日20 x 44。51 (74 x x 112厘米)直立,32 x 20 x 41。51(81××104厘米)伏卧
- 承载重量:330磅。(150公斤)
- 电阻:10的水平,磁
- 屏幕:液晶显示器
- 质量保证:未列出的
- 特殊功能:二合一模型、可折叠和设备持有者
- 优点:
- 容易组装
- 价格适宜的
- 小巧轻便
- 缺点:
- 可能会摆动
- 一些用户体验踏板的问题
- 可能不提供足够的阻力对某些人
最好的便携式家庭健身自行车
XTERRA健身FB350折叠自行车运动
价格:美元
如果你正在寻找一辆自行车,你可以很容易地移动,查看FB350折叠自行车从XTERRA健身锻炼。
它折叠,运输轮,重量不到45磅。(20公斤),使其具有高度的可移植性的选择。
此外,它提供了8水平的磁阻,可以用作立式和卧式自行车这取决于车把你使用。
自行车有很大,坐垫,车把内置心率传感器,和一个液晶屏提供了训练数据像速度,锻炼持续时间、心率、和距离。
记住,这辆自行车是为了适应用户的高度从4英尺。10。5英尺10。,最大重量225磅的能力。(102公斤),所以它可能不适合一些人。
XTERRA健身FB350折叠自行车运动
- 维度:40.5×21 x 48。(103×53 x 147厘米)
- 承载重量:225磅。(102公斤)
- 电阻:8的水平,磁
- 屏幕:液晶显示器
- 质量保证:1年有限
- 特殊功能:二合一模型,可折叠设计,和心率传感器
- 优点:
- 容易组装
- 轻量级
- 便宜的
- 缺点:
- 一些问题与液晶显示器的功能
- 车把不调
- 降低最大承载重量和有限的高度比其他自行车选项
小空间的最佳家庭健身自行车
Exerpeutic折叠磁性直立运动自行车
价格:美元
Exerpeutic折叠磁性直立运动自行车可以折叠一半大小和车轮以方便携带,是一个很好的选择对于那些有限的空间。
它还提供了良好的价值在一个合理的价格,因为它是建立坚实。
此外,自行车包括八个级别的阻力,一个简单的液晶显示器,手脉冲传感器跟踪你的心率。
更重要的是,Exerpeutic自行车功能大座垫,可以容纳各种高度和重量轻松。
Exerpeutic折叠磁性直立运动自行车
- 维度:31日×19 x 46。(79×48×117厘米)
- 承载重量:300磅。(136公斤)
- 电阻:8的水平,磁
- 屏幕:液晶显示器
- 质量保证:1年,90天的部分
- 特殊功能:紧凑的可折叠设计,跟踪性能
- 优点:
- 大的座垫
- 坚固的,坚实的框架
- 负担得起的
- 缺点:
- 车把不调
- 短90天的保修部分
- 抱怨屏幕故障
流媒体训练的最佳家庭健身自行车
Peloton自行车
价格:$ $ $
Peloton是受健身爱好者欢迎的互动功能和按需的广泛收集和活骑自行车锻炼。
保险费自行车是由高质量的材料,包括一个坚固的碳钢,耐用,能承受剧烈的锻炼。
Peloton自行车提供了22个。(一个)高清触摸屏,内置扬声器,近乎宁静皮带传动,允许更安静。
它还连接到无线网络,或蓝牙设备帮助无缝地跟踪和监控你的进步。
Peloton全接触会员可用的额外每月44美元,其中包括访问生活周刊类和各种其他流媒体训练。
Peloton自行车有12个月的有限质量保证。
尽管你也许听说过,Peloton召回了第一代踏板从2020年10月大约27000辆自行车,记得只应用于自行车出售2013年7月至2016年5月,不是新产品。
Peloton自行车
- 维度:59×23 x 53。(150×58 x 135厘米)
- 承载重量:297磅。(135公斤)
- 电阻:100年的水平,磁
- 屏幕:21.5 -。(55 cm)高清触摸屏
- 质量保证:5年,1年有限的部分和劳动
- 特殊功能:蓝牙音箱,性能跟踪和获得成千上万的训练
- 优点:
- 光滑、坚固的设计
- 生活和点播类可用Peloton应用
- 可以连接到一个心率监视器或smartwatch吗
- 缺点:
- 昂贵的
- 需要Delta-compatible楔子
- 频繁的客户抱怨交付经验
最好Peloton替代
seryde
价格:$ $ $
seryde室内自行车自行车是最好的Peloton替代品,它提供了同样高质量的旋转经验成本略高。
自行车本身特性焊接粉饰钢框架,提供足够的稳定性和耐久性。
此外,与Peloton自行车,这需要特别的自行车鞋,seryde提供upstage踏板,这样你可以使用社民党剪辑或普通的运动鞋。
它还包括100年水平的磁阻,缓冲运动鞍,和21.5 -。为流媒体类(55 cm)高清触摸屏。
你可以选择订阅seryde应用29美元/月,它提供了访问数以百计的日常起居。也可以使用触摸屏连接到对方健身应用程序和流媒体平台。
Peloton自行车一直在降低价格的同时,seryde一旦你便宜整体因素Peloton自行车鞋和每月的成本应用程序订阅。
seryde自行车
- 维度:50×24。(127×61厘米)
- 承载重量:350磅。(159公斤)
- 电阻:100年的水平,磁
- 屏幕:21.5 -。(55 cm)高清触摸屏
- 质量保证:5年,1年在自行车零件和触摸屏
- 特殊功能:2蓝牙音箱,缓冲运动鞍
- 优点:
- 坚固,紧凑的设计
- upstage踏板
- 连接到第三方应用程序
- 缺点:
- 昂贵的
- 没有生活类或游戏排行榜
最好的空气自行车
流氓回声的自行车
价格:$ $ $
共鸣自行车是一个正直的流氓空气的自行车皮带驱动,运行顺利,悄悄用钢风扇。
它的功能一个液晶显示器,提供指标包括间隔,距离和卡路里烧毁。
回声的自行车是坚固耐用的钢提供稳定在高强度的训练。虽然有点偏胖,机器配备运输轮子方便的可移植性。
客户特别欣赏,自行车几乎不需要维护和非常耐用,提供大量的质量的价格。
流氓回声的自行车
- 维度:59×30 x 53。(150×76×135厘米)
- 承载重量:350磅。(159公斤)
- 电阻:无限的,基于工作
- 屏幕:液晶显示器
- 质量保证:2年的框架和部分(工艺和材料)
- 特殊功能:性能跟踪,运输轮,可调座位
- 优点:
- 坚固,结实的框架
- 支持高强度的锻炼
- 易于维护
- 缺点:
- 需要大量的空间
- 没有蓝牙连接
最好的多功能健身自行车回家
ADVENOR健身自行车
价格:美元
有八个水平的阻力和阻力带内置的手臂,这ADVENOR自行车提供了一个全身锻炼调理你的上半身当你骑。
它包括脉冲传感器、数字跟踪监控,内置设备持有者为娱乐而你骑。另外,它的重量轻,可折叠,这样你可以很容易地存储它的任何地方的房子。
而自行车不能提供大量的额外的功能,这是一个很好的质量,功能产品以一个合理的价格。
ADVENOR健身自行车
- 维度:32×18 x 46。46(81××117厘米)
- 承载重量:300磅。(136公斤)
- 电阻:8的水平,磁
- 屏幕:液晶显示器
- 质量保证:1部分
- 特殊功能:可折叠设计紧凑,性能跟踪和内置的阻力带
- 优点:
- 轻便,可折叠,便于携带
- 带有内置的阻力带
- 靠背垫
- 缺点:
- 可能无法提供足够的抵抗一些吗
- 一些用户抱怨踏板的问题
- 没有蓝牙连接
最好的桌子下面的自行车
DeskCycle桌子下面周期
价格:美元
桌子下面的循环是一种高质量的机器,它提供了一个安静、平稳以合理的成本。
紧凑和便携式这个桌子下面循环是一个伟大的方式挤出一些额外的活动。
它很安静,包括磁阻与八强度水平,这样你就可以轻松地调整你的锻炼。
它也有一个易读的液晶显示器,显示详细信息你,比如你的锻炼时间,速度,距离,卡路里烧毁。
DeskCycle桌子下面周期
- 维度:24×20 x 10。(61×51 x 25厘米)
- 承载重量:350磅。(159公斤)
- 电阻:8的水平,磁
- 屏幕:液晶显示器
- 质量保证:1年
- 特殊功能:性能跟踪和紧凑的设计
- 优点:
- 可移植的
- 坚固的、轻量级的设计
- 与一个舒适的椅子上
- 缺点:
- 可能对一些表面滑吗
- 不适合高强度的训练
- 一些评论者报告一声,点击噪音
最好的运动对老年人骑自行车回家
阳光明媚的健康和健身磁卧式自行车运动
价格:美元
阳光的健康和健身磁卧式自行车运动是一个伟大的选择老年人寻找一个有氧锻炼最大限度地减少关节的影响。
除了一个支持性的靠背和座位,自行车配有防滑涂层车把,座椅调节稳定剂,容易让你安全舒适的旅程。
培训功能,自行车包括八个级别的磁阻和数字显示器显示运动指标,如速度、脉冲和卡路里烧毁。
虽然它并不提供类流在自行车上本身,您可以访问在阳光明媚的健康和健身训练网站或YouTube频道使用自己的设备。
阳光明媚的健康和健身磁伏卧健身自行车
- 维度:56×25 x 41。(142×64×104厘米)
- 承载重量:240磅。(109公斤)
- 电阻:8的水平,磁
- 屏幕:数字监控
- 质量保证:三年的构架,180天的零部件
- 特殊功能:交通车轮性能跟踪和设备持有者
- 优点:
- 简单的组装
- 光滑,安静的骑
- 垫座位和靠背
- 缺点:
- 屏幕是难以阅读
- 可怜的客户服务
- 可能无法提供足够的抵抗一些吗
这是一个快速的看看我们的选择比较:
| 健身自行车 | 风格 | 价格(厂商建议零售价) | 承重能力 | 阻力位 | 编程训练 | 显示 | 蓝牙 | 应用程序兼容性 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 阳光明媚的健康和健身磁性皮带传动室内自行车自行车 | 室内自行车 | $ $ | 300磅。(136公斤) | 未指明的 | 没有一个 | 没有一个 | 没有 | 没有一个 |
| 270年(Schwinn卧式自行车 | 伏卧 | $ $ | 300磅。(136公斤) | 25 | 29日 | 背光液晶显示器 | 是的 | 探索世界 |
| NordicTrack商业周期S22i工作室 | 室内自行车 | $ $ $ | 350磅。(159公斤) | 24 | 35 | 22日。(一个)触摸屏 | 是的 | 博彩 |
| Lanos折叠自行车运动 | 正直和伏卧 | 美元 | 330磅。(150公斤) | 10 | 没有一个 | 液晶显示器 | 没有 | 没有一个 |
| XTERRA健身FB350折叠自行车运动 | 正直和伏卧 | 美元 | 225磅。(102公斤) | 8 | 没有一个 | 液晶显示器 | 没有 | 没有一个 |
| Exerpeutic折叠磁性直立运动自行车 | 正直的 | 美元 | 300磅。(136公斤) | 8 | 没有一个 | 液晶显示器 | 没有 | myCloudFitness |
| Peloton自行车 | 室内自行车 | $ $ $ | 297磅。(135公斤) | One hundred. | 没有一个 | 22日。(一个)高清触摸屏 | 是的 | Peloton |
| seryde | 室内自行车 | $ $ $ | 350磅。(159公斤) | One hundred. | 没有一个 | 21.5 -。(55 cm)高清触摸屏 | 是的 | •seryde •Netflix •YouTube |
| 流氓回声的自行车 | 正直的 | $ $ $ | 350磅。(159公斤) | n /一个 | 没有一个 | 液晶显示器 | 没有 | 没有一个 |
| ADVENOR健身自行车 | 室内自行车 | 美元 | 300磅。(136公斤) | 8 | 没有一个 | 液晶显示器 | 没有 | 没有一个 |
| DeskCycle桌子下面周期 | 桌子下面 | 美元 | 350磅。(159公斤) | 8 | 没有一个 | 液晶显示器 | 没有 | 没有一个 |
| 阳光明媚的健康和健身磁卧式自行车运动 | 伏卧 | 美元 | 240磅。(109公斤) | 8 | 没有一个 | 数字监控 | 没有 | 没有一个 |
有这么多健身自行车在市场上,很难确定哪一个是正确的。这里有一些因素要牢记:
- 规格:一定要找一个舒适的自行车,可调,适合你的身高和体重。你也想找一个自行车各种阻力水平,你可以使用它来定制你的锻炼强度。
- 风格:你应该决定伏卧之间或直立的自行车。尽管许多喜欢正直的自行车,卧式自行车往往是更舒适,更适合那些有腰痛。
- 特点:许多自行车还提供特殊功能,如脉冲传感器、蓝牙连接,或者内置屏幕访问流媒体类。如果你选择一个聪明的自行车,一定要注意哪些应用程序兼容。
- 价格:请记住,健身自行车价格范围可以很大,所以一定要仔细考虑你的预算。额外的功能通常有一个额外的成本,和流的能力锻炼类可能需要付费。
谁应该使用一个伏卧练习自行车吗?
卧式自行车适合任何想做低影响目标较低的身体锻炼,同时也提供稳定和要求更少的核心力量。这可能包括老年人和患有问题,如有限的机动性,骨关节炎,或受伤。
提供舒适和支持,卧式自行车减少压力低背部和关节,包括臀部和膝盖。
从2019年开始研究表明卧式自行车可以帮助减轻疼痛和改善老年人髋关节和膝关节疼痛的流动(1)。
运动自行车有利于减肥?
维护一个一致的运动自行车常规可以帮助你减肥,特别是如果你遵循营养,均衡饮食,包括其他类型的运动,包括力量训练。
研究显示,从2019年开始,室内自行车训练可以帮助促进减肥和改善血压、血脂和有氧能力(
为达到最佳效果,研究人员建议结合室内自行车和一个均衡的饮食。
使用一个练习自行车的好处是什么?
经常使用的健身自行车提供了许多好处,可以帮助提高你的健康水平和整体健康。静止的自行车锻炼也可以帮助:
- 减少体脂肪
- 促进减肥
- 建立下肢力量
此外,从2021年的研究发现,固定自行车有助于减少痛苦和增加运动性能与膝骨关节炎(
值得得到一个家庭运动自行车吗?
如果你计划使用一个定期健身自行车,它可能是值得投资的。买一个健身自行车可能尤其值得如果你计划在多个用户之间分享。你更有可能跳上自行车锻炼身体不涉及通勤到健身房。
一个练习自行车也方便当天气,交通状况,和每天的时间不适合户外运动。
健身自行车锻炼是一个很好的工作方式向你的健身目标。自行车训练帮助建立肌肉,增加耐力,保持适度的体重。另外,他们对你的关节。
有什么区别一个室内自行车自行车和一个练习自行车吗?
室内自行车自行车和自行车运动是静止的室内自行车有几个关键的不同。
一个正直的自行车有一个很大的锻炼,舒适的座位低到地面,允许您坐直。卧式自行车运动特性下弯的位置。这些职位给你的肩膀更少的压力,和关节。
健身自行车有电阻选择适合低到中等强度的锻炼,不再以一个稳定的速度耐力骑。它们是适用于大多数健康水平。
在定位方面,骑自行车自行车户外类似于骑自行车。通常,座位远回让你前倾或站。
室内自行车自行车飞轮,所以你需要使用更多的能量才能前进。他们非常适合高强度和间隔训练。
是使用一个运动自行车一样走路吗?
骑自行车和步行都是有益的运动形式。骑健身自行车提供了类似的优势走少而影响你的关节。
相比之下,散步,骑自行车在高强度可能会建造更多的力量和燃烧更多的卡路里在更短的时间。因为走路是一个负重的运动形式,它可能是一个更好的选择如果你想构建骨骼密度。
你会发现骑自行车或步行对你来说是更有趣的事或舒适,也会帮助你的决定。
