更年期和心悸
如果你是一个女人进入更年期,激素水平变化可以使你的心英镑和颤振。重击或颤动的心跳叫做心悸。心悸时常常开始你在潮热的中间,这是另一个常见的更年期症状。
学习的可能原因心悸在更年期和如果你体验他们该做什么。
心悸感觉你心跳得比平常要快得多,就好像你一直运行很努力。你的心也会跳过跳动或颤动。感觉的冲击可以辐射从你的胸部一直到你的脖子和喉咙。
随着心悸,你可能会有其他的更年期症状,如:
- 潮热,或者一个酷热的感觉,加上出汗和红皮肤
- 盗汗
- 阴道干涩
- 月经不调,发现或出血之间的时期
- 情绪波动
- 睡眠问题
- 干性皮肤和头发
- 内存问题
- 性欲下降
在更年期期间,雌激素的水平上升和下降。年底更年期,身体将会停止生产这种激素。雌激素水平变化可以引起心悸。
女性也可以经历心悸在其他时候,激素水平转变,就像他们的期间或怀孕。
在更年期潮热期间经常发生心悸。你的心率可能增加8到16胜在你中间的潮热。
心悸的其他原因包括:
如果你有心悸偶尔和他们只持续几秒钟,你可能不需要做任何事情。看到你的医生如果你心悸:
- 开始更经常发生
- 持续超过几分钟
- 随着时间的推移变得更糟
您可能有一个更严重的心脏问题,需要治疗。
马上紧急医疗帮助如果你有这些症状与心悸:
- 呼吸急促
- 胸部疼痛
- 头晕
- 晕倒
诊断心悸,你的医生可能会建议你去见一位心脏病专家。这种类型的医生的专长是治疗心脏病。
首先,医生会问你对你的整体健康和任何药物。你也会询问你的心悸,如:
- 心悸是什么时候开始的?他们开始当你开始更年期了吗?
- 引发他们什么?可能的诱因包括锻炼,压力,或某些药物。
- 他们通常持续多久?
- 什么,如果有的话,似乎让他们走了?
- 你有其他症状,如胸痛或头晕?
医生会用听诊器倾听你的心。你也可能会得到一个或多个心脏测试:
心电图:在这测试,电极放在你的胸部监测心脏的电活动。
超声心动图:这测试利用声波来让你心中的形象,展示它是如何工作。
压力测试:你在跑步机上跑让你心跳加快。这测试可以看到如果运动出发你的心悸。
动态心电监测:你穿这件设备一到三天。它不断监控你的心节奏帮助医生找到任何问题。
事件监视器:这个监视器记录心脏节律大约一个月。你按下按钮开始录音开始每当你感到心悸。
你也可以看到一个妇科医生,如果你有其他更年期的症状。医生可以做血液测试来检查你的激素水平,看看你开始绝经期的过渡。
心悸引起更年期通常是暂时的。许多女性发现自己的心脏节律回到正常一旦完成了绝经过渡。
仅仅因为你完成了更年期并不意味着你的心麻烦结束了,虽然。一个女人的绝经后显著增加罹患心脏病的风险。
医生认为这是由于高雌激素水平绝经前防止血管损伤。一旦雌激素生产停止,这种保护丢失,你的心脏病发作和中风的风险上升。健康的饮食,锻炼,戒烟都有助于减少这种风险。
为了防止心悸,避免让你心跳加速,如:
- 咖啡,巧克力,苏打水,能量饮料和其他含有咖啡因
- 辛辣的食物
- 酒精、尼古丁、和消遣性毒品可卡因
- 包含兴奋剂伪麻黄碱的感冒药
如果压力使你心怦怦直跳,试着放松技巧如:
- 深呼吸
- 瑜伽
- 冥想
- 按摩
有时心悸是心脏病的信号。你的医生可能会开处方等β受体阻断剂钙通道阻滞剂或保持心脏正常的节奏。
一些女性发现激素替代疗法可以减少他们的心悸,因为它把其他更年期症状,如潮热和阴道干涩。然而,这种治疗会造成心脏病的风险增加,中风和血栓,以及乳腺癌。与你的医生讨论激素疗法是否适合你。
在更年期,你需要更多地意识到自己的心脏健康。遵循这些提示来保护你的心:
