的鼠尾草油是什么?

的鼠尾草(鼠尾草sclarea)是一个开花的草本植物,原产于地中海盆地。的精油提取自植物的叶和芽有一个干净、清爽的气味,您可以使用作为一个皮肤香油或轻轻吸入芳香疗法治疗的一部分

的鼠尾草是容易生长在高温地区。通常栽培的使用作为调味茶。也是已知的名字“明确眼”和“眼睛明亮”,因为其传统作为治疗眼睛健康。但是现在正在研究其他许多有益身体健康的好处。

继续阅读学习的一些方法的鼠尾草油可以使您受益。

1。减压

芳香疗法使用气味冷静头脑的力量和减少的感觉焦虑。你的嗅觉系统直接影响到你的大脑的一部分,调节情绪。这就是为什么你的气味可以触发记忆,引起感情,正面和负面的。

当用于芳香疗法,鼠尾草油可以帮助缓解压力诱导的幸福感。一个小 研究 对女性进行紧张的医疗测试显示,当吸入,鼠尾草精油引起的感觉放松和有助于降低血压。

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2。抗菌性能

的鼠尾草油稀释形式可能有一些的菌株产生积极的影响。研究人员认为这可能是一种有效的治疗单独或除了传统治疗伤口护理。

在一个实验室 研究 ,鼠尾草油帮助治疗严重皮肤感染引起的几株葡萄球菌细菌。实验室研究使用拭子细菌感染的61人。都有一个难以治愈的皮肤伤口,没有抗生素反应良好。造成的伤口伯恩斯,糖尿病或外科手术。稀释的鼠尾草油对几个菌株被发现有效。

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3所示。天然的抗抑郁剂

的鼠尾草一直在测试动物和人类,以确定其潜在的利益作为抗抑郁剂。一个 研究 在老鼠身上做的表示,鼠尾草油可能是有益的抑郁症通过扮演一个anti-stressor。

另一个小 研究 更年期女性表示,吸入的鼠尾草油降低皮质醇,应激激素,产生了抗抑郁效果。

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4所示。减轻更年期症状

的鼠尾草油香紫苏醇的一个组成部分,模拟体内雌激素的影响。出于这个原因,鼠尾草可能有效地减少一些更年期的症状。一些研究表明,稀释的鼠尾草油应用于脚的底部可以减少潮热。

5。减少痛经

一个小 研究 检查48女性经历了痛苦的月经和抽筋。一些女性被赋予霜含鼠尾草石油和其他精油应用到他们的每天的小腹,月经周期之间的关系。女性使用奶油有比对照组显著减少痛经。

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任何类型的精油的使用应与你的医生讨论在你开始使用它。让你的医生知道你使用任何其他药物或草药治疗。的鼠尾草油可能不是适合的人使用低血压。

你不应该把鼠尾草油直接进入你的眼睛,鼻孔或嘴巴未经医生许可。

这里有一些方法可以试试自己的鼠尾草精油:

  • 深深呼吸的气味诱导镇静。你可以找到小瓶在当地卫生商店或在线。
  • 你可以摆脱石油喷淋水和使用它作为一个房间。一定要把瓶子之间的拉夫•劳伦big pony香水瓶使劲摇一摇。你也可以喷这个混合物轻轻在你的床上用品或沙发垫。
  • 做一个补丁测试检查如果你敏感的精油。
  • 不适用精油直接向你的皮肤。相反,滴3 - 5滴在一盎司的载体油按摩油。轻拍更强的混合物直接在皮肤上,就像一个精美的香水。背后的脉冲点在你的手腕和寺庙或膝盖和耳朵都是好地方。
  • 洒的鼠尾草油上褪色的混合物,或者使用小的碎叶、芽亚麻包做抽屉香包。