概述
结肠镜检查是一种筛查测试，通常由护士在有意识的镇静下进行，或由麻醉师在深度镇静下进行。它被用来检测结肠中潜在的健康问题，比如息肉而且结肠直肠癌．
手术后的饮食很重要。你所做的准备工作结肠镜检查正在脱水，所以补充液体和电解质是至关重要的。
你的医生可能会建议你在手术后的几个小时内少吃，或者根本不吃。在这一天剩下的时间和之后的一天，你会被建议喝大量的液体，吃软的，容易消化的食物，不会刺激你的结肠。
这些饮食保护措施通常只需要一天，但每个人都不一样。如果你的身体系统不能立即忍受你的日常饮食，那么再多吃一两天软质和流质食物。
结肠镜检查后，你会吃和喝对消化系统温和的东西。喝大量的液体和以液体为基础的食物可以帮助你避免脱水．
你的医生可能也会建议你服用软性的，低渣饮食手术后马上。这包括少量的乳制品，加上低纤维的食物这些食物容易消化，排便也少。
结肠镜检查后一天的食物和饮料包括:
结肠镜检查只需要大约30分钟，但你的系统可能仍然需要恢复时间。这部分是由于程序本身，部分是由于肠道准备你在它之前经历过。
为了帮助康复，避免第二天难以消化的食物是有益的。这包括任何可能刺激肠道的食物，比如辛辣食物和高纤维食物。油腻的食物也会增加全身麻醉后的恶心感。
在手术过程中，空气被引入结肠，使其保持开放状态。因此，你可能会排出比平时更多的气体。如果是这样的话，你可能希望避免碳酸饮料，因为它会给你的身体系统增加更多的气体。
如果你切除了息肉，你的医生可能会建议额外的饮食指南。这些措施包括在另外两周内不吃种子、坚果和爆米花等食物。
结肠镜检查后第二天要避免的食物和饮料包括:
- 酒精饮料
- 牛排，或者任何硬的，难以消化的肉
- 全麦面包
- 全麦饼干，或者有种子的饼干
- 生蔬菜
- 玉米
- 豆类
- 糙米
- 带皮的水果
- 干果，如葡萄干
- 椰子
- 香料，如大蒜、咖喱和红辣椒
- 高度调味的食物
- 酥脆的坚果酱
- 爆米花
- 油炸食品
- 坚果
你的结肠，也被称为大肠或肠道，是人体的重要组成部分消化系统．保持健康包括从50岁开始每5到10年进行一次结肠镜检查。大多数人只需要做这种检查每十年一次．
照顾你的结肠需要的不仅仅是常规的检查。这也意味着健康饮食，保持身体质量指数在健康范围内，避免不健康的生活方式。
不到10%在所有的癌症中，结肠癌是基于遗传的。健康的习惯对你的结肠健康有很大的影响。
一个2015年的研究肥胖——尤其是腹部肥胖——和2型糖尿病风险因素治疗结肠癌。文章中提到饮食因素会增加这种风险。
健康的食物包括:
- 水果
- 蔬菜
- 精益蛋白质
- 全谷物
- 低脂乳制品，如酸奶和脱脂牛奶
要避免的不健康食物包括:
- 甜点和高糖食物
- 饱和脂肪含量高的食物，如快餐
- 红肉
- 加工肉类
吸烟或使用其他烟草产品，对结肠健康是不可取的。
保持活跃——特别是通过锻炼-对结肠健康也很重要。运动有助于降低胰岛素水平。它还有助于减肥。
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