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青少年时期有很多机会自我发现个性和个人成长——但它们也会涉及很多挑战，比如:
这些问题只是阻碍良好情绪和心理健康的少数可能障碍。简而言之，青春期可能是一段艰难的时期——父母可能记得他们自己年轻时的经历。
此外，还有抑郁、焦虑、饮食失调和物质使用障碍
以抑郁症为例。根据2021年的统计数据来自美国心理健康协会:
- 在12岁至17岁的青少年中，近14%的人在去年有过一次或多次严重的抑郁发作
- 近10%的人患有重度抑郁症
- 略低于60%的抑郁症青少年从未得到专业支持
为什么那么多青少年从来没有得到他们需要的帮助?有很多原因。首先，他们可能会发现很难告诉别人他们在处理什么。许多青少年和他们的家庭也无法获得高质量、负担得起的医疗服务。
青少年咨询是一项服务，旨在解决这种缺乏访问通过提供青少年在线治疗年龄13至19岁。继续往下读，了解更多关于青少年咨询是如何工作的，以及它的成本、有效性等细节。
许多在线咨询平台只向成年人提供支持。任何18岁以下的人都不能使用这些服务，即使得到父母的许可。
但青少年也可以从在线治疗中受益。事实上，他们可能会觉得给治疗师发短信比坐在办公室里更有吸引力。由于对治疗形式感到更舒服可以使他们更容易敞开心扉，他们可能会从治疗中得到更多。
BetterHelp的姐妹网站青少年咨询(Teen Counseling)帮助13岁至19岁的青少年获得以下方面的支持:
青少年咨询治疗师还可以教授应对技巧，以更好地管理压力，为友谊或家庭关系中的挑战提供指导，等等。监护人还可以使用该网站获得指导和支持，以改善他们与孩子的关系。
用户在私人信息“房间”(父母和护理人员无法进入)与治疗师分享任何情绪和心理健康症状。当问题出现时，他们可以写信给他们的治疗师，治疗师会在他们有机会的时候回复他们。
他们还可以预约电话、视频或实时聊天，就像面对面的治疗一样。
青少年咨询的优点
- 治疗可以在家进行。
- 使用者可以随时给他们的治疗师发信息。
- 与治疗师的信息是保密的，只有少数例外。
青少年心理咨询的缺点
- 治疗师不能提供特定的心理健康诊断，开药，或满足法院命令的治疗要求。
- 青少年咨询不接受保险。
- 使用者不能选择他们的治疗师。
- 治疗师不能为严重的心理健康症状提供紧急支持或治疗。
- 现场治疗只持续30分钟。
不同的沟通方式对不同的人更有效。有时候，通过短信讨论某个话题可能比通过电话更容易。
当谈到数字交流时，青少年咨询提供了几种选择，以满足各种需求:
- 消息传递。在会话之外根据需要发送私人消息。治疗师可能不会马上回复，但会尽快回复。该功能全天候可用，无需调度。
- 即时聊天。安排一段时间，和治疗师实时发短信。
- 电话会议。安排时间和治疗师进行一次电话交谈。
- 视频通话。在视频电话会议上与治疗师会面。这个会议需要提前安排。
开始青少年咨询并不需要很长时间。用户可以用他们的电脑访问该网站或下载应用程序安卓或iPhone．
以下是这个过程的概述:
签约
父母或法定监护人将需要完成注册过程，提供有关青少年的年龄、生活状况和情感帮助的信息。青少年咨询将选择一个治疗师，并发送一个邀请代码。
青少年也可以报名，但在继续治疗过程之前，他们仍然需要父母或合法监护人的确认。
一旦他们与治疗师联系上，父母或法定监护人将需要输入付款信息或申请经济援助。
治疗的选择
治疗师可能专攻一种或几种不同的疗法治疗方法．他们的方法通常取决于他们的教育背景和专业。
专门治疗青少年和年轻人的治疗师可能会提供:
一些治疗师也可能提供其他治疗方法的原则，如人本主义治疗或辩证行为疗法(DBT)．
因为用户不能选择他们的治疗师，所以没有办法选择擅长某一特定方法的人。
但请记住，你可以选择请求另一位治疗师。如果用户对特定类型的治疗感兴趣，他们可能会在要求更改时提到这一偏好。
咨询师资格证书
所有在青少年咨询平台上提供治疗的治疗师都持有目前提供心理健康治疗的许可证。
专业人士的类型可能包括:
- 持牌专业顾问
- 注册婚姻家庭治疗师(LMFT)
- 持牌临床社会工作者(康文署)
- 心理学家(心理学博士或博士)
专业人士不仅有最新的执照和证书，而且他们还提供了至少3年的治疗，有1000小时或更多的经验。
隐私方面的考虑
青少年咨询保护HIPAA合规软件的安全性和保密性。用该公司自己的话说，该公司还使用“行业标准和最佳实践”来帮助防止未经授权使用客户信息。
当然，一些青少年可能会怀疑他们告诉治疗师的事情是否保密。有关治疗中的隐私的法律可能会有所不同，这取决于使用者的状态和年龄。
在一些州，HIPAA隐私规则可能允许青少年同意他们自己的治疗，保护他们的隐私权。
在治疗开始时，治疗师会讨论哪些信息可以与父母或监护人分享。例如，他们可能会提供关于治疗进展或目标的一般更新:
- 他们可能会告诉用户的父母，他们的孩子正在努力建立新的友谊，而不分享他们和前最好的朋友之间发生的事情的细节。
- 它们可能会让护理人员知道用户在日常情绪方面有所改善，而不需要详细描述他们试图控制的是什么感觉。
也就是说，治疗师需要打破保密，如果用户:
- 有计划伤害自己或他人吗
- 报告影响18岁以下任何人的忽视或虐待
- 报告对弱势成人的忽视或虐待
治疗费用因地点和治疗师需求而异。用户在完成问卷调查之前不会确切知道他们会支付多少钱。
根据网站的常见问题解答部分，治疗费用从每周60美元到90美元不等，但这项服务每月只收费一次。
青少年咨询在某些情况下提供经济援助，但该网站没有提供用于确定经济援助资格的标准的任何信息。用户需要提供家庭收入的详细信息。
青少年咨询不接受保险。也就是说，监护人可以要求账单，并从他们的保险中申请网络外福利。一些计划提供部分报销。
提前从保险公司获得信息，了解他们的保险范围以及他们会提供多少补偿，这可能会有所帮助。
研究表明，在线咨询对青少年和年轻人有益:
- 2016年研究描述了在线治疗是治疗儿童和青少年抑郁和焦虑的有效方法。研究作者指出，基于互联网的方法可能会产生特别积极的影响，因为它们使治疗更容易获得。
- 更多的
2016年研究 建议对青少年进行远程治疗是一种有效的治疗形式，可以增加对一系列心理健康问题的心理健康支持。 - 一个2019年的研究通过调查217名青少年对在线治疗的感受，他们发现72%的人表示他们会在网上寻求心理健康症状的支持，31.9%的人表示他们更喜欢在线支持而不是面对面的治疗。换句话说，当有远程治疗的选择时，更多的青少年可能愿意考虑咨询。
青少年咨询评论
许多青少年用户和他们的监护人发现辅导员支持、帮助和理解。一些评论家说，他们花了几次努力才找到一个可以联系上的治疗师，但他们强调，找到合适的治疗师真的很重要。
不过，有些人会报告问题。
一些人对该服务无法为他们的症状提供支持表示失望。另一些人则描述了在账单和账户问题上难以获得客户支持，以及应用程序的一些技术问题。
一些用户还指出，即使他们要等几个星期才能看视频或打电话，他们也会立即为服务收费。这些会话取决于治疗师的可用性，一些用户很难预订一个月超过一次的实时会话。还有人说，他们的治疗师在最后一刻取消了治疗。
青少年咨询通常可以帮助:
- 轻度或中度精神健康症状，如抑郁、压力或焦虑
- 家庭或学校的挑战
- 与父母或其他家庭成员的关系出现问题
- 情绪调节
这种服务不适合严重的精神健康症状或可能需要处方药物的情况。
治疗师可能会建议从当地的心理健康专家那里获得支持，如果使用者:
青少年咨询是BetterHelp的一部分吗?
是的，青少年咨询是由在线治疗公司BetterHelp拥有的。然而，青少年咨询专门为13到19岁的青少年提供服务。
辅导员可以向你的父母透露信息吗?
当与青少年咨询治疗师交谈时，谈话是私人的。讨论的内容不会与他人分享，包括父母和监护人，除非涉及:
- 伤害自己或他人的意图
- 亲身经历虐待或知道其他未成年人遭受虐待
- 关于虐待老年人的知识
青少年咨询可靠吗?
一般来说，评论者说他们从青少年咨询机构得到了高质量的照顾。然而，有些人对治疗师的可用性有限表示失望。这可能会导致长时间的等待，甚至取消预约。
虚拟治疗并不适用于所有人，对于严重的心理健康症状也不理想。但它可以提供一种不那么吓人的方式来开始治疗过程并获得支持，尤其是在当地没有太多选择的情况下。
Crystal Raypole为健康热线和心理中心撰稿雷竞技app官网。她的兴趣领域包括日语翻译、烹饪、自然科学、性积极和心理健康，以及书籍、书籍和更多的书籍。特别是，她致力于帮助减少心理健康问题带来的耻辱感。她和她的儿子以及一只可爱的不听话的猫住在华盛顿。