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头皮屑是相关的脂溢性皮炎(SD)造成皮肤发痒和片状,但它只发生在头皮上。它是如此普遍,它影响
大多数人关注雪花。瘙痒,另一方面,可能是最不舒服的副作用。
那么什么是你的头皮发痒试图告诉你吗?读读头皮屑的最常见的症状,让你的头皮恢复健康的方法。
片和鳞片状的头皮的主要症状是头皮屑。白色,油性片通常积累在你的头发和你的肩膀和经常恶化在秋季和冬季,当空气干燥。
额外的症状包括:
- 皮肤上的红斑,红色斑块的头皮,有时表面上
- 眉头皮屑
- 脱发
- 干燥的皮肤脸上雪花
摆脱头皮屑可以包含服药,你可以通过处方和在柜台。也有一些偏方可以试一试。
治疗
摆脱头皮屑的最好办法是使用头皮屑洗发水和头皮治疗。美国皮肤病协会(AAD)建议采取以下措施:
- 遵循指示。因为有许多不同类型的治疗头皮屑洗发水,和每个有自己的指令,重要的是你仔细阅读并遵循您所选择的产品的方向。确保你知道你应该离开你的头皮的洗发水洗前一定的时间,或者你应该立即清洗。
- 不同的皮肤和头发类型需要不同的治疗。非裔美国人可能只需要每周洗一次头皮屑洗发水。亚裔美国人,那些白色可能需要不同的头皮屑洗发水含有不同成分之间的交替实现最好的结果。你的最佳行动可能说话坐镇急诊室谁可以推荐最好的产品为你的头发和皮肤类型,您应该使用的频率。
头皮屑洗发水可以药用(这需要处方购买)或在柜台可用。通常,这意味着洗发露是更高的药物。
典型的成分包括酮康唑,硫化硒、煤焦油和锌羟基吡啶硫酮。这些成分通常从头皮放松头屑片或者他们对抗真菌细胞的生长,这可能在头皮屑的发展中发挥作用。
一些特定的产品,你可以看到书架上包括:
- 海飞丝和杰森头皮屑救援含锌羟基吡啶硫酮、抗菌和抗真菌。头皮屑不是由真菌引起的,但这些洗发水可以帮助减缓生产过剩的皮肤细胞。
- 露得清T /凝胶是一个tar的洗发水。煤可以缓解条件从头皮屑速度放缓你的头皮银屑病的皮肤细胞死亡并脱落。这种类型的洗发水能变色的头发,所以要小心如果你金发或灰色。
- 露得清T /萨尔有剂量水杨酸和规模可能会减少。然而,它会使你的头皮干燥。如果你发现你的头皮特别干燥,确保你遵循一个保湿护发素。
- Selsun蓝色已经硫化硒的力量。它还能减缓皮肤细胞死亡,并减少细胞死亡。这种类型的洗发水可能变色浅色的头发。
- Nizoral酮康唑的洗发水,这意味着它包含一个广谱抗真菌。你可以找到这种类型的洗在柜台或处方。
然而,油气地质警告使用煤焦油洗发水。这种洗发水能变色光头发,让你的头皮更敏感的太阳。如果你使用它,一定要采取额外的预防措施,当你暴露于阳光下。
家庭的补救措施
如果你想尝试一些自然疗法药物前解决方案,您可以考虑以下选项:
- 小苏打。轻轻揉进你的头皮洗澡,几分钟后冲洗。
- 苹果醋。1/4杯1/4杯的水混合。适用于你的头发15分钟到1个小时,然后冲洗掉。每周两次。
- 椰子油。按摩3 - 5茶匙到头皮和离开1小时。然后用洗发水洗发,洗掉。
- 柠檬汁。搓2茶匙到头皮和冲洗掉。然后擦一个茶匙混合着一杯水。每天都这样做。
- 芦荟精华素。你洗头发之前擦进你的头皮。
- 橄榄油。摩擦10滴到你的头皮。用淋浴帽护住头部,留下过夜。洗发水和早上洗头发。
很多因素能导致头皮屑的发展,所以确定你痒的确切原因,片状头皮是很困难的。这里有一些
- 从你的皮脂腺分泌物
- 真菌在皮肤的表面
- 不够洗头,这可能会导致皮肤细胞积累和创造片和瘙痒,或者overshampooing并使过干头皮。
- Overbrushing头发的脑袋,创造了太多的摩擦与头皮的敏感肌肤
- 酵母细胞死亡,它使你的头皮,造成多余的皮肤细胞生长
- 不同的个人护理产品可能引起接触性皮炎,这使得你的头皮红和痒
- 太多暴露在阳光下
- 过度压力的头皮帽子
- 你吃什么通常
- 暴露在灰尘或污垢
有些人可能比其他人更倾向于头皮屑的原因是未知的。然而,众所周知,男人比女人更频繁地开发头皮屑。
人往往更油腻的头发或生活在某些疾病(如帕金森病和艾滋病)也面临更高的风险。你可能会开始注意到在青春期左右症状,但头皮屑在任何年龄都可以开发。
你可能会发现很难区分头皮屑和干性头皮,因为他们既能呈现类似。会导致片和头皮发痒的感觉。
虽然头皮屑与脂溢性皮炎,干性头皮很简单相关的你的皮肤失去太多水。这可能发生当你没有足够的液体。
但是,它也可以从一些护发产品发生你的头皮上,你可能会使用可能会剥夺你的头皮的天然油脂。如果你住在寒冷和干燥的气候,你可能会更容易有干燥的头皮。
治疗干性头皮通常涉及到切换到温柔,犯人洗发水,包含尽可能少的添加剂,可能把水分从你的头皮。
这里有一些小贴士的事情你可以做,以避免头屑:
- 养成良好的卫生习惯。尽力抵制冲动触摸你的头皮,尤其是如果它已经痒。抓可以增加刺激,导致一个恶性循环。当你触摸和划痕,还可以引入泥土混合,可以使头皮屑更糟。
- 找到正确的洗头平衡你的头皮。洗发水通常足以让油,但是不要使用太多的产品在你的头发,会刺激头皮。
- 减轻压力。压力会加重,甚至恶化为一些人头皮屑。而不介绍给你的头皮细胞压力,它能茁壮成长,如果你的免疫系统受损,这正是压力对你的身体。你的头皮一个忙,放松。尝试恢复散步或者练习瑜伽。你甚至会发现它有助于保持压力事件的日志。写下它们是什么以及它们是如何影响你的头皮屑。这样,你就可以尽量避免在未来潜在的触发。
- 呼吸新鲜的头发。研究显示包括定期暴露在户外,尤其是那里的空气更新鲜,可以帮助减少石油积累在头皮上。
- 按摩你的头皮。这也可能有助于防止头皮屑的症状。
- 刷这些锁。刷你的头发湿的时候(不是湿)每天至少两次。
- 减少摩擦。限制帽子和围巾的穿着,特别是合成材料。
好消息是,许多情况下可以有效治疗头皮屑的场外(OTC)洗发水和其他生活方式的措施。
也就是说,头皮屑并不是唯一的原因,你可能会有发痒的头皮。如果你的头皮屑特别固执或发痒,你可能有牛皮癣,湿疹,或者一个真正的真菌感染。你的医生可以帮助。
如果你的痒不让头皮变成红色或肿胀,和你的医生谈谈。检查如果洗发水不帮助,发红和剥落蔓延到你的脸或身体的其他部位,或发痒开始影响你的日常生活。
有时症状表明其他更为严重的疾病如光化角质物质(部)或头癣(头皮癣),这是最好的检查得到最好的治疗。
虽然头皮屑可烦人和尴尬,它通常并不表明一个更严重的健康问题。瘙痒和剥落往往场外洗发水和治疗反应良好。不断尝试不同的品牌和类型,直到你找到适合你的东西。