我们包括的产品我们为我们的读者认为是有用的。通过这个页面上的链接如果你购买,我们会获得一小笔佣金。这是我们的过程。
- 最好的可用性:Talkspace
- 最适合青少年专家:青少年心理咨询
- 最适合年轻的孩子们:Amwell
- 最好的免费咨询:协同eTherapy
- 最适合精神病学:医生的需求
- 最好的免费和匿名社会支持:7杯
- 最适合网络保健:Thriveworks
青春期是一个关键的时间开发一个身份和形成终身健康的行为。然而,青少年心理健康状况在上升。
根据美国心理健康协会2021年,在美国,13.84%的12至17岁的青少年报告经历至少1主要抑郁发作。然而,59.6%的人没有接受治疗。
在全球范围内,约有14%的青少年心理健康状况,和他们中的很多人接受心理健康诊断和治疗,根据
研究显示,早期诊断和治疗的心理健康状况是关键在预防更严重和持久的问题。
在线咨询使心理健康治疗更容易一些青少年。增加获得心理健康治疗可以帮助青少年浏览的一些独特的生活环境影响——如社会媒体;欺凌;和生理、社会和情感变化。
如果你是一个孩子想知道你可能受益于网上咨询,请继续阅读,了解更多关于它,加上哪些服务通过我们的标准。
在线咨询也叫telemental健康、虚拟疗法,e-therapy或远距治疗。的
在网上咨询,你和你的医生不需要在同一个物理空间。一些服务也提供消息传递或聊天服务。这些不限制你沟通在一个特定的时间,而视频聊天或电话更加结构化的会话。
考虑你的日程表是什么样子,你在寻找什么类型的服务所以你和你的医生可以相应的坐标。
如果你是一个青少年经历痛苦的行为或情绪症状干扰日常生活在家里或学校,可能是时候接触到心理健康专业人士。
在线咨询允许治疗师会见你你在哪里,而不是在办公室环境。治疗师可能沟通文本,视频,电话,或者手机应用程序,根据不同的服务。
根据
- 睡眠发生改变,包括睡眠过多或过少
- 失去兴趣,他们用来享受的事情
- 低能量的
- 闭关锁国则和避免摧毁时间与朋友或家人
- 胃口的变化
- 成绩下降或在学校的表现
- 增加易怒
- 焦虑的身体症状,像肚子疼,肌肉紧张和不安
在线咨询可能不适合青少年如果:
- 从事高危险行为,包括吸毒和酗酒的场景
- 执行自残行为
- 有自杀的念头——如果你或你认识的人需要立即的帮助,或拨打911国家自杀预防的生命线在800-273-8255
- 生活在一个严重的精神健康状况,需要强化心理监督或精神治疗
- 无法获得一个可靠的网络连接
- 表达一个饮食失调的症状,过度饮食或运动,或害怕增加体重
上面的条件和情况并不是特别适合在线治疗,因为他们需要面对面的治疗和护理,超出范围的虚拟会议能做什么。
在这些情况下,远程医疗咨询能补充面对面治疗或被用于后续的治疗来帮助管理未来的一个条件。
如果你知道一个青少年谁是处理这些问题,或者你是一个青少年经历,接触到医生或学校辅导员,帮助你找到你所在地区提供面对面的治疗方案。
注意关于未成年人使用在线咨询
青少年需要父母同意后开始在线咨询。然而,父母通常不会有获取信息的讨论在任命由于therapist-client特权。
我们的医疗评论家Akilah雷诺博士提到父母获取信息可以因国家而异的状态。
“每个州都有自己的规律,治疗和保密未成年人。治疗师通常保留大部分私人信息,除了安全风险情况/问题。然而,父母通常仍然可以访问的信息如果他们想要它,”雷诺兹说。
如果有人表达辱骂、自杀、暴力、杀人的行为或思想,他们的顾问会提醒父母,监护人,或者,根据具体情况,警察。
在线咨询是一个可行的替代面对面的治疗,和许多年轻人出现心理健康状况可能受益于这种治疗方法。
这里有在线咨询比较面对面治疗:
- 方便。在线咨询你和你的医生之间可能发生在任何地方。你所需要的是一个稳定的网络连接和设备交流。面对面的治疗,你必须在同一个物理空间同时治疗。根据平台,在线咨询有时会打电话或在紧急情况下可用。
- 可访问性。找到并联系一个治疗师和开始治疗很简单,和更多的麻烦比面对面的治疗。此外,你不必担心运输或交通办公室。
- 成本效益。在线咨询是一个便宜的选择相比,面对面治疗时支付治疗和节省运输成本。
- 节约时间。在线咨询就可以节省你的时间,上下班的办公室。您还可以预约,是日常在更方便的时候。
- 沟通的局限性。对你和你的医生之间建立更深刻的联系,面对面的治疗可能是一个更好的选择。这两个交流时你也可以依靠非语言的暗示。在网上咨询,您可能会挑战互联网或电话沟通活动限制。
- 更少的耻辱。在线咨询可能会减少的耻辱与心理健康状况和接受治疗。某些服务可能会让你匿名在治疗。
- 紧急情况。在线咨询是不适合处理突发事件和紧急危机面对面的治疗。
- 得到恰当的诊断和治疗。与面对面的治疗,一些在线咨询平台不能为他们的客户提供诊断和开药。
- 履行法庭秩序。在线咨询不能履行法院来接受心理健康治疗。
- 强烈的心理治疗。治疗的人更适合治疗更严重精神疾病如精神疾病和双相情感障碍。
我们只考虑在线服务,为18岁以下的人提供治疗。我们选择使用授权的服务心理健康专家,包括辅导员、社会工作者、心理咨询师、心理学家、和精神科医生。
这些专业人士可以治疗一系列的问题,如焦虑、抑郁、创伤、欺凌,自尊,和悲伤。我们建议确保你分配专业配备适当的技能为你需要问他们关于他们的经验。
我们也看着等因素:
- 支付能力或保险资格
- 承诺的隐私
- 涉及青少年问题方面的专长
- 良好的客户评价
- 有用的沟通方法
- 可访问性
此外,所有的服务有一个简单的注册和支付过程,得到正面评价,并提供各种各样的订阅,服务和通信选项。
我们只推荐公司我们支持是可信的和伦理(了解更多关于我们的审查过程在这里)。雷竞技app官网Healthline医疗网络是由不同组的心理健康专业人士把来自各种专业领域的经验。这些专家审查所有我们对精神健康相关产品的建议。
最好的可用性
Talkspace
- 成本:每周65美元,每月支付260美元;青少年可以添加视频直播会议以65美元每30分钟的会议
- 保险接受:是的,Talkspace接受保险一些健康保险提供者,包括Premera,信诺,,为联合健康集团Gatorcare,安泰,蓝十字蓝盾,和更多的
- 最好的:青少年将会受益于24/7访问专业倾听的耳朵
Talkspace是一种最众所周知的在线心理咨询网站。他们在2018年9月开始为青少年提供治疗。
Talkspace网络包括成千上万的许可治疗师在美国所有50个州和加拿大。平均而言,治疗师有9年的经验作为心理健康专家。他们可能被选择保险计划。
Talkspace比赛13至17岁的青少年提供一个经验的咨询师和青少年一起工作。Talkspace治疗师常常专注于特定的领域,如创伤或抑郁。
青少年24/7获得帮助。你可以把你的治疗师无限的文本,视频,照片,音频信息通过网站或移动应用,在一个私人虚拟聊天室与一个安全的互联网连接。
优点
- 支付模型是基于订阅和他们提供不同的订阅选项可供选择
- 你可以与你的医生交流通过各种数字频道像文本,视频,语音信息和现场会议
- 你可以发送消息到你的医生在一天中的任何时候
- Talkspace接受保险一些健康保险提供者
- 您可以切换你的治疗师和订阅计划任何时候你想
- 他们提供精神病学评估和药物管理服务
缺点
- Talkspace不能满足治疗的法院命令
- 你不能看到他们的价格,直到你注册平台
- 你不能删除你的与你的医生交谈
对青少年最好的专家
青少年心理咨询
- 成本:每周60 - 90美元,根据计划;按月计费
- 保险接受:没有
- 最好的:青少年想要一系列的通信选项
青少年心理咨询是流行的治疗网站的一部分吗BetterHelp。服务匹配的人年龄在13到19岁的注册咨询师,他专门从事与青少年合作范围广泛的问题,包括应对技能、自尊、焦虑、抑郁、欺凌和愤怒。
像BetterHelp,青少年咨询不接受保险。
咨询是通过私有虚拟疗法房间,青少年可以与他们的顾问。青少年通过消息传递与辅导员沟通,聊天,电话,视频会议。你可以访问服务的智能手机,平板电脑,或者电脑。电话也可以进行固定。
优点
- 你可以访问你的医生通过聊天室
- 他们提供多个通信方法包括短信、电话,即时聊天和视频会议
- 你的隐私保证除了在少数情况下,如:考虑从事自残或伤害别人,如果你考虑自杀,或者如果你告诉你的医生你或你认识的人是被滥用
- 你可以随时取消订阅
缺点
- 治疗师不能提供诊断或处方药
- 治疗通过他们的平台不能满足法院命令
- 这个平台不适合处理突发事件或危机
- 你不能决定你的治疗师会是谁
- 他们不接受保险
- 他们不适合治疗严重的心理健康状况
对年幼的孩子最好
Amwell
- 成本:109美元每会话硕士水平的临床医生和心理治疗师,或129美元/会话博士级别的服务提供者;精神病学家,最初的协商是279美元,109美元的成本为每一个后续的约会
- 保险接受:是的
- 最好的:小学和中学年龄的孩子
虽然大多数在线服务开始治疗的孩子在13岁以上,Amwell为孩子提供服务一样年轻10岁。
Amwell网络包括特许心理学家和硕士博士水平水平治疗师、社会工作者和其他精神健康专业人士。他们有培训和经验治疗10至17岁的儿童和青少年。
父母必须建立一个帐户的青少年和选择他们想访问服务,如治疗或精神病学。然后,他们能回顾传记和照片可用的许可心理健康专家。
执照的心理健康专家可以与孩子们各种各样的问题,从焦虑到生活过渡。所有的约会都是通过视频聊天。
视频平台的一个优点是,您可以隐藏自己的视图在屏幕上,使其感觉更像一个面对面的谈话。
Amwell接受保险。但是,如果你的会话不覆盖在你的计划,付现成本仍低于中间值疗法,可以之间100美元到200美元每会话。
优点
- 他们从许多供应商接受保险
- 可以与多个治疗师之前让你选择
- 你可以联系你的医生通过视频聊天或电话
- 你可以在任何时间安排会议
缺点
- 他们的支付模式是每个会话,而不是基于订阅的
最好的免费咨询
协同eTherapy
- 成本:100 - 200美元每会话;认为网络在大多数州
- 保险接受:是的,但协同作用被认为是网络,所以会议可能不是由保险公司负责支付
- 最好的:任何人寻找一种灵活的、现收现付制的选择(不是订阅计划)
协同eTherapy是一个更新的服务,所以他们在选择州目前只提供在线咨询服务。授权治疗师专门从事网上一系列心理健康服务,包括咨询抑郁,焦虑,精神创伤,家庭,和青少年。
他们目前在这些州:
- 科罗拉多州
- 加州
- 佛罗里达
- 乔治亚州
- 伊利诺斯州
- 爱荷华州
- 堪萨斯
- 缅因州
- 密歇根
- 明尼苏达州
- 新泽西
- 纽约
- 宾西法尼亚
- 南卡罗来纳
- 威斯康辛州
治疗师还可以提供咨询的几人在状态下PSYPACT,一项协议,允许心理学家参与跨越州界。
精神药物管理也可以在选择状态。
协同eTherapy提供免费咨询,所以你可以试水之前。虚拟访问期间,您将有机会熟悉视频平台,问医生的问题,分享你所希望在治疗工作。
服务报告,最常见的青少年问题他们治疗焦虑、抑郁、家庭矛盾、挑战与自尊,和压力相关的社交媒体。
协同eTherapists自行设定利率,可能会提供一些会话长度,从30到75分钟。此外,没有订阅计划,这意味着你将支付会议一次。
优点
- 你可以选择你的治疗师
- 你第一次咨询心理医生是免费的,你没有义务继续
- 他们提供精神药物治疗服务
- 你可以咨询他们的辅导员培训50美元的低利率
缺点
- 他们不能提供密集的治疗精神疾病更严重
- 每个会话和成本是根据你的治疗师和状态变化
- 他们不适合处理紧急情况
最好的精神病学
医生的需求
- 成本:129美元25分钟视频聊天一个顾问;179美元对于一个50分钟的视频聊天一个顾问;299美元的最初的45分钟的评估与精神病药物管理,与后续访问为129美元
- 保险接受:是的
- 最好的:青少年可能需要某些药物处方
授权治疗师训练提供治疗。医生的需求精神病学家是可以开药的医生。
任命可用本周任何一天来满足您的时间表。精神病医生和治疗师可以帮助屏幕和治疗各种各样的问题,包括焦虑、抑郁、创伤和损失。
如果你正在经历一个困难的时间,你可以得到一个免费的评估在医生的需求。在不到2分钟,你可能会学习如果你有迹象表明可能表明心理健康状况,如焦虑或抑郁。
精神病医生可以要求处方你当地的药店。然而,他们不能写处方安排静脉注射药物,如安定、阿普唑仑,药物只能通过与精神病学家之间的互访。
优点
- 他们接受保险
- 他们提供处方,精神病医生可以发送你喜欢的药房处方
- 你可以完全免费的评估来帮助理解如果你可能经历的症状与心理健康状况有关
- 你可以选择你的医生从他们的网络授权治疗师
缺点
- 每次付款
- 你只能和你的医生交流通过视频电话
- 他们不像其他在线咨询供应商成本效益
最好的免费和匿名的社会支持
7杯
- 成本:免费在线聊天与训练有素的志愿者;每月150美元的持续的支持许可治疗师青少年年龄18 - 19所示
- 保险接受:没有
- 最好的:青少年有兴趣获得对等的支持
有时,青少年只是需要有人跟;理解他们所经历的人。这就是为什么7杯匿名提供情感支持13至17岁的青少年用户。
这种支持通过平台的出现青少年支持房间,你可以听或跟其他青少年。为了连接到一个侦听器通过房间的支持,你必须注册一个免费帐户。
尽管7杯提供低成本在线咨询会议授权的专业人士,对每月150美元,免费聊天服务是由300000多名训练有素的听众。
你也可以联系一个训练有素的侦听器在他们聊天的网站或应用程序可能提供情感支持。说,重要的是要记住训练听众没有执照的心理健康专业人士。
志愿者经历积极的听力训练7杯,以及教练,支持,和认证程序,提高他们的听力能力。
这个服务可能适合青少年需要一点情感支持和鼓励。但它不是适合青少年生活在严重的精神疾病或出现自杀的念头。
然而,7杯有特殊安全协议来迎合这个人口。如果性侵犯等问题或虐待儿童,或者如果用户表达意图伤害自己或他人,听众被训练来引用适当的资源危机。
优点
- 他们不太昂贵的比其他远距治疗提供者和每月花费150美元
- 你可以访问你的医生在一个聊天室里谁能回复几次在学校一周(周一到周五)
- 训练有素的听众可以24/7去倾听和与你聊天
- 他们有一个很大的社区,你可能会从其他青少年心理和情感支持
缺点
- 你不能选择你的治疗师
- 他们不接受保险
- 你只能通过聊天与你的医生联系
网内最好的照顾
Thriveworks
- 成本:$ 15 - $ 40元钱,加上一次性注册费用,如果你的保险被接受;99美元每会话没有保险
- 保险接受:是的,网内Thriveworks是大多数保险计划
- 最好的:岁以下儿童(及以上)的10
许可在Thriveworks治疗师可以帮助青少年解决他们可能面临的独特挑战,喜欢欺负,学习问题和行为问题,通过视频聊天或电话。
欢迎所有的青少年(和孩子),从蹒跚学步到高中生。没有年龄限制访问通过Thriveworks咨询。
所有Thriveworks子辅导员和儿童心理学家的工作经验。这包括处理的挑战,如精神疾病、创伤性事件,家庭成员,和困难的感觉和行为。
网内Thriveworks被认为是与大多数保险计划。他们会检查你的覆盖在你的第一次会议,所以没有意外费用。
优点
- 他们从主要保险公司承保
- 你可以选择你的治疗师,他们也可能提供建议
- 通过电话咨询会议发生和视频电话
缺点
- 你必须支付注册费用
- 他们不提供药物管理的位置
- 他们不运行在一个订阅模式。支付每访问,它基于你的医生不同,位置,支付方式,和其他因素
我们放在一起比较表,这样你就可以得到一个快速浏览一些事实给我们大首选:
| 服务 | 最适合 | 接受保险吗? | 成本 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|---|---|
| Talkspace | 可用性 | 是的,检查合格在这里 | 65美元/周; 260美元/月 |
+ 24/7聊天 +可以改变你的订阅计划 +精神病评估可用的 |
——没有直接付款,直到你注册的信息 ——法庭命令不能实现 |
| 青少年心理咨询 | 青少年专家 | 没有 | 60 - 90美元/周,按月结算的 | +有多个与治疗师的方法,包括聊天室 +隐私保障 +可以取消时 |
——不提供诊断或治疗 ——法庭命令不能实现 ——不能选择你的治疗师 不建议用于严重的精神疾病 |
| Amwell | 年轻的孩子们 | 是的 | 硕士学位专业,109美元; 博士学位专业为129美元 |
+接受大量的保险计划 +之前可以与多个专业决定你的健康 +灵活调度 |
——支付每个会话 ——不是基于订阅的 |
| 协同eTherapy | 免费的咨询服务 | 是的,它不同 | 100 - 200美元; 如果你决定咨询50美元训练有素的实习生(在选择状态) |
+可以选择你的治疗师 没有要求进一步治疗+免费的咨询服务 +提供精神病医学服务 |
——没有强化治疗可用于严重的心理健康状况 ——成本是每会话和基于状态的变化和治疗师 |
| 医生的需求 | 精神病学 | 是的 | 129美元25分钟。 179美元50分钟。 299美元的医疗评估;129美元的后续安排 |
+处方是可用的 +免费评估 +能选择你的治疗师 |
每只访问——付款 ——视频聊天只 ——更贵 |
| 7杯 | 免费的,匿名的支持 | 没有 | 150美元/月;免费的聊天服务 | +低成本 +能在聊天室Mon.-Fri跟治疗师。 +免费培训听众24/7 与其他青少年+情感支持 |
——不能选择自己的治疗师 ——没有保险 ——治疗只聊天 |
| Thriveworks | 网内护理 | 是的,检查可用性在这里 | 与保险$ 15 - $ 40元钱; 99美元现金支付 |
+可以选择你的治疗师 +电话和视频会议 |
——注册费用 ——药物管理没有可用的位置 ——每访问 |
当选择一个治疗师,重要的是要选择专业的人在关注的领域你想关注你可以接受有针对性的治疗。
治疗师可能有丰富的经验在帮助人们应对各种问题,如焦虑、抑郁、压力、或欺负,所以选择的人专门从事咨询经历类似的事情的人们可能会是最有益的。
同样重要的是感到舒适与你的医生并建立某种联系。你从初次见面就知道这个人是否适合,如果你觉得你可以很容易地与他们交谈,分享你的感受,他们为你解忧。
知道你可能需要时间来找到正确的健康,这是好的。如果你觉得不舒服的一个特定的治疗师或他们不是特别有用,最好转移到别人你可以联系。
对自己诚实对你的感觉当你与你的医生交谈。如果事情只是不觉得正确的,相信自己的直觉。找一个你感觉舒服——它将帮助大量从长远来看。
如果你自己难以应对,也许是时候跟治疗师。治疗师可以帮助你理解你的感受。他们也可以给你有用的策略等方面应对情绪悲伤,担心,或愤怒。
还要考虑与治疗师之前如果你被诊断出患有心理健康状况,如抑郁、焦虑、强迫症(OCD),你觉得你没有管理好。
如果你怀疑你可能有这些条件之一,心理健康专家可以诊断或点你在正确的方向上,这取决于他们的凭证。
如果你有严重的心理健康症状,如恐慌发作、自我伤害,或自杀的念头,这是非常重要的帮助。
在线咨询可能不是最适合严重的精神疾病,如双相情感障碍、边缘型人格障碍,或自杀意念,但它可以是一个良好的开端。
还是强烈推荐你接触你信任的人对这些感觉或敦促尽快确保你是安全的。在线咨询可以提供这个初始的支持。
你可以叫国家自杀预防热线(800)273 - 8255与有执照的专业。(注意:这个数字会改变三位数代码988年7月16日,2022年)。
保险在线咨询吗?
并不是所有的保险供应商在线咨询,但付现成本可能仍会低于传统面对面的治疗。
检查与您的保险公司覆盖在你的计划是什么。
小注册而不需要经过父母的同意吗?
美国大多数州需要家长或监护人为18岁以下的青少年提供同意开始治疗。例如,父母可能需要提供同意通过视频消息之前,青少年可以在线咨询。
然而,每个州都有自己的法律,所以重要的是要检查指导你的状态。
信息共享是机密吗?
会议通常是保密的。然而,未成年人并不总是完全隐私的权利。
如果一个青少年披露性侵犯的一个实例,虐待儿童、或虐待发生在一个年长的成年人或残疾的成年人,或者如果他们表达意图伤害自己或他人,治疗师必须报告儿童保护服务,有时警察。
父母可以参与治疗呢?
治疗师可能会和父母商量在开始治疗之前,讨论如何最好父母可以支持他们在治疗青少年,会发生什么。
在线治疗师执照吗?
在线咨询服务在这个名单上被授权提供咨询治疗师、社会工作者、咨询师、心理学家。你应该感到舒适的询问你的医生的资质。
常见的专业名称包括:
- 执照的心理健康辅导员(LMHC)
- 许可的婚姻和家庭治疗师(LMFT)
- 授权专业临床辅导员(LPCC)
- 许可的专业顾问(LPC)
- 许可的临床社会工作者(LCSW)
- 心理学家(博士或强烈)
- 精神病学家
在线咨询是最好的选择吗?
在线咨询通常不适合青少年是:
- 有自杀的念头
- 从事高风险物质使用和自残行为
- 生活在一个严重的精神健康状况,需要强化管理和监督
- 有一定的心理健康状况,如饮食失调