鸡蛋蛋白和头发
当你打开一个生鸡蛋,你揭示了两个不同的部分:黄色的蛋黄和蛋白(蛋白)。而蛋黄包含所有鸡蛋中脂肪,蛋白包含大部分的蛋白质。
蛋清是完整的蛋白质包含所有必需氨基酸。你需要饮食中蛋白质构建、维护和替换体内组织——包括你的头发。
蛋白质对于健康的头发
头发轴有三层:
- 髓质。这是柔软,内层的头发轴,只看到大而厚的头发。
- 皮层。毛干的中间层提供了头发的强度、颜色和纹理。
- 角质层。这是薄,无色的毛干的外层保护皮层。
你的头发轴主要是角蛋白、纤维蛋白也是你的指甲的主要结构部件。当你的饮食包括适量的蛋白质,你给你的身体需要产生更强,更健康的头发。
带来的好处包括:
- 更强的皮质,使你的头发不太可能形成分叉和断裂
- 加强,光滑的表皮,使你的头发有光泽
适当的摄入的蛋白质健康的头发是至关重要的。
而适当的摄入的蛋白质已经被证明可以促进健康的头发,有些人还用蛋清的头发掩盖他们的头皮和锁来修复损伤和扭转脱发。
有人声称,使用一个鸡蛋白发面具净化头皮多余油脂,加强头发,促进增长,抗头皮屑。您可以使用蛋白单独作为一个面具或者其他营养成分如结合起来椰子油。
并应用一个鸡蛋白发面具:
- 在一个小碗里,两个鸡蛋的蛋黄与蛋清分离,保留另一个使用的蛋黄。
- 加入两汤匙椰子油蛋清。
- 一起搅拌蛋清和石油。
- 鸡蛋/油混合物应用于潮湿的头发。
- 将混合物从头发根部建议使用你的手指。
- 混合物通过梳理你的头发向后梳,确保它的外套每一链。
- 让混合浸泡20分钟。
- 用洗发水洗发用冷水温水或热水可能会在你的头发“厨师”的混合物。
- 干你的头发像往常一样。
虽然没有科学支持的直接应用蛋白导致头发的健康,许多人认为蛋白的高蛋白质可以使头发更强。他们还表明,蛋白结合其他成分,如蓖麻油、柠檬汁、酸奶,蜂蜜、香蕉和苹果醋,将地址条件等干性头皮、分叉头皮屑。
蛋清为你提供必要的膳食蛋白,修复,保持你的身体,包括你的头发。直接使用蛋清在头发上被许多人认为是一个低成本的方法改善外观,促进头发的生长。
虽然有一些成功的故事在使用这个家里治疗,需要做更多的研究,以确定其有效性。
尝试这个家庭治疗之前,问你的医生关于替代治疗脱发,破损,或干性头皮。
如果您使用的不规则的症状从鸡蛋白发面具,立即停止使用。
