国王的治疗

伽马亚麻酸（GLA）是omega-6脂肪酸。最常见的是傍晚。

它已经用于顺势疗法和民间治疗方法已有数百年历史了。美洲原住民用它来减少肿胀，到达欧洲时，它被用来治疗几乎所有东西。它最终被昵称为“国王的治疗”。

最新的研究并没有支持许多所谓的GLA的好处。但是一些研究表明，这可能有助于治疗某些条件。

继续阅读以了解有关这种必需脂肪酸的更多信息。

GLA是一种omega-6脂肪酸。它可在许多基于蔬菜的油中使用，包括晚野子油，泻湖种子油和黑醋栗种子油。

这些油在大多数保健食品商店都以胶囊形式购买。但是，您可能会从饮食中获得足够的GLA，而无需服用补充剂。

GLA对于维持脑功能，骨骼健康，生殖健康和代谢至关重要。这对于刺激皮肤和头发生长也至关重要。

平衡omega-3和omega-6脂肪酸很重要。 科学家们 认为许多人消耗过多的omega-6和太少的omega-3。注意这种平衡可以帮助您降低许多慢性疾病的风险。

糖尿病性肾病是一种肾脏疾病，会影响许多人糖尿病。一些研究在大鼠上完成的表明GLA可能有助于治疗这种情况。

年龄较大 学习 发现GLA也可能有助于治疗糖尿病神经病。这是一种神经损伤，会导致四肢发麻和不适，并且经常影响糖尿病患者。

仍然需要更多的研究来学习GLA是否可以帮助治疗这种疾病和其他常见的糖尿病并发症。

事实证明，古老的治疗师正在做些事情：GLA可以帮助减少炎症。一些研究证明它可以改善您的症状和功能，并且副作用的风险很低。

如果你有关节炎，与您的医生谈谈在饮食中添加补充剂以帮助管理症状。有几项研究支持使用足够的GLA摄入量。

世界上许多妇女服用傍晚的报春花油来缓解症状经前综合症（PMS）。但是，没有结论性的科学证据表明它有效。

大多数研究表明缺乏好处。 国立卫生研究院 。

有些人仍然认为这是一个有效的治疗选择。如果您想尝试傍晚的报春花油或其他GLA补充剂来治疗PM，最好先与您的医生交谈。

GLA补充剂受到大多数人的耐受性，但会引起副作用。这些副作用通常是温和的。它们包括头痛，松散的凳子和恶心等症状。

如果您患有癫痫发作障碍，请不要服用GLA。如果您要尽快进行手术或怀孕，也应该避免服用GLA。

GLA补充剂还可以与包括华法林在内的某些药物相互作用。

询问您的医生GLA补充剂对您是否安全。

GLA可能会改善您的健康状况，但像许多补充剂一样，它会带来风险。这不能代替健康的生活方式，其中包括均衡饮食和定期运动。

在将GLA添加到您的日常常规或治疗计划之前，请与您的医生交谈。

向您的医生询问潜在的好处和风险，并始终遵循剂量指南。