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团队深入研究评价网站建议确定产品制造商处理安全性能标准- 评价成分和组成 是否有潜在伤害
- 事实检验所有健康申报 匹配当前科学证据体
- 评估牌子 是否以完整性操作并坚持行业最佳做法
wheezing是一个高口哨声音 当你吸进或流出由气流收紧
航道因下列原因可能收紧:
不确定是什么原因 考虑与医生谈话排除条件 需要即时处理除开处方和服药外 医生推荐数例家庭补方
某些慢性呼吸条件可能导致像heezing等症状研究者越来越多地发现 营养作用控制这些症状A级
可添加下列食物获取维他命C的潜在利益
- 菠菜
- 花椰菜
- 西红柿
- 钟辣椒
- 基维
- 橙子
可能还有可能的链接改善呼吸卫生与高维他命ADE
可查找维他命A中 :
- 油性鱼,如鲑鱼和蓝鱼金枪鱼
- 奶制品
- 鸡蛋
- 牡蛎
可查找维他命D中 :
- 奶制品
- 红肉
- 油味鱼,如剑鱼或鲑鱼
- 鸡蛋黄圈
- 蘑菇
可查找维他命E中 :
金洁
吸烟除刺激您的航道外,还可能导致严重条件,引起COPD摇晃,包括消毒法和慢性支气管炎抽烟考虑退出.
二手烟还可能在别处引起震动,特别是儿童显示
避免从壁炉、烧烤炉和其他非烟酒源中冒烟也有助于减少 wheezing
炼嘴呼吸技术减慢你的呼吸速率保持航道开长,可提高每口呼吸效率呼吸效率提高时 工作不难呼吸呼气短促可改善,可能有助于减少呼气
实践这一技巧,从放松你的脖子和肩膀开始慢吸鼻孔2分数后, 并吞嘴唇仿佛你准备吹口哨缓缓呼出四点多次重复此练习,直到你感到更容易嘴唇吸气后,你可能退步或至少提高点
对有些人来说,在干冷天气运动可导致他们的航道收紧随着呼吸增加,你可能开始摇动称它exercise-induced bronchoconstriction可能影响有或无慢性哮喘
假设你只在冷酷状态下运动时发抖 或更糟糕时发抖 等天气变冷时 尝试运动室移位
wheezing本身不威胁生命, 它可能是条件的表征万一有婴儿或幼儿在摇晃或有摇晃症,可能需要医疗护理
sheezing与下列任何症状并发时,可能需要急救医疗:
- 浅色点到皮肤
- 胸痛
- 快速呼吸无法控制呼吸练习
- 故障呼吸
- 头痛
- 头晕
遇上过敏或被蜜蜂叮咬后 立即求急救
wheezing发生时,你的航道缩小, 通常是响应疾病、刺激或底层条件和医生一起工作,如果 heezing很重要 因为它表示呼吸问题
制定医疗计划后,除处方药外,你还可以尝试使用家用补方法来减少你耳跳声