两个人穿运动服做室外瑜伽 分享兴趣
Elizabeth Ordonez/Affset图像

人偏爱紧身衣 原因不一

取最新时装潮流取乐 或只是偏重紧身衣优于松散服装工作时偏重紧身衣也相当常见-他们不阻塞路面,

穿紧身衣当然没什么错-不管你身体形状如何紧身衣可产生负健康效果

读更多与紧身衣相关健康特效知识,加点小技巧帮助识别你最喜爱时装选择可能太紧时

服装可以拥抱身体并仍然感到自在可当它们开始引起物理不适时, 你可能到达了“太紧”域

换句话说,太紧比较主观紧贴别人的感觉 可能完全对你有好感

少数密钥服装可能包括:

衣物太紧可能导致不适和潜在健康效果

某些常用元件包括:

  • 紧裤或牛仔裤,包括补丁或短牛仔裤
  • 皮带
  • 内膜常态运动风格
  • 形状装束、紧身衣和丝袜
  • 矩形顶部

常见问题穿太紧时产生 包括刺激和疼痛也可能注意到服装压缩并挤压皮肤的标志

紧身衣能引起其他健康问题吗在某些情况下,它们可能

胃肠故障

注册diti米歇尔劳奇指出紧身衣包括颈部可加剧肠道紊乱,如易燃肠综合症,克伦病胃回流病.

紧身服装容得下, 并加压胃肠, rauch表示:

这可能使症状恶化,如酸回流和心烧

从长远看,她补充道,重复酸回流可导致更严重条件,像食道炎令吞咽痛苦难解

或对消化产生消极影响 或使症状恶化 劳奇警告

寄生虫感染

穿紧裤、内裤或装饰也可以引向酵母感染人与vulvas

紧身衣往往没有什么可透气性风险感染增量衣物出汗或不换潮湿运动用具或立即穿泳衣

一句警告

染色体复发时, 不自动归责于汗运动服 并冒进药店 抢取家用染色体

细菌阴道滴虫丝虫两者都有相似的症状不同于酵母感染,虽然,这些通常需要处方治疗, 几乎无法分辨你感染了什么而不看医生

保健专业人员可提供更多对原因的深入了解复发酵母推荐帮助处理方法

神经陷阱

A级 2013审查 表示紧身服可引起排序脊神经压缩中产院.状态可引起麻木 叮当 和疼痛大腿侧

解决性能

显示a2020研究多伦多大学近距离透视设备可能妨碍妇女运动性能

必须指出的是 研究假设所有女性 都不太自在 紧露衣 这肯定不是真的外加 研究人员委托参与者执行认知任务 而不是运动任务

研究者最终得出结论,尽管紧打机没有问题,但可能不会提高性能像品牌说它会提高

说,如果你感觉最自在 穿紧运动服出去工作, 去它归根结底,在特定设置中,像瑜伽类中,松散服装可能实际上干扰你的运动

乳腺癌

A级2016研究表示每天多小时穿紧胸罩与更高风险之间有联系乳腺癌.

相关*不表示因果换句话说,没有证据表明紧膜实际上引起癌症

官方立场 美国癌症学会 内膜不引起癌症或影响乳癌风险

总是最好穿合身的内膜, 因为太密内膜可导致:

  • 沙方
  • 烦恼
  • 颈部 肩部 胸痛

搭配型内衣会感觉自在, 和它不会挖入你的皮肤或戳你

偶尔穿紧身衣不会引起严重的健康问题喜欢合身外观 不必放弃

说,如果你多次穿限制流和消化或压缩神经的衣服,你最终可能面临更持久效果

规则穿戴

你可能很好 如果你最喜欢的装饰服装 感觉和外观一样好

从另一方面看,传递服装可能是一个更好的选择 深入皮肤并引起其他不适 疼痛或烦恼

搭乘身体服装可增强你的信心,造出滑动外观,帮助你更自由移动运动场.

记住,尽管紧身衣能突出你的身体自然形状,但无法改变你的身体在某些情况下,压缩服装可能导致神经损伤或恶化现有医疗问题,如回流

做心理体扫描时不时检查不适和其他太紧装标志无法完全吸气,例如 时间考虑交换装饰


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