你有没有告诉你太敏感?或建议加强和发展一个更厚的皮肤吗?
也许你一直觉得你知道会发生什么在它发生之前,或你知道别人感到没有他们不得不告诉你。
如果是这样,你可能是一个直观的empath。
直观empaths被认为是一种独特的empath结合了同情,或能够理解和分享他人的感情,直觉和感知。
一些人相信直觉的移情是一种强大的礼物可能会有自己的独特的挑战。
重要的是要注意,没有科学直观empaths存在的证据。
一些专家认为,直观的移情是最密切相关的科学证据所说的同情。一个研究断言的同情与共鸣的情感的成分。
作者在同一研究比较人的同情心和怜悯心,他指出,情感都是诱发当坏事发生在另一个人。
另外,直观的同情心会对应最密切高情绪性。
虽然empaths的存在,如这里所讨论的,不是支持科学,有些人坚信他们并为他们提供证据的存在。
“有不同种类的empaths Judith Orloff说,医学博士,一名精神病医生,直观empath,》的作者Empath的生存指南:敏感的人的生活策略”。
根据奥洛夫(而非实证研究)的经验,有三种类型的empaths:
- 物理empaths
- 情感empaths
- 直观empaths
“物理empaths收拾很多东西在自己的身体。他们捡起别人的身体症状,可以承担他人的疾病,”奥洛夫说。
另一方面,Orloff断言情感empaths注意到别人的感受。
然后,有直观的empaths。“直觉empaths是那些体验生活的看法,”奥洛夫说。
Orloff说,直观empaths极其敏锐,可能有以下特征:
- 心理能力,可以表现为一种了解
- 开放心灵感应
- 在梦中接收消息的能力
- 动物和植物沟通的能力
- 接受直觉能力和身体的信号
“他们非常直观和敏感,他们可以用这个来引导他们的生活,”奥洛夫说。
再一次,重要的是要注意,没有科学证据支持奥洛夫的说法,这些概念不能测量经验。
有些人相信直觉empaths落入某些类别和微妙的不同的特征。然而,没有科学的证据来支持这些说法。
而缺乏研究,你会感觉自己的特征和特点类似以下类型之一,如果你确定是一个直观的empath。
高度直观empath
这种直观empath被认为是高水平的直觉。据说他们正在极其敏感和敏感,别人的情感。
他们可能会承担他人的痛苦,常常去额外的一英里的人。他们也可能很容易不知所措通过声音和气味。
Claircognizant直观empath
虽然没有证据支持千里眼,一些人认为claircognizant直观empaths精神和心灵感应能力。
暗示他们有强烈的了解,无论是告诉当有人撒谎或感知是最好的行动在任何情况下。
情感直觉empath
一些人认为情感直觉empaths倾向于吸收别人的情绪,很容易成为排水和疲惫。相信他们是非常影响外部能源和需要非常小心,他们选择把时间花在一个。
一个
empath动植物直观
动植物直观empaths认为有些感觉深连接到动植物,有能力和他们交流。他们被认为是非常培养,爱和同情。
根据
然而,并没有研究表明人类可以通过挥发量与植物沟通。
虽然奥洛夫认为直观empath是一个很棒的礼物,她也相信它可以携带大量复杂的困难。被深深地与他人一致可以携带沉重的重量,她说。
“这可能是一个挑战,因为直觉empaths没有过滤器时相同负能量,”奥洛夫说。
幸运的是,有很多方法来管理这些困难。Orloff说直观empaths得益于学习倾听自己内心的指引。这可以帮助他们避免吸收别人的痛苦、压力和情绪。
“有其他可用的信息直观empaths,所以这是一份礼物,只要你不吸收一切,”她说。
Orloff包括一个20分的直观empaths自我评估测验她的书。她解释说,更多的问题你回答是的,越大程度的直观的同情心。
她建议问自己以下的一些问题来确定你的直观的移情水平。你越确定,进一步的规模。
我已经贴上过度敏感或太害羞在我生活吗?
“通常,直观empaths一辈子贴上太敏感,”奥洛夫说。“他们经常被告知开发一个更厚的皮肤,使[他们][他们]觉得有毛病。”
我经常感觉我不适合吗?
Orloff称之为“广场挂钩圆孔综合症。它常常伴随着强烈的归属感。
“直觉empaths经常觉得自己不适合在与其他社会,”她说。
人群流失我吗?做我一个人需要很多的时间来恢复自己?
大批的观众可以感觉到压倒性的和直观的empaths排水,有很多相互竞争的能量。他们更倾向于一对一的公司。
做声音,气味,或过度压倒我说话吗?
同样,直观empaths可以体验感官超载和感觉排水或被太多的刺激。
做我喜欢我自己的车的地方,所以我可以选择离开?
“直觉empaths想可以选择离开。他们不喜欢被困在社交场合,”奥洛夫说。“它太巨大了。他们需要给自己许可离开。”
我倾向于社会隔离吗?
当你吸收他人的能量,这是很自然的,你会喜欢独处。出于这个原因,直观empaths经常孤立自己,回避社交场合。
社会孤立和提前计划在社交活动可以让你退出症状的心理健康状况,等等社交焦虑障碍或抑郁症。
重要的是要注意这些趋势,在某些情况下,从一个合格的寻求治疗精神卫生专业。
我捡起对人的直觉,知道事情没有告诉我?
也许你马上知道当有人撒谎,或者你会得到一个强烈的感觉正确的事情才会发生。这些都是直观empaths的特征。
别人已经吓坏了我的直觉吗?
“问自己:我能预测未来吗?我知道事情无需人告诉我吗?”奥洛夫说。
直观empaths常常有一种天生的知识人,地方,看起来怪异和令人不安的事件。
“直觉empaths情感海绵。他们倾向于吸收别人在想什么。他们没有其它人的常规过滤器,所以一切,”奥洛夫说。
根据奥洛夫,直观empaths需要学习,这不是他们的工作来吸收别人的痛苦。
根据她的经历和她的客户,Orloff建议移情的个人学习如何保持接地。
“如果你敞开,你没有培训如何地自己,它可以是太多了,”她说。“直观empaths谁还没有学会的技能来处理他们的礼物可以]遭受极大的痛苦。”
Orloff认为合适的自我保健可以补救直观empaths所面临的挑战。
“一旦直观empath诊断,他们可以学会成长和扩大自己的直觉,”她说。“他们可以学习如何不被他们的礼物和学习如何使用它。”
休息
奥洛夫的建议之一是每天小憩。而不是强迫自己去从一件事到另一个,安排在补充呼吸器。
”她建议花时间回到你的心脏和重定位自己,所以你不疲惫。”
小心你花时间与谁
许多人相信直觉empaths很容易受到周围的能量。
“倾听你的身体,看谁给你能量,谁让你精疲力竭,”奥洛夫说。“不要停留在只是吸吮你的人干。是很重要的要注意身体的信号,而不是拒绝他们。”
保护你自己
Orloff建议empaths实践屏蔽,避免吸收多余的能量。
“想象在你的身体来保护自己免受任何排水,负能量,当你能量吸血鬼,”她说。
需要注意的是,奥洛夫不建议避免情绪破坏性的应对机制,包括埋葬你的情绪和回避的潜在冲突。
相反,她建议给自己一个保护泡沫,在她看来,可以帮助你保持平衡。她认为这可以防止你吸收别人的负面能量关闭自己的情绪。
试着用水晶
“我深信在你手里持有强大的宝石作为接地技术在经历一些压力,”奥洛夫说。
虽然没有科学研究支持晶体的好处,他们的使用是一个重要的实践对于许多。
冥想
常规的冥想可以补充你的能量。
“在我的书中,我谈论一个3分钟的心冥想带你回到自己呼吸,中心自己,把你的手放在你的心,和照片爱的东西,”奥洛夫说。
Orloff表明冥想中心周围的完整和新月以及冬至、春分和秋分。她声称这有助于直观empaths连接到更大的生命周期的本质。
虽然没有证据表明冥想在特定点的月运周期有任何好处,没有伤害的使用这种方法提高你的意识在月球的节奏。