动脉粥样硬化是由斑块积聚引起的动脉狭窄。动脉输送氧气和营养的血管心到你身体的其他部位。

随着年龄的增长，脂肪，胆固醇，还有钙会聚集在你的动脉中形成斑块。斑块的积聚使血液难以流经动脉。这种积聚可能发生在你身体的任何动脉中，包括你的心脏、腿、大脑和肾脏周围。

它会导致身体各个组织的血液和氧气短缺。斑块碎片也会脱落，导致血凝块．如不治疗，动脉粥样硬化可导致心脏病，中风,或心脏衰竭，以及其他条件。

动脉粥样硬化是一个相当普遍的问题与衰老有关．这种情况是可以预防的，有许多成功的治疗方案。

你知道吗?

动脉粥样硬化是动脉硬化的一种形式，也称为动脉硬化。术语“动脉粥样硬化”和“动脉硬化”有时可以互换使用，但它们代表的情况略有不同。

大多数动脉粥样硬化的症状直到堵塞发生才会出现。常见症状包括:

了解心脏病发作和中风的症状也很重要。这两种情况都可能由动脉粥样硬化引起，需要立即就医。

的心脏病发作的症状包括:

  • 胸痛或不适
  • 肩膀、背部、颈部、手臂和下巴疼痛
  • 腹部疼痛
  • 呼吸急促（气促）
  • 出汗
  • 头晕
  • 恶心或呕吐
  • 厄运即将来临的感觉

的中风的症状包括:

  • 面瘫:面部或四肢无力或麻木
  • 麻烦说话
  • 理解言语障碍
  • 视力问题
  • 失去平衡
  • 突然严重头痛

心脏病发作和中风都是医疗紧急情况。如果你有心脏病发作或中风的症状，请拨打911或当地的紧急服务，并尽快前往医院的急诊室。

当斑块堆积，动脉变得坚硬和发炎时，血液就难以流经它们到身体的其他部位。这会阻止你的器官和组织获得运转所需的含氧血液。

以下是导致动脉硬化的常见原因:

高胆固醇

胆固醇一种蜡状的黄色物质是自然存在于人体内和体内的吗你吃的某些食物．

如果血液中的胆固醇水平血压太高，会阻塞动脉。它会变成一种硬斑块，限制或阻碍心脏和其他器官的血液循环。

饮食

吃蔬菜是很重要的健康的饮食习惯．的 美国心脏协会 建议你遵循一个全面健康的饮食模式，强调:

其他一些饮食建议:

老化

随着年龄的增长，你的心脏和血管的工作更加困难抽血:抽血并接受血液．你的动脉可能会变硬，变得缺乏弹性，使它们更容易受到斑块积聚的影响。

你的医生会体检如果你有动脉粥样硬化的症状他们会检查:

  • 一个削弱了脉冲
  • 一个动脉瘤或因动脉壁虚弱而引起的动脉异常膨大或变宽
  • 伤口愈合缓慢，说明血液流动受限
  • 噗噗声血液流经阻塞的动脉时发出的噗噗声

心脏病专家可能倾听你的心声看看你有没有不典型的声音。如果医生认为你可能有动脉粥样硬化，他们会要求你做更多的检查。

测试包括:

  • 验血来检查你的胆固醇水平
  • 一个多普勒超声它使用声波来绘制动脉图像，以显示是否有堵塞
  • 踝臂指数，通过比较每条四肢的血压来寻找手臂或腿部的阻塞
  • 一个磁共振血管造影或者是计算机断层血管造影，它可以创建你体内大动脉的图像
  • 一个心脏血管造影，这是一种胸部x光片这是在你的心脏动脉被注入放射性染料后拍摄的
  • 一个心电图(ECG或EKG)它可以测量心脏的电活动，以寻找任何血流量减少的区域
  • 一个压力测试或运动耐力测试，当你在跑步机或固定自行车上运动时，它会监测你的心率和血压

治疗方法包括改变你目前的生活方式，减少脂肪和胆固醇的摄入量。你可以多锻炼来改善你的心脏和血管的健康。

你的医生可能会建议改变生活方式作为治疗的第一步。你可能还需要额外的药物治疗，比如药物或手术。

药物

药物可以帮助防止动脉粥样硬化恶化。

治疗动脉粥样硬化的药物包括:

阿司匹林可以是特别有效的适用于有动脉粥样硬化性心血管疾病病史的人，包括心脏病发作和中风。如果你已经患有动脉粥样硬化，与医生讨论的阿司匹林治疗方案可能会降低你发生其他健康事件的风险。

美国预防服务工作组最近发布了更新指南关于使用阿司匹林预防心血管疾病。这些指导方针可能与你与医生的讨论有关。

如果你没有动脉粥样硬化性心血管疾病的病史，只有当你出血的风险低而动脉粥样硬化性心血管疾病的风险高时，才使用阿司匹林作为预防药物。一定要先和你的医生讨论阿司匹林的治疗方案。

手术

如果症状特别严重，或者肌肉或皮肤组织受到威胁，可能需要手术治疗。

治疗动脉粥样硬化的可能手术包括:

  • 心脏搭桥手术它包括使用身体其他部位的血管或合成管将血液转移到阻塞或狭窄的动脉周围
  • 溶栓疗法，即通过向受感染的动脉注射药物来溶解血栓
  • 血管成形术经皮冠状动脉介入治疗，包括使用导管还有一个球囊来扩张你的动脉，有时会插入一个支架来保持动脉畅通
  • 动脉粥样硬化切除术，即使用一端有锋利刀片的导管从动脉中去除斑块
  • 动脉内膜切除术这种方法包括通过手术去除动脉中的脂肪沉积物

很多因素会导致动脉粥样硬化。有些风险因素可以改善，而另一些则不能。

家族病史

如果动脉粥样硬化家族遗传，你可能有动脉硬化的风险。你可以遗传这种情况，以及其他与心脏有关的问题。

缺乏锻炼

有规律的锻炼对心脏有好处。它使你的心肌强壮，促进氧气和血液在你的身体流动。

缺乏锻炼会增加你患多种疾病的风险，包括心脏病．

高血压

高血压会使某些部位的血管变弱，从而损害血管。随着时间的推移，血液中的胆固醇和其他物质会降低动脉的灵活性。

吸烟

吸烟烟草制品会损害你的血管和心脏。

糖尿病

的人糖尿病有更高的发病率冠状动脉疾病．

动脉粥样硬化会导致:

它还会导致以下疾病:

冠状动脉疾病

的冠状动脉是为心脏肌肉组织提供氧气和血液的血管。计算机辅助设计冠状动脉变硬时发生。

颈动脉疾病

的颈动脉在你的脖子上发现并供应血液给你大脑．

这些动脉可能会受到损害如果菌斑在他们的血管壁上堆积。血液循环的缺乏可能会减少到达大脑组织和细胞的血液和氧气。

外周动脉疾病

你的腿、手臂和下半身依靠动脉为它们的组织提供血液和氧气。动脉硬化会导致这些部位的循环问题．

肾脏疾病

的肾动脉为你的肾脏．肾脏过滤废物和多余的水从你的血液。

这些动脉的动脉粥样硬化可能导致肾功能衰竭．

生活方式的改变可以帮助预防和治疗动脉粥样硬化，特别是对患有动脉粥样硬化的人2型糖尿病．

有益的生活方式改变包括:

  • 吃一个健康的饮食习惯饱和脂肪和胆固醇含量很低
  • 避免高脂肪食物
  • 在饮食中加入鱼每周两次，而不是红肉
  • 每周至少进行75分钟的剧烈运动或150分钟的适度运动
  • 戒烟如果你吸烟
  • 保持适度健康的体重
  • 管理压力
  • 治疗与动脉粥样硬化相关的疾病，如高血压、高胆固醇、睡眠呼吸暂停、肥胖和糖尿病

通过治疗，你可能会看到你的健康状况有所改善，但这可能需要时间。治疗的成功取决于:

  • 你的病情很严重
  • 治疗得有多快
  • 其他器官是否受到影响

动脉硬化是无法逆转的。然而，治疗潜在的原因，改变健康的生活方式和饮食习惯可以帮助减缓这一过程或防止它变得更糟。

与你的医生密切合作，做出适当的生活方式改变。他们会帮助你找到合适的药物来控制你的病情，避免并发症。