常年健康论题喝咖啡.研究者回溯研究 热点酿酒是否对你好绿咖啡豆使用问题也引起争议后传出减肥补丁博士大全Ozshow

绿咖啡豆摘自尚未烤焦的咖啡豆咖啡豆含有被称为叶酸的复合物一些人认为这些复合物有抗氧化效果,帮助降低血压,帮助减肥

旋转咖啡减少含氯酸含量正因如此 喝咖啡被认为不 具有相同的减肥效果

提取药片售出并上市或卫生食品店典型剂量为每日60至185毫克

更多信息:咖啡对你好8个理由

绿咖啡提取能促进减肥吗还没有大量研究 生化酸及其有效性 减肥补充A级 人文研究评审 显示绿咖啡提取物可能帮助减肥文献显示减重效果小 研究不长研究设计也差强人意没有足够的证据表示补充物有效或安全需要更多的研究

绿色咖啡提取负副作用与普通咖啡相同,因为提取中仍含咖啡因咖啡因常见副作用如下:

更多信息:咖啡因过量

自绿咖啡豆热门联邦贸易委员会至少有一家公司因虚假营销和不切实际减肥索赔而被起诉都城山的参议员质询Oz推广绿咖啡豆 和其他'奇迹'减肥产品 缺乏足够的科学支持

公平贸易委员会食品药品管理局推荐研究并使用谨慎处理补丁科学研究应背负补充食品索赔并置疑那些声称帮助你快速减肥而不改变习惯的产品

公平贸易委员会负责确保公司不使用误导语言混淆和欺骗消费者FDA规范成分和产品标签饮食补充物上市前不需要FDA批准私营公司负责自身研究测试FDA可能不介入直到报告虚报或危险副作用表面

同许多其他补充品一样,绿咖啡豆可能作为自然减肥法营销自然化词在辅助产业中常见, 但不表示产品安全自然生长的许多植物可能是致命的,自然补充物仍然可以添加非自然成份

if you're thinking 尝试绿咖啡豆作为减肥计划的一部分 查查公司公平贸易委员会网站.确保他们不被指控欺诈或用未列成品污染产品与您的医生讨论补充物也很重要 特别是如果您有类似条件高血压糖尿病或正在服药

长期减重是要养成健康的生活方式粘着它.绿咖啡提取物可能有帮助,但许多专家都认为,保持健康饮食和获取食物是没有替代物的定时练习. 疾病控制预防中心 推荐将每日卡路里摄取量减少500至1000卡路里并获得60至90分钟适中物理活动

更多信息:安全快速减肥法

需要更多研究绿咖啡豆提取作用帮助减肥受教和持怀疑态度的消费者 并研究前尝试此或任何补充

接受补丁前总和医生聊天他们可以帮助你判断你是否应该为饮食添加补充物,并就如何适当减肥提供技巧