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干燥的皮肤

皮肤干燥(干燥病)是一种常见的情况有很多原因。干燥的皮肤可以一个征兆,表明一个更严重的诊断。但在大多数情况下,皮肤干燥是由环境因素引起的,把水分从皮肤。

热,热水淋浴、干旱的气候和恶劣的肥皂都可以引起皮肤干燥。幸运的是,您可以使用家里的补救措施来解决皮肤干燥的症状和恢复水分。请继续阅读,了解更多信息。

椰子油有 柔软性 。润肤剂填充皮肤细胞之间的空间,创建一个平滑的表面。这就是为什么自然发生的饱和脂肪酸,椰子油可以滋润和平滑肌肤。

您可以使用椰子油每天甚至是身体最敏感的部位。这些包括周围的区域在你的眼睛,你的嘴。的另一个优点椰子油是,你不需要把它和任何东西。椰子是适合于大量的日常使用。

根据一项 研究 ,凡士林产品可以在老年人皮肤愈合。凡士林,也被称为矿物油,覆盖皮肤的保护层。这陷阱水分。这有助于治愈干燥,刺激皮肤补丁。

燕麦片是常见的偏方刺激皮肤。一个2015 研究 显示为什么祖母和曾祖母推荐几个世纪以来这个家庭治疗:它的工作原理。

胶状燕麦抗氧化剂和抗炎作用,缓解过敏。这种疗法尤其有效,如果你寻求缓解瘙痒。你已经燕麦浴后,确保你滋润你的皮肤屏障的锁。

你可以做一个燕麦浴在家里。用食品加工机燕麦片切割成细粉,然后搅拌成温水。你也可以尝试一个可用的许多商业产品燕麦浸泡。

当你的皮肤是干性的,它意味着你将元素伤害皮肤细胞的速度比你的身体可以修复它们。有一些食物可以帮助你的皮肤看起来更健康,据梅约诊所。

富含抗氧化剂的食物可以减少损失的毒素,帮助你的身体使健康细胞。有些食物有助于皮肤健康包括:

  • 蓝莓
  • 西红柿
  • 胡萝卜
  • 豆子
  • 豌豆
  • 小扁豆

富含ω- 3脂肪酸的食物像鲑鱼,也可能导致的皮肤的饮食。

手往往经验最直接接触的环境刺激。这些包括肥皂和洗衣粉。

养成系安全带的习惯手套当你的手在水里。虐待你的手也很多,当气温下降,你工作在外面的寒冷。

戴绝缘手套做家务时,或当你在极端温度可以减少干燥,刺激皮肤。

的美国皮肤病协会指出,缓解皮肤干燥有时简单改变你的淋浴。虽然大多数人倾向于带热水淋浴,这些会烫伤皮肤,造成损害。

和一些肥皂,声称滋润和修复皮肤会导致相反的效果。他们会引发过敏反应,使皮肤薄用有害的化学药品。

用短时间的淋浴水的温暖,不热。和寻找皂不含香料和温和的皮肤比传统的肥皂。

保持一个增湿器在家里可以帮助减少干燥引起的家庭供暖系统。尽管天然气和电热片空气中的水分,一个加湿器设置为60%就足以抵消这种影响,根据哈佛医学院。

一个突然发生干性皮肤可以连接到衣服你穿或你暴露你的皮肤。

坐在壁炉,把时间花在氯化或化学处理的水,甚至穿羊毛衣服都可以刺激你的皮肤,让它感觉干燥。检查你的把你的皮肤,并试着把它轻轻地。

保持健康的皮肤是很重要的。你的皮肤是对细菌和病毒的第一道防线。当你的皮肤瘙痒、感染可以发生。你可能想要把好保湿霜融入你的日常生活中,即使你的皮肤不打扰你。

事实上,每天保持健康的皮肤屏障的最好方法之一是防止皮肤干燥的暴发。另一个重要的护肤技巧是使用保湿防晒霜每天,防止皮肤损伤和干燥。

一定要穿宽松的,棉的衣服吸引了汗水从皮肤当你暴露于高温或skin-irritating条件。

记住,极干性皮肤可以表明一个更严重的情况。如果家庭补救措施没有帮助,你可能需要去看医生处方治疗来缓解你的皮肤干燥。