健康和健康对每个人的生活都有不同的影响。这是一个人的故事。
我记得小时候，我们走进当地的玄学商店时，我牵着祖母的手。她让我闭上眼睛，用手抚摸各种各样的水晶，看看是哪个在呼唤我。
随着年龄的增长，人们对我的水晶也越来越信任。我用月光石胃肠道持续易激比如，天青石可以帮助我在睡前平静焦虑，玫瑰石英可以锻炼我的自爱。
直到最近，我才意识到我的治愈能量在里面我而不是我的水晶。他们的行为几乎就像安慰剂效应。水晶帮助我集中注意力和放松。
为了让我的身心平静下来，我通常会写作，瑜伽冥想或水晶治疗。
我的水晶是我最珍贵的财产。它们不仅让我想起了我作为新时代第三代能量治疗师的童年，而且我还学会了如何识别和分类它们，爱和关心它们。我把每一个都拟人化为一种疾病、情感或欲望。我从中学习，实践治愈、指导、自信和自爱。
我非常清楚，现代“巫术”或新时代的做法并不是每个人都喜欢的——尤其是涉及到医学的时候。但我鼓励你们思考一下心灵的治愈能力。看看安慰剂效应就知道了。
这些研究人员认为安慰剂既不是顺势疗法，也不是药物治疗。它完全是另一种可以帮助治疗疾病的东西。哈佛女性健康观察也有报道即使一个人知道他们服用的是安慰剂，他们仍然会感觉更好。
这些研究表明安慰剂效应是真实而有力的。我们如何利用安慰剂的力量来加强治疗呢?
这是我个人的例行公事。我尊重冥想中的时间，并将水晶作为一种工具。虽然这个过程还没有任何科学研究，但我希望你能看到安静仪式的重要性。
虽然我的日常生活总是根据我的心脏和身体的需要而变化，但我总是确保采取一些重要的步骤:
1.找出问题所在，选择一块石头
也许我已经进入了对抗肠易激综合症的另一个阶段。通过时间和经验，我已经认识到压力比任何食物都更让我的胃不舒服。或者我感到悲伤，迷失，找不到不快乐的根源。也许我要越狱了!
真正专注于你所需要的。任何当地的形而上学商店都应该有一系列的石头和水晶，上面有描述和用途。就我个人而言，我依赖祖母和其他精神治疗师的建议。它们就像是石头的个人百科全书。这是可怕的。
和我吗?以下是我最常用的石头和水晶:
月长石:为了我的胃。月光石被认为是一种新的开始，也是一种缓解压力的神奇疗法。有一次，我在买水晶时，被人拉到角落里一块美丽的白色月光石前，它挂在一条精致的银链上。
它的描述?"可以帮助消化系统"就好像石头知道我的胃有时会特别难受。在那些时候，我把月光石挂在脖子上，鼓励积极健康的开始。
天青石:供你睡觉的地方。天仙是已知的是振奋精神，但平静的思想和身体。把这块美丽的蓝色石头放在床头柜上是有意义的。它帮助我有一个完美的心态，有一个平静和治愈的睡眠。
黑色缟玛瑙:接地。我祖母在我第一次离家远行时给了我这块石头，我在开始上大学时给了我妹妹一块。黑玛瑙可以转化负能量，稳定幸福感。
免责声明:不同的来源会为你的水晶提供不同的含义。这可能会让人困惑，但在某种程度上，这真的很自由。记住，你有这个能力选择专注于你的治疗，并根据你的身体和思想的需要将你的治疗推向一个特定的方向。
2.尊重和净化石头
在我的个人实践中，我认为重要的是要从你的治疗工具中去除任何先前的消极或陈腐的能量，以确保它们准备好尽可能多地帮助你。这可以通过用冷水冲洗或燃烧鼠尾草来简单地做到。圣人被认为在形而上学的世界带来清洁，新鲜的能量。
点燃鼠尾草束的末端是你所需要的一些良好的烟雾。然后用烟把石头洗干净。
3.设定一个目标
这就是著名的安慰剂效应发挥作用的地方。我们生活在一个探索精神世界的伟大时代
你会将自己疗伤。
就我个人而言，我喜欢把水晶放在我希望治愈的地方。如果我用月光石治胃，我会让月光石放在我的胃上冥想。如果我要用我的情感宝石，我会把它们放在额头上。最重要的部分是，你设定一个你希望治愈的意图，并鼓励你的思想和身体，它可以做到。
无论你是第三代女巫，能量治疗师，还是完全不相信，你都可以按照自己的意愿工作，为积极的改变设定意图，进入安静的冥想状态来改善你的健康。这是一种积极的态度。
布列塔尼是旧金山的自由撰稿人、媒体制作人和声音爱好者。她的作品专注于个人经历，特别是关于当地的艺术和文化事件。她的更多作品可以在medium.com/@bladin．
