缺碘是什么?
你需要一定量的碘在你的身体为了使化学称为甲状腺激素。甲状腺激素控制人体新陈代谢和其他重要的功能。
低水平的碘甲状腺功能低下的并不是唯一的原因。但缺乏碘会导致异常甲状腺肿大,称为甲状腺肿,和其他甲状腺疾病。在儿童,它可以导致心理障碍。
你的身体不自然地使碘,所以得到营养的唯一方法是通过你的饮食。成年人通常需要150微克每一天。孕妇和哺乳期妇女每天需要200微克。碘在许多类型的食物。这是大多数集中在食物,如:
- 鱼
- 鸡蛋
- 坚果
- 肉
- 面包
- 乳制品
- 海藻
- 加碘食盐
缺碘会影响全世界约20亿人。这是最常见的在发展中国家,人们可能缺乏足够的健康食品。但它也能影响人们在发达国家缺乏足够的饮食或那些身体不正确处理碘。
孕妇需要更多的碘比任何其他的一群人。正因为如此,他们可能经历一个缺乏如果他们不自觉地消耗高碘食物。
缺碘的体征和症状包括:
肿大的甲状腺的脖子
这可能会导致明显的肿块,称为甲状腺肿大,形成你的脖子上。
低水平的甲状腺激素(甲状腺机能减退)
甲状腺功能减退通常引起症状,可以包括:
- 疲劳
- 增加对寒冷敏感
- 便秘
- 干燥的皮肤
- 体重增加
- 肿胀的脸
- 肌肉无力
- 血胆固醇水平升高
- 肌肉和关节疼痛或僵硬
- 减缓心率
- 稀疏的头发
- 抑郁症
- 可怜的记忆
- 经期妇女heavier-than-normal时期
在婴儿,甲状腺功能减退可能导致症状:
- 频繁的窒息
- 大的舌头
- 肿胀的脸
- 便秘
- 可怜的肌肉
- 极度困倦
在儿童和青少年,这种情况可能会导致:
- 可怜的增长
- 牙齿发育延迟
- 青春期延迟
- 可怜的心理发展
认知问题
症状包括:
- 低智商
- 麻烦学习
- 智力残疾(特别是儿童)
如果不及时治疗,严重缺碘可导致甲状腺功能减退。并发症可能包括:
少量孕妇的甲状腺激素能增加孩子的出生缺陷的风险。缺碘可导致妊娠相关问题包括:
- 流产
- 死胎
- 早产
- 在新生儿先天性异常
在严重的情况下,碘缺乏会导致呆小症。
黏液腺瘤是一种罕见但致命的并发症可能是由于碘缺乏的甲状腺功能减退。症状包括:
- 强烈的不耐低温
- 睡意其次是极度疲劳,最终,无意识
在患有甲状腺功能减退,某些事情可以引发黏液水肿昏迷。这些包括镇静剂,感染,或其他对身体的压力。
水肿是一种紧急情况,需要立即治疗。如果您遇到任何症状,立即拨打911。
如果医生怀疑你有缺碘,他们通常会检查你的中碘含量的四种方法之一:
- 尿液测试:这是最简单和最快的测试。你可以在几分钟内得到结果,但它不是像其他碘测试准确。
- 血液测试:这是一个简单和准确的测试体内的碘含量。然而,它需要更多的时间去阅读比尿液测试。
- 碘补丁测试:碘补丁测试是一种测试,医生漆一块皮肤上的碘和检查如何看起来24小时后。对于那些不缺碘,补丁褪色不早于24小时。但不足可能会导致碘更快被肌肤吸收。这个测试不是最精确的,但它是便宜的和相对迅速。
- 碘加载测试:这个测试措施多少碘排泄尿液在24小时内。这不是最快的测试;也不是最方便的。(你需要收集每一个尿样在24小时内)。但很准确。
碘缺乏纠正了一个健康的饮食习惯是最好的。如果你的饮食本身并不提供足够的碘,你也许可以考虑添加一个碘补充。人可能没有足够的碘通过食物通常包括:
- 素食者
- 纯素食者
- 孕妇
碘补充含钾是最容易被人体吸收。寻找包含碘化钾、碘酸钾补充剂。不要把补充每天超过150微克。这可能会导致一个碘过量,对甲状腺也是有害的。
大多数人都缺碘可以解决他们的健康问题通过改变他们的饮食和添加补充。
水肿患者需要住院治疗。在医院,医生会管理静脉输液和其他稳定的治疗方法。他们还将管理甲状腺激素的情况。与水肿是稳定的,一个人后医生会监控他们的甲状腺功能和确定改变饮食,确保他们消耗足够的碘会保持他们的激素水平稳定。
如果发现得早,缺碘可以完全逆转几乎没有副作用。然而,如果它是引起并发症出现后,许多并发症,特别是儿童,可以是永久性的。但即使缺碘后并发症的发展,确保你得到足够的碘未来可以防止并发症越来越糟。