性——无论是令人难以置信的还是令人彻底失望的——都可以立即见效改变你的感受还有一些。
前一分钟你还觉得自己很无聊，然后一个自发的爱人把你带走了，你又开始用玫瑰色的镜片看世界了。或者，相比之下，在一次平淡无奇的性爱后醒来，你会觉得自己是耸肩表情符号的人类化身。我们都经历过。
那么，到底是怎么回事?我们真的能从一场可疑的约会中得到不好的感觉吗?我们是否会因为乱蹦床单而牺牲自己的精力?
我觉得事情并不是那么非黑即白，所以我和一些专业人士聊了聊，想找出答案。让我们开始吧。
事实证明，这不仅仅是被角质和你喜欢的人在一起。
“我们是充满活力的身体，在性交过程中，双方的能量混合在一起，”解释道Po-Chang许每一次性行为都是能量的交换，因为每一次性行为都会提高或降低你的能量水平。”
“因此，性关系不是单纯的心理或生理，机械行为，”徐说。相反，它是一种充满活力的行为。当我们有一个亲密的关系和某人在一起，两种能量会融合在一起。”
这听起来可能令人困惑，但这在很大程度上归结于语义——我们用来描述和解释性的词语。
基本上，人们可以把每一种人际关系描述为一种能量交换。既然人类敏感的人在美国，每一段关系都会影响或烙印在我们身上，不管我们是否意识到这一点。
临床心理学家解释说:“虽然研究还没有深入研究性能量交换的概念，但这个概念在两性关系和性工作中很常见。卡拉男子气概的．
从本质上讲，就像我们会受到一个人的影响一样积极情绪或有毒的能源在美国，我们肯定会在性接触中受到同样的影响，”她说。
我们甚至可以在一个人离开房间后感受到他的能量——或者至少是这样相信我们做到了，并做出相应的反应。这一观点被称为“情感残留”观察到的在历史上的许多文化中。
曼利说:“大量的研究——从中我们可以推断出性能量交换的问题——表明人类和动物都受到与他人亲密和非亲密交流的高度影响。”
的确，斯坦福大学的研究人员得出的结论调节自己情绪的最好方法之一就是从选择你所处的环境开始。
情绪是高度可转移的，床上之情也不例外。你伴侣的情绪或精力一定会让你有某种感觉。
那么，我们是否应该对和我们上床的人多加保护呢?不一定。然而，自我意识和利用你的性能量是值得你投入时间的。在做爱时，考虑自己的情绪是很重要的。
Lena Elkhatib, LMFT，性和关系治疗师，她创立了Essentia疗法他说，事先了解你的意图是最好的途径。
“与我们的性能量保持联系需要高度的自我意识和真实性，这是通过正念接受、意向性、与我们的身体协调，情绪Elkhatib解释道。
是时候对你上次的一夜情做心理分析了吗?没有,但是注意你的身体在性爱前和性爱中都处于这个状态，值得下次记住。
她说:“这包括不加评判地关注我们的身体此刻试图告诉我们的感觉。”这种程度的协调使我们在与伴侣交往时能够深入了解自己内心的真实情况。”
不管你做什么精神上的人们相信，这种程度的自我意识可以带来更好的性取向，让你接触到驱动你最深欲望的东西。
Elkhatib补充道:“通过关注我们当下的身体，我们可能会注意到我们的胃在试图告诉我们，我们和伴侣在一起感到不安全或不舒服。”
她说:“通过注意这些身体上的暗示，倾听并尊重它们，我们更有可能与与我们性能量一致的人睡觉。”
我并不是说你永远不会因为不那么平庸的性生活而产生不好的感觉，但它肯定会降低这种情况发生的可能性。性可以是一种强大的力量，它可以帮助我们理解自己和周围的世界。
Elkhatib说:“如果我们的身体告诉我们，我们感到焦虑或羞愧，或者感觉不对劲，但我们还是继续前进，我们很可能会有一次非常令人失望的性体验，这会使焦虑和羞愧的感觉加倍，并放大这种负能量。”
无论你是否喜欢周末狂欢，群交或者一夫一妻制，性的类型并不重要。这一切都归结于你对自己想要从中得到什么以及什么能让你快乐的理解。
“有些人需要亲密的性爱，而有些人想要随意的性爱，”他说萨姆纳比尔，注册专业咨询师兼首席执行官Naya诊所．“这完全取决于你的性需求。”
例如，如果一个人想与性伴侣建立情感联系，那么与他们不认识的人在一起可能不会特别有成就感。
纳比尔说:“权力的不平衡可能会让他们渴望更多。”
为了防止这种情况，Nabil建议做一些内省工作来发现你的性需求和欲望。
庆祝人类的多样性是个好主意，我们的性生活也不例外。我们每个人都有不同的需求、喜好、性高潮和性高潮，因此我们不可能说性体验是万能的——因为它们绝对不是。
所以，与其过度分析你伴侣的能量，不如问问自己:“我想从中得到什么?我的身体现在想告诉我什么?”如果你对自己的发现感到满意，那就继续吧!
Sarah Lempa是一名作家和企业家，是Dang Fine创意这是一家数字内容代理公司。在她的作品中，她涵盖了旅行、心理健康、商业、性和人际关系，以及其他任何目前鼓舞人心的事情。她的文章发表在《商业内幕》、《VICE》、《赫芬顿邮报》、《孤独星球》等杂志上。虽然她最初来自芝加哥地区，但她称多个国家为家，并在路上冒险穿越了六大洲。你会发现，当她没有在演奏的时候，她会跟着时髦的音乐或者骑摩托车。跟上莎拉的步伐Instagram．