哮喘的概述
哮喘是一种慢性炎症性疾病,会影响你的呼吸能力。哮喘常常是由环境和遗传因素的混合体。
哮喘的症状出现时,航空公司对你的肺部开始膨胀和收缩。症状因人而异,可以几乎不明显,严重的甚至危及生命。
哮喘可以影响所有年龄段的人,根据
重要的是要注意,哮喘症状的范围可以从不存在严重的同一个人。你可以很长时间没有症状,然后定期哮喘发作。或者你可以每天有哮喘症状,只有在晚上,或者只有在运动。
根据美国学院关于过敏症,哮喘和免疫学、哮喘影响2600万人在美国。许多人因为轻微的症状。如果你认为你正在经历的哮喘症状,预约你的医生讨论一下你的哮喘筛选和测试。
你是否正在经历第一个哮喘发作,或你哮喘已有多年,你可能会经历以下症状:
咳嗽
持续的咳嗽哮喘是一种常见的症状。咳嗽可能干或湿(含粘液)。它可能在夜间或运动后恶化。
没有其他哮喘症状的慢性干咳可能的症状咳嗽变异性哮喘。
喘息
气喘是一个吹口哨的声音,通常发生在你呼气。结果空气被迫通过狭窄,限制空气通道。气喘是一个可辨认的哮喘症状,但仅喘息并不意味着你有哮喘。它也可以被其他健康问题的症状,包括慢性阻塞性肺疾病(慢性阻塞性肺病),充血性心力衰竭(CHF),肺炎。
呼吸困难
它可能很难呼吸气道发炎和收缩。粘液可以填补这些收窄通道并加剧气道收缩。呼吸困难可能会导致焦虑的感觉,使呼吸更加困难。
胸闷
你的气道周围肌肉的收缩,你的胸部会收紧。这就像是有人收紧绳子在你的上半身。胸闷可以使人难以呼吸,导致焦虑的感觉。
疲劳
在哮喘发作期间,你没有得到足够的氧气进入肺部。这意味着更少的氧气进入血液和肌肉。没有氧气,疲劳。如果你夜间哮喘症状恶化(夜间哮喘)和你睡眠有问题,你可能会在白天感到疲劳。
鼻阔口
鼻的扩大和延伸的鼻孔呼吸。通常是呼吸困难的迹象。这哮喘最常见症状是在年幼的儿童和婴儿。
叹息
叹息是一种自然的生理反应,包括肺部扩张满负荷。叹息是深吸一口气,呼气。因为哮喘可以压缩空气流进你的身体,你会叹息过量空气进入或离开你的身体。
焦虑
焦虑会引发哮喘发作。它也可以在哮喘发作的症状。作为你的航空公司开始缩小,你的胸部收紧和呼吸变得困难。这些症状可以产生焦虑。哮喘发作的不可预测性也可以创建焦虑。在紧张的情况下会引发哮喘症状的一些人。
哮喘发作的早期预警信号
不是每个人哮喘哮喘发作的经历,但是有早期症状的发作。这些包括:
- 严重的咳嗽
- 喘息
- 呼吸急促
- 胸闷
- 疲劳
- 发痒
- 紧张
- 易怒
严重的症状
如果一个哮喘发作很严重,它可以是一种危及生命的紧急情况。成人或孩子有哮喘发作应该去急诊室如果快速止痛药治疗失败后工作10到15分钟,或者如果有下列症状的出现:
- 颜色(蓝色或灰色)的嘴唇,脸,或指甲,这是黄萎病的症状
- 极度呼吸困难,颈部和胸部可能“吸入”,每一次呼吸
- 说话困难或散步
- 精神混乱
- 极度焦虑引起的呼吸困难
- 热的100°F (37.7°C)或更高
- 胸部疼痛
- 快速脉冲
适当的治疗和生活方式的选择可以帮助你控制你的哮喘。意识到你的症状和他们的模式允许您计划应对每个症状和攻击。这些知识可以使你自信,当你经历的症状。
运动可以有各种各样的对哮喘的影响。
如果你户外健身的话,许多环境因素可以收缩你的航空公司。如果你有哮喘也运动诱发支气管收缩的风险(EIB)。
运动可以减轻你的哮喘症状改善心脏和肺的健康。它还减少气道狭窄的严重程度。美国运动医学学院和美国胸科学会推荐低到中等强度的有氧运动对哮喘患者。这包括的活动,如散步、跑步、徒步旅行、骑自行车,使用椭圆机。活动增加你的心率超过20 - 30分钟,一周工作五天,是理想的。
婴儿尤其容易患上哮喘症状,因为他们有更小的航空公司。5岁以下的儿童通常经验呼吸道感染,这可能会导致他们比成人更频繁的哮喘症状。最常见的症状与呼吸道感染婴儿气喘。
其他症状的婴儿还包括:
- 吸困难或吃
- 改变他们的哭泣的声音
- 黄萎病,特点是淡蓝色色素的脸,嘴唇、指甲
- 减少与父母交流
这些症状被认为是医疗紧急情况和及时的治疗是必要的。
年幼的孩子显示许多相同的哮喘症状的婴儿。孩子也会经常咳嗽、喘息、和经验胸部感冒。但这些症状可能并不总是显示哮喘。如果症状持续或变得更糟糕的是由于抽烟或过敏原像宠物皮屑,孩子有哮喘。
根据一项2014年的研究儿童哮喘的儿童更有可能注意到胸闷的感觉。父母更有可能注意到喘息。重要的是8岁的儿童保持一个杂志的哮喘症状。写一篇日记将改善父母和孩子之间的交流与哮喘。写下他们的症状的细节能帮助孩子们认识哮喘和父母报告症状更快。
如果你或一个家庭成员正在经历第一次出现症状的哮喘,看医生。他们可能会把你交给专家。你也应该看医生当你经历更严重的症状,和工具你必须改善哮喘不工作。
当你寻求医治哮喘医生可以哮喘的严重程度进行分类,并选择最好的治疗方法。因为哮喘的程度可能随时间变化,是很重要的定期看医生,相应地调整你的治疗。
如果你认为自己或他们的家庭成员正在经历一个哮喘发作,拨打911或当地紧急服务,或者去离你最近的急诊室。
问:
有哪些技巧最好的减少我的哮喘的触发?我能做些什么在我的日常生活吗?
匿名的病人答:
国家心脏、肺和血液研究所国家过敏和哮喘发作的病毒感染是最常见的诱因。以下是一些小贴士获得更好的控制你的哮喘。
- 知道让你喘息。和避免知道你对是一个伟大的方式来控制过敏哮喘耀斑。
- 对待你的过敏。符合你的过敏治疗,尤其是在过敏季节。
- 接种疫苗。呼吸道疾病如流感、肺炎和百日咳可以通过接种疫苗来预防。
- 得到锻炼。做一个30分钟的一周锻炼五天的目标来提高你的哮喘控制。