按照上述六个包容性营养师营养建议没有堆积的内疚。
如果你像我一样,你可能会听到“营养师”这个词并自动变硬。
许多人都被禁用或是有更大的身体遭受各种歧视在医疗设置。来说也是同样的对于我们社区的颜色,从不同的文化背景,或者不以英语为母语。
在健康饮食的选择方面,西方视角和教育常常在美国领导的谈话。
因为这些健康食品标准主导的出现在媒体和共享的医疗诊所,你会发现你长大的食物缺少对话对“健康”食品。
有时,他们积极地妖魔化。
这可能会导致为了避免潜在的不舒服的健康和饮食完全访问,尤其是如果你曾经有一个手指摇摆在食物,对你和你的家人都很重要。
上行吗?有一些人在营养学领域集中在文化竞争力和推动有害的规范。
下面是六个营养师和nutrition-focused专家已经形成了他们的实践和社会媒体存在这么做的。他们提供可持续的和包容性health-focused饮食支持拥抱他们客户丰富的背景。
背后的脸平衡桃学院和TikTok页面,阿曼达Frothingham注册营养师(RD)的工作重点是创造健康与食品和治疗的关系饮食失调。
她的直言不讳危险的饮食文化和食品限制和鼓励她的追随者是人类,不是受制于数量规模。
Frothingham也对她持续的旅程进食障碍恢复。
她意识到媒体的影响力并不总是最积极的身体接受时,你可以发现她在社交媒体上使用舞蹈挑战鼓励其他人导航类似的旅程。
劳伦·贝尔英里每小时,她的研究侧重于整体的细微差别肠道健康为他人的健康和工作,通过她分享她的这方面的知识TikTok。
她在各种主题创建视频,相交提供食物和身份,包括妖魔化的文化食物和饮食文化的方式根植于歧视。
贝尔不仅创建内容与个人对他们的健康和身体的关系。她还讨论了国家和全球关系如何影响粮食安全的能力。
她叫出种族主义、殖民主义,fatphobia已经融入流行的定义“健康”。
如果你正在寻找一个反殖民主义方法健康说话,给她一个。你也可以跟着她推特。
而塞萨尔Sauza没有花尽可能多的时间在社交媒体上的一些其他列在这里,他是一个很好的例子提供者是谁做伟大的工作,即使没有大量互联网的存在。
Sauza的角色AltaMed卫生服务在东洛杉矶,加利福尼亚,包括监督营养师和提供营养咨询西班牙语和英语的客户。
而不是指人其他设施,AltaMed卫生服务能够看到自己的内部客户,给所有病人culturally-competent营养师。
Sauza不相信的想法放之四海而皆准的方法在营养。他的方法包括观察客户的生活方式作为一个整体和病人的障碍的根源达成他们的目标,而不是给每个人同样的建议。
Sauza说,说西班牙语的营养师和拉丁美洲很重要当谈到有关他的顾客。
“我理解传统的拉丁美洲人的食物,这是很重要的,提供文化主管营养建议,”他说。“提供信息,共鸣的病人,他们应该如何使他们的传统食物更健康,而不是阻止他们吃传统食品。”
Sauza想消除的神话拉丁词根本身是不健康的食物和地址经常伴随的错误信息对话关于健康和食物。
“在每一种文化的传统饮食的根源,你就会发现各种天然食品,包括水果和蔬菜,“Sauza说。“我们传统的拉丁裔的食物不是问题。我们的食品环境这些食品的精加工的变化使他们不健康。”
我们传统的拉丁裔的食物不是问题。我们的食物环境,这些食品的精加工的变化使他们不健康。
营养师和营养学家海地和特立尼达的背景,玛雅樵夫引用她的作品有一种“文化的转折。”
伐木机包括一个全面的方法在她的作品中,讨论如何快乐和你的环境是身体健康的重要部分。
纽约大学的兼职教授和主人的私人执业玛雅樵夫营养植根于,樵夫的方法anti-bias得到了全国的关注。
旨在提供支持与慢性疾病没有放弃她客户的文化背景,樵夫给提升所有文化技巧。
注册营养师瓦妮莎Rissetto也是首席执行官和创始人之一Culina健康,一个虚拟的营养平台。
Culina健康和Rissetto的互联网业务都集中在同理心,和她分享她的工作等各种平台播客,Instagram,新鲜食品快速系列Healthline(试试雷竞技app官网火鸡南瓜辣椒或者是柑橘类水果沙拉!)
Rissetto的实践是开放和欢迎,无论体型或背景。
她声音在社交媒体的必要性的人能够创建他们自己的目标没有妖魔化他们的身体和他们的个人欲望的过程。
Culina健康自称以人为本和访问。一个例子是虚拟卫生系统与许多保险机构合作,这并非总是如此的营养师和营养学家。
滚动她搞笑饲料看到吨美味的食谱(成分你可能已经在家里)和积极的信息帮你度过一周。
Dalina索托,又名你的拉丁营养师,创造了一个社区关注积极拥抱文化的饮食你长大。
你曾经被告知吗大米和豆类过高的碳水化合物是一个常规饮食的一部分,尽管是一个主要在拉丁菜吗?索托旨在对抗这样的负面刻板印象,令人振奋的不同配方和分享食物如何根植于你的文化本质上并不坏。
她的网站和社交媒体融入西班牙语和英语,她Latinx背景和个人经历前面和中心。
作为一个自称anti-diet营养师,索托声乐是接受,而不是达到体重的目标和有害食品的限制。
她的练习包括帮助客户创造可持续的饮食认识到人们在不同的地方不仅在种族和民族背景,但是时间,金钱,和能力。
如果你想获得个性化的支持你的健康之旅,你可以找到一个营养师或营养学家通过雷竞技app官网Healthline FindCare工具。
当寻找一个合适的选择,询问医生的方法练习时文化的食物可以是一个至关重要的一步在确保你选择正确的人。
如果你在任何领域上面的人,随时联系,看他们是否有任何空缺或类似供应商的建议。推荐可以找到志趣相投的人的好办法。
这些营养师和营养学家集中他们的健康实践文化竞争力和包容性,无论是通过提供双语服务,推动饮食文化,或令人振奋的文化食物。他们中的一些人做这三个!
虽然这些社交媒体账户可以取代一对一的访问和与RD,他们可以帮助沉默body-shaming噪音如此杰出的社交媒体。
Taneasha白(她/她的),毕业于英语和性别,性,和女性的研究,是一个黑人,酷儿的文字爱好者,调查,和社区,并使用她的角色在文学和组织空间,为那些经常被抛弃,沉默,或被忽视。除了心理健康,她其他的写作、编辑、和敏感相关咨询工作涉及不同话题黑暗的路口,肥壮,&不快,行动,和生殖正义。Taneasha兴奋继续这项工作的放大边缘化的声音,定心交集,摘掉心理健康。
