玫瑰果油的好处是什么?

玫瑰果是一个灌木的果实。玫瑰死后留在布什,他们留下鲜艳的橘红色,球形水果。微小的可食用的水果被认为包一个强大的药用穿孔。

所有的玫瑰生产玫瑰果,但某些品种等罗莎有皱纹的和狗牙蔷薇更擅长这份工作。当选择玫瑰果油,选择一个产品是从一个已知的制造商,以确保产品是安全的农药。

如果你在你的院子里有刺的玫瑰,考虑其中一些unpruned离开。收获玫瑰果,砸开检查水果。你甚至可能想用一把泡一杯茶或者让自己的玫瑰果油。

玫瑰果油包含维生素C和维他命A。它还包含必需脂肪酸如:

• 油酸
• 棕榈酸
• 亚油酸
• 伽玛亚麻酸

玫瑰果油也是一种很好的来源的维生素F,脂肪酸亚油酸和alpha-linoleic酸。

玫瑰果油是一种替代和补充医学,所以没有很多研究证明其有效性。坊间证据支持它的值作为安全的皮肤护理产品。

玫瑰果已经使用了世纪,早在希波克拉底的日子。继续阅读了解更多关于各种玫瑰果油的好处。

玫瑰果油和维生素C

玫瑰果被认为是比橘子或柠檬维生素C。维生素C具有抗氧化作用。研究显示维生素C可能有助于减少紫外线造成的损害自由基。维生素C也支持胶原蛋白生产,帮助减少皱纹。最后,维生素C可能会增加伤口愈合和防止皮肤干燥。

当英国无法导入柑橘类水果在二战期间,政府鼓励人们收集玫瑰果。玫瑰果制成糖浆,然后分发给人维生素C和其他营养物质的来源。

在选择玫瑰果油对皮肤护理,记住一些维生素C在采油过程中可能会丢失。维生素C也水溶性和不存储。这使得很难确切地知道有多少维生素C在玫瑰果皮肤护理产品。

一些制造商添加维生素C的玫瑰果油配方。你仍然得到维生素C对皮肤的好处,但你可能得不到全部直接从玫瑰果的好处。

其他皮肤的好处

玫瑰果油包含维他命A,这可能有利于你的皮肤:

• 减少和扭转的晒伤
• 减少皱纹
• 减少色素沉着过度
• 治疗轻度至中度痤疮

,有传闻说玫瑰果油可以降低疤痕及妊娠纹的出现。但没有科学证据来支持这一说法。这可能是由于维生素A,维生素C,和脂肪酸含量的油。

缓解骨关节炎

玫瑰果油是一个民间治疗关节炎和关节疼痛。一个2008年的研究显示玫瑰果粉末减少骨关节炎疼痛比安慰剂没有副作用。

骨关节炎是一个类型的关节炎。它发生在你的骨骼的末端的软骨磨损。玫瑰果油的积极的结果可能是由于多酚和花青素的石油,这被认为是减少炎症和关节疼痛。

玫瑰果油的抗炎的好处可以使它成为一个很好的选择对于那些不能服用非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)或其他疼痛的药物。

虽然玫瑰果粉是审查的重点临床试验,结果支持其他形式的玫瑰果的潜在缓解疼痛的功效。

番茄红素的来源

一个2003年的研究发现玫瑰果是番茄红素的重要来源。番茄红素是一种抗氧化剂,有助于保护皮肤免受自由基段。一个2018审查四个研究发现富含蕃茄红素的产品可以帮助保护皮肤免受太阳。

局部玫瑰果油的副作用是罕见的,虽然过敏反应是可能的。过敏反应的症状可能轻微或严重,可能包括:

• 皮疹或荨麻疹
• 呼吸困难
• 快速的心率
• 头晕
• 交通拥堵
• 发痒,水汪汪的眼睛
• 喘息
• 胸部不适
• 速发型过敏反应

限制你的过敏反应的风险,使用前做皮肤斑贴试验。首先使用玫瑰果油在你的手腕,手肘或下颌的轮廓。然后覆盖面积,让油在皮肤24小时。如果没有皮疹出现,你就不太可能会过敏。

如果你体验刺激,彻底清洗,不要使用。如果严重的刺激,打电话给你的医生。

玫瑰果油通常被认为是安全的局部使用时在短时间内你的医生的监督下或自然健康从业者。不建议用于内部使用。

玫瑰果油不是研究或推荐使用的儿童,孕妇或哺乳妇女。

在某些情况下,维生素C对你不好。目前尚不清楚有多少维生素C在玫瑰果油或皮肤吸收了多少。因此,如果你有下列情形之一的,不使用玫瑰果油,没有医生的批准:

• 糖尿病:维生素C可能会影响糖尿病控制
• 肾结石:大量的维生素C可能会增加肾结石的风险
• 贫血:维生素C可能会影响你的身体吸收铁

任何形式的玫瑰果可能会增加出血的风险。停止使用或如果你手术前两周内凝血药物。

玫瑰果油是最常用的局部。维生素E可以添加天然防腐剂。

玫瑰果油应该存储在一个黑暗的玻璃瓶,防止曝光。大多数品牌需要制冷,以防止损坏。

没有建立剂量对玫瑰果油的建议。一般指导方针是应用它每天两次保湿霜。你也可以直接应用于皮肤的干燥地区,疤痕、妊娠纹。

请咨询你的医生或自然健康的医生建议剂量治疗伤口或皮肤条件等湿疹。

芳香疗法,混合几滴精油约一盎司的玫瑰果油和应用局部。玫瑰果油通常是用作航空油精油。

网上购买玫瑰果油。

玫瑰果油是一种营养,天然油与潜在的皮肤和缓解压力的好处。还需要更多的研究来确定其缓解疼痛和其他健康益处,但到目前为止的结果是令人鼓舞的。

在使用玫瑰果油治疗疾病如湿疹或骨关节炎,和你的医生谈谈。他们可以帮助你确定玫瑰果油是否适合你。