概述
骨质常分解新骨替换骨质疏松速度快于替换速度,使骨质疏松多孔易碎性削弱骨骼并使他们更容易骨折破损
骨质疏松会对你的生活质量产生巨大影响生活方式中断范围从疼痛到抑郁到长期家庭护理
骨质疏松或有可能开发它的人应了解疾病的潜在复杂因素,并寻找问题出现前的解决办法。
骨质疏松除使你更容易断裂外,还可能导致其他复杂问题:
有限机动性
骨质疏松可失能并限制物理活动.活动损耗可增重还可以增加骨骼压力 特别是膝盖和臀部增重还可能增加你遇到其他问题的风险,例如心脏病并糖尿病.
萧条
少物理活动可导致丧失独立性和隔离性活动你曾经享受 现在可能太痛苦加上恐惧骨折 可能招致抑郁症.不良情感状态会进一步妨碍你处理健康问题的能力正面前思维透视对处理医学问题有帮助
痛苦感
骨质疏松引起的骨折可能严重痛苦和削弱脊柱断裂可产生:
- 高度缺失
- 套头姿势
- 持久性背部和脖子疼痛
医院入院
一些人骨质疏松会折断骨骼却不留意多数骨折需要医院护理手术程序往往需要外科手术,可能需要延长住院时间并增加医疗费用。
护理家庭护理
多发性骨折需要疗养院的长期护理人接受长期护理时卧床位的可能性更高,他们可能经历:
- 心血管复杂
- 更多接触传染病
- 易受各种其他复杂问题
联系医疗提供商了解更多有关这些潜在风险因素的信息必要时,他们还可以帮助您创建处理和管理规划
高风险开发骨质疏松
骨质疏松症没有解法可帮助减慢病情发展并管理症状Bones需求钙保持强健健康早期得不到足够的钙后可导致骨质疏松
况且维他命D可帮助身体吸收钙务必向医生检查为减肥添加补充
适量运动能帮助骨骼和身体保持强健瀑布占了大量骨折 实践类瑜伽,台式奇或任何其他平衡训练练习可以帮助你保持更好的平衡以避免下降和骨折
药方也可以帮助骨质疏松反吸附药减慢骨损率新药促进骨生长
更年期女性雌激素理疗可帮助预防骨折并增强骨骼后绝经后妇女双磷优先处理骨质疏松
其它预防方法涉及提高视觉并用拐杖或行人行走防止滑倒
虽然骨质疏松症没有永久解法 可做很多事
- 治标
- 增强身体
- 慢进疾病
努力集中减少症状并预防其他复杂问题
骨质疏松影响生活质量 与医生商谈可能的解决方案并请求家属支持
保持正面生活观尽量不视改变活动为丧失独立性取而代之地,视之为学习不同行为方式和探索新宜活动的机会