概述
UC需要很好地保护你的身体健康取药避免食物恶化症状可减轻腹泻和腹部疼痛,甚至导致消退
管理你的身体健康只是UC生活的一个方面并需要关注您的心理健康
每日挑战与UC相邻 会对你的情绪和前景产生消极影响无论是最近诊断为UC或条件多年,你都可能经历焦虑和抑郁症
有趣的是低压率高人UC比较其他疾病和普通鉴于心理健康问题风险较高,重要的是知道如何识别抑郁症和焦虑症信号
未处理后,情绪失常会变坏并难处理您的慢性病
继续学习心理健康和UC之间的联系,并到哪里获取帮助
UC不可预测的疾病有朝一日你可能感到振奋,但几天后会经历虚弱疼痛和腹泻
常量向上向下向此条件可能难以提前规划或完成日常活动可能无法跟上工作或学校或维系活跃社交生活可能是一项挑战
UC长期状态尚没有解法与UC生活在一起的大多数人一生都经历症候不可预测性可严重影响生活质量
视你症状的严重程度而定 感觉仿佛你被自己的身体扣为人质基于这些原因,一些与UC生活在一起的人可能会产生焦虑和抑郁症
一些研究者还认为UC与心理健康之间的联系超出此条件不可预测和持久性质
UC传播性肠道疾病证据类表示炎症与抑郁症相联
点燃是你身体对外国物质和感染的自然响应人体受攻击时 免疫系统刺激炎症响应促发愈合过程
问题出现时,你的身体因过活免疫系统而保持发炎状态持久慢性炎可导致脑组织损伤与各种疾病相关联 包括心脏病 癌症 阿尔茨海默氏病 和抑郁症
萧条不是炎症脑中发炎路径会干扰神经传递器降低你血清素水平, 一种化学品作用 幸福安康
UC有慢性发炎特征,这可能解释UC与心理健康问题之间的联系
内2017研究一位56岁大抗抑郁症者求医心理护理和抗抑郁药接受治疗后,他的心理健康症状没有改善
后诊断为UC并开始常规处理以减少炎症不久后,他的抑郁症改善 和他少自寻死路思想
基于这一结果,一些研究人员认为治疗慢性炎可能有助于改善心理健康症状
每个人一生中有段时间经历悲伤但重要的是识别 心理健康问题可能需要专业帮助
信号和症状心理健康问题包括:
- 持久悲伤或空虚感
- 无望感、无值感或内疚感
- 失去对您最喜爱活动的兴趣
- 极端疲劳
- 难集中
- 失食或不明减重
- 可刺激性
- 自杀思想
- 酒精或药物滥用
- 隔离或退出友
- 改变饮食习惯
心理健康问题还可能造成诸如头痛和背痛等物理症状
万一你偶而经历一种或多种症状 并不一定表示你患有精神疾病长段时间或有自杀思想时,您应该看医生
与您的医生说话是第一步,你应该采取帮助与UC相关联的焦虑或抑郁
处理方式可能包括调整药物以更好地控制炎症医生可开抗抑郁药或抗焦虑药以改善情绪
并推荐心理保健专业人员进行理疗课程提供处理法和压力管理技巧学习改变思维模式并消除消极思想
除传统治疗外,家庭疗程和生活方式改变可能有助于改善你的心理健康
健康生活方式改变实例包括:
- 避免酗酒或吸毒
- 定时运动
- 了解自己的局限性
- 与友友共度时间
- 参加休闲活动
- 查找本地支持组
帮助抑郁症和焦虑症与您的医生、朋友和家属交谈时,