我们包括的产品我们为我们的读者认为是有用的。通过这个页面上的链接如果你购买,我们会获得一小笔佣金。这是我们的过程。
- 编辑的选择:突击AirBike精英
- 最适合康复:(Schwinn Airdyne AD7
- 最适合全身训练:XTERRA健身AIR650 Airbike Pro
- 最适合初学者:马西直立迷的自行车运动
- 最适合那些寻找一个挑战:辛烷健身Airdyne ADX风扇的自行车
- 最健壮的:流氓回声的自行车
- 最佳预算自行车:身体骑手BRF700
也许是因为大流行,越来越多的人投资于家庭健身器材。很难上的功能,减少上下班时间,减轻工作在你自己的家里如果你有空间。
空气自行车是一个受欢迎的设备选择对许多人来说,尤其是在加入这个社区。空中自行车本质上是一种介于传统健身自行车和一个椭圆。空气的自行车,你可以同时解决顶部和低一半的你的身体,让你的心率。
多读,看看这辆自行车是给你的。
如果你正在寻找一个全身锻炼,空中自行车使一个很好的选择。空气自行车也工作得很好如果你想做一个快速峰值心率的这种训练锻炼。空中自行车,可以一身汗,有效燃烧脂肪在10到20分钟。
这种类型的自行车没有预排程序的选项。相反,你产生抗性,骑车。踏板的速度越快,越快轮叶片旋转和你产生更强烈的反抗。
自行车的大小和叶片数的风扇有助于抵抗,影响锻炼的水平。这些自行车通常更便宜比其他类型的固定自行车。
空中自行车可能是一个不错的选择如果你住在一个小空间,尽可能多的是紧凑,可折叠。“其他的健身器材可能更有效,但他们需要更多设备——杠铃需要盘子,哑铃重量只有一个。但随着自行车你可以多锻炼,”认证的私人教练说基德坎贝尔。
空气自行车锻炼也是一个伟大的选择对于那些接受物理治疗或康复因为它们低影响和骑手可以按照自己的节奏。
说,如果你想保持你的腿移动和在线编程为你,做了坎贝尔建议坚持一个标准静止的自行车而不是一个空中自行车。
与其他的健身器材相比,没有市场上许多空气自行车模型。这是好如果你往往决定疲劳,但这也意味着,没有那么多不同的价格点。
便宜的自行车往往是廉价的塑料制成的,这使得它们更坚固,更容易分解后继续使用。
“你应该得到一个高质量的自行车,减少移动部件。如果你有一个链,你必须做更多的工作比如果你有带维修,例如,”坎贝尔说。“不要吝惜您的价格。我不会买400自行车如果有700美元更高质量的选择,因为你更昂贵的人会持续更长时间,减少维护成本。”
坎贝尔建议找一个坚固的自行车,皮带驱动,耐用,且易于维护。“如果你想要屏幕跟踪任何东西,它应该显示仪表和卡路里的东西来衡量,”他说。
选择一个空气自行车清单:
- 稳定
- 皮带传动
- 舒适的座位
- 监控功能
- 适合在你的空间
我们将考虑当选择我们的选择如下:
- 坊间的建议真正的私人教练
- 用户评论
- 形状、控制和整体质量
- 品牌声誉
- 各种成本的选择
定价指南
- 美元= 700美元以下
- $ $= 701 - 999美元
- $ $ $= 1000美元
| 价格 | 特殊功能 | |
| 突击AirBike精英 | $ $ $ | 性能跟踪大型液晶显示器 蓝牙连接 |
| (Schwinn Airdyne AD7 | $ $ | 9个可编程运动选项 多档位车把 实时测量心率 |
| XTERRA健身AIR650 Airbike Pro | $ $ | 无线心率监测器 多档位车把 |
| 马西直立迷的自行车运动 | 美元 | 运输的轮子 液晶显示器 |
| 辛烷健身Airdyne ADX风扇的自行车 | $ $ $ | 防潮的框架 26-blade风机性能 安静比其他模型 |
| 流氓回声的自行车 | $ $ | 风,电话持有人,瓶子笼插件 可定制的液晶显示器 安静比其他模型 |
| 身体骑手BRF700 | 美元 | 设计,方便使用 |
编辑器的选择
突击AirBike精英
- 价格:$ $ $
攻击健康关注两件事:空气自行车和跑步机。突击AirBike精英使用旋转粉丝创建无限的阻力,这意味着你不能超过自行车。链传动的其他AssaultBikes相比,这个精英模型的皮带传动是安静和需要较少的维护。
这空气固体钢自行车重138磅,所以非常大又重。该公司表示,它是建立这种方式以便用户感觉更稳定而使用它,并创建一个流畅自然。这辆自行车提供了一个可移动的挡风玻璃对于那些想要阻止风扇的空气在他们锻炼。
优点
- 较大的钢框架更稳定
- 更大、更舒适的座位
- 通过集成液晶显示器性能跟踪
- 大液晶显示蓝牙连接
- 容易组装
缺点
- 更高的价格
- 更少的高科技功能比其他自行车
- 占用了大量的空间
- 重138磅
最好的康复
(Schwinn Airdyne AD7
- 价格:$ $
(Schwinn产品耐用,有保证。该公司还以伟大的客户服务。
这辆自行车有九个家庭锻炼编程的选项,包括间隔锻炼,心率区域监控、目标的距离,时间,和热量。您还可以使用它来悠闲的骑在低阻力位,可以适合那些伤害。
评论家说他们喜欢这辆自行车,因为他们可以按照自己的节奏去根据自己的能量水平。评论家也表示这是一个伟大的机器为老年人。
优点
- 安静比其他市场上自行车
- 9个可编程运动选项
- 多档位处理
- 遥测心率监测器实时测量心率
- 多头显示液晶控制台与热量,瓦特,时间,距离,速度,每分钟转数(rpm)和心率读数
- 优化的粉丝对高阻
缺点
- 短的劳动只保修6个月
- 低于其他技术监测模型
- 座位太小和不舒服,据一些评论家
对全身最好的训练
XTERRA健身AIR650 Airbike Pro
- 价格:$ $
这种直立运动自行车是建立所有经验层次的另一个很好的选择。虽然自行车不是可折叠,很紧凑,让它适合在小空间。
它还带有一个液晶性能监视器显示跟踪您的rpm、速度、时间、距离、卡路里,瓦特,间隔提示,和心率。许多评论家都认为,这是一个坚实、耐用,和质量的设备。
优点
- 无线心率监测器
- 多档位车把
- 完全可调座位
- 工业等级链驱动系统
缺点
- 客户支付运费时返回30天退款保证
最适合初学者
马西直立迷的自行车运动
- 价格:美元
虽然许多预算自行车廉价的塑料,这马西自行车是由14号钢管。LCD屏幕跟踪速度、距离、时间和热量。评论家声称这种经济型模式是一个不错的自行车的价格,但它可以用一些改进。
优点
- 运输的轮子
- 可调节座椅位置
- 电脑显示为方便使用而设计的
- 液晶显示器
缺点
- 没有脉搏监测
- 没有覆盖的粉丝如果空气困扰你
- 为初学者设计的,而不是专家
最适合那些寻找一个挑战
辛烷健身Airdyne ADX风扇的自行车
- 价格:$ $ $
这辆自行车是多才多艺的足够高强度间歇训练,这种训练热身和降温。很容易组装和商业级钢筋曲柄和单级皮带传动。27英寸风扇意味着自行车可以跟上你的努力工作的空气阻力。
控制台的设计,方便使用,跟踪性能在心率、rpm,距离,瓦,和热量。因为自行车是商业级,它是坚固耐用足以最后你很长一段时间。
优点
- 防潮的框架
- 商业级
- multi-grip处理
- 安静比其他模型
- 26-blade风机性能
- 超大的坐垫
缺点
- 没有基于身高和体重的个性化
- 潜在的风
- 重的曲轴总成
最强劲的
流氓回声的自行车
- 价格:$ $
这辆自行车是一个已知的最喜欢的加入的社区因为它的皮带传动,从而快速停止和低维护。监控设计,方便使用,位置可调,风机叶片是由块形成铝和塑料上发现一些其他自行车。
这辆自行车比其他市场,但由于它的规模,它被认为是强大和坚固。
优点
- 皮带驱动钢风扇
- 可选的附加组件,比如风,电话持有人,瓶子笼子
- 安静的
- 液晶控制台显示与可定制的模式
- 纹理黑色粉末涂层完成
缺点
- 占用了大量的空间
- 有些人发现自行车太大
最好的预算的自行车
身体骑手BRF700
- 价格:美元
这个内置的皮带传动自行车是有人想要吃空气自行车空间没有把太多的钱。
这辆自行车是低成本和可调。然而,如果你想每天骑,强度,或很长一段时间,这可能不是你的自行车。这不是坚固的或高质量的一些竞争对手。
优点
- 更低的成本
- 设计,方便使用
- 可调座位
- 内置的皮带传动系统
缺点
- 没有钟声和汽笛
- 可能不是最理想的,如果你高
- 不舒服的座位上,根据一些评论家
是空气自行车值得吗?
空气自行车可以给你一个全身锻炼在很短的时间内,使一个很好的选择对于任何寻找混合有氧运动和力量训练。无论你是喜欢高强度间歇训练锻炼(这种训练)或较低的影响,空气自行车是一个伟大的家庭健身器材的选择,给你最的燃烧。
空气自行车锻炼肌肉吗?
空中自行车,骑车你创建自己的阻力。踏板的速度越快,最耐你必须工作。这种阻力将帮助您构建肌肉同时提高你的心率和心血管健康。
你能每天使用空中自行车吗?
你通常如何使用一个空气自行车将取决于你的健康水平和目标。因为你设定你自己的阻力与速度的空气自行车踏板,之间存在波动的能力更加困难,容易训练,这可能让你连续多天。也就是说,总是需要注意你的身体是如何感觉和合并休息日,这是一个重要的组成部分,任何健身计划。
为什么空气自行车如此艰难?
工作在一个空中自行车可以用空中自行车感到特别困难,因为你利用你的整个身体,和其他的设备,只专注于下半身。
除了建设和推动对抵抗你的下半身,你也在你的胸部,手臂,肩膀,斜增加与自行车的处理速度和力量。
另一个因素,使得空中自行车锻炼那么努力是您创建的阻力。你越努力踏板,踏板越难。这很难迅速增加你的速度,因为你工作时需要大大增加你的力量对抗激烈的抵抗。
