11个理由添加维生素C血清皮肤护理常规

什么是维生素C血清?

如果你有你的头在皮肤护理的游戏,你可能听说过维生素C血清。

维生素C被认为是市场上最好的配料之一pro-aging支持和维持平稳的关键,甚至,只肤色。

虽然你可能饮食中维生素C,没有办法保证它会直接到你的皮肤。使用血清和其他局部产品是最直接的方式获得这些好处。

请继续阅读,学习为什么你应该添加维生素C血清,如何引入一个新产品,以及更多。

好处

有很多好处你的皮肤上使用维生素C。例如,维生素C:

• 是安全的对于大多数皮肤类型
• 提供水
• 可以让你的皮肤
• 可以减少发红
• 可以减少色素沉着过度
• 可以减少黑眼圈的外观吗
• 促进胶原蛋白的生产
• 可以帮助防止下垂
• 可以防止晒伤吗
• 可以舒缓灼伤
• 可以帮助伤口愈合

1。它是安全的对于大多数皮肤类型

维生素C有优秀 安全配置文件 。大多数人都可以使用局部维生素C在较长一段时间没有出现任何不良反应。

一个 2017年的回顾研究 指出,维生素C可能引起轻微的皮肤刺激浓度在20%以上。正因为如此,它的浓度通常皮肤护理产品范围在10%和20%之间。

维生素C也可以安全使用与其他护肤活性物,包括阿尔法羟基酸,视黄醇,防晒系数。

2。这是保湿

根据一项2017年研究评论、最健康的皮肤和器官含有高浓度的维生素C,这表明维生素C在体内积累的循环。

评论作者指出,局部维生素C穿透皮肤最好的抗坏血酸的形式。

磷酸镁ascorbyl,另一个维生素C衍生物用于皮肤护理,已被证明对皮肤有保湿效果,根据一项 2022年评审 。它减少表皮水分损失(TEWL),使你的皮肤保持水分更好。

根据一项 2019年的研究 反污染,血清含抗氧化剂Deschampsia南极洲提取、阿魏酸维生素C TEWL减少了19%,改善皮肤的屏障功能。

3所示。这是光明的

维生素C可以帮助淡化色素沉着(更多内容见下文)和平滑肌肤表面减少迟钝。这让肌肤年轻的光泽。

一个 2017年评审 指出,维生素C的使用已被证明阻碍黑色素生产。黑色素是负责皮肤颜色的颜料。

通过抑制黑色素生成,维生素C可以帮助淡化黑斑和色素沉着过度。它也可能帮助照亮你的皮肤的外观。

4所示。它有助于减少发红,甚至你的肤色

维生素C也已被证明能够起到抗炎剂通过其抗氧化能力,根据一项 2015年评审 。这意味着它舒缓肌肤,可以减少浮肿。

维生素C的抗炎作用有助于:

• 中和自由基导致氧化损伤
• 优化免疫系统抑制炎症免疫反应

维生素C的抗炎特性也可以帮助减少发红,进而可以创建一个更的肤色。

合并后减少黑斑、红肿和刺激使得一个清晰的、光滑的肤色。

5。它能帮助淡化色素沉着过度

因为它阻碍黑色素生产,维生素C可以淡化色素沉着过度。

色素沉着过度——包括太阳黑子,老年斑,黄褐斑——发生在皮肤黑色素过度繁殖在某些地区。它也可以发生在地区痤疮愈合。

维生素C 抑制黑色素的合成 通过下调一种被称为酪氨酸酶的酶的活性。它广泛用于皮肤减少hyperpigmented斑点的色素沉着的皮肤。

也被用来治疗牙龈色素黑色素(牙龈色素沉着过度),尽管研究是有限的。

处理痤疮吗?除了维生素C精华素,还有其他的治疗方案以供选择色素沉着过度粉刺。

6。它能减少黑眼圈的外观

维生素C血清可以帮助消除细纹突然坐下和保湿眼霜。

尽管维生素C更有效地降低整体发红,有些人说它可以帮助缓解相关变色黑眼圈。

根据一个小 2019年的研究 在三个治疗黑眼圈,维生素C消脂导致显著改善黑眼圈的色素沉着。然而,一些参与者也报道了一种燃烧的感觉。

其他一些方法来帮助去除黑眼圈的袋子包括使用冷敷法和添加视黄醇皮肤护理常规。

眼睛下面的皮肤薄而敏感,所以最好坚持产品专门设计的黑眼圈。

7所示。它可以促进胶原蛋白的生产

胶原蛋白是一种天然蛋白,随着时间的推移耗尽。低水平的胶原蛋白会导致细纹和皱纹。

维生素C是众所周知的 促进胶原蛋白的生产 通过胶原蛋白合成的过程。事实上,胶原蛋白合成发生不能没有维生素C。

这是由于维生素C是必要的胶原蛋白合成所需的两种酶的辅因子:

• prolyl羟化酶,稳定胶原蛋白分子
• lysyl羟化酶,它提供了结构强度

你也可以促进胶原蛋白的生产通过你的饮食。

8。它可以帮助防止皮肤松弛

胶原蛋白生产与皮肤弹性和坚定。当你的胶原蛋白水平开始下降,你的皮肤也开始下垂。

应用维生素C血清可以促进胶原蛋白的生产,导致全面紧缩效果,报告 2017年评审 。这适用于松弛由于自然老化、氧化应激损伤,或极端的减肥。

这意味着它可以帮助减少松弛皮肤的外观,让你的皮肤看起来更牢固、更滋润。

9。防止晒伤

过度暴露于氧化应激通过污染物或紫外线(UV)辐照相关的减少维生素C水平的皮肤。

维生素C含量也低的更成熟或photodamaged皮肤,虽然研究人员不确定这是一个原因或结果。

晒伤是由被称为自由基分子引起的。这些都是缺电子的原子。 自由基 寻找其他原子,他们可以“偷”一个电子,这可能导致重大伤害到我们的皮肤。

维生素C是富含抗氧化剂。抗氧化剂保护健康的皮肤细胞,这些自由基电子“给予”,使得它们无害化。

10。这可能有助于舒缓灼伤

除了减少发红,维生素C加速细胞营业额,据 2017年评审 。这与健康的新的取代受损的细胞。

结合局部应用维生素C,维生素E和其他化合物,也已被证明能够降低损伤由于紫外线照射(又名晒伤),指出上述2017年评审。这种组合也减少过度暴露于紫外线辐射引起的炎症。

务必注意的是,研究人员发现,维生素C就只有最小有效地减少晒伤的。

11。它通常有助于促进伤口愈合

鉴于其对晒伤,应该不足为奇局部维生素C应用程序可以加速伤口愈合。健康的伤口愈合减少炎症的风险,感染和疤痕。

事实上,在这个关键的维生素缺乏会使伤口愈合的时间较长。

一个 2017年评审 发现,服用维生素C补充剂对皮肤愈合有积极的影响和发展通过提高体内的抗氧化水平和皮肤。

这部分是因为伤口愈合与胶原蛋白的形成,胶原蛋白和维生素C能提高产量。

如何使用血清维生素C

虽然局部维生素C是一般耐受性良好,所有护肤品都有可能造成副作用。

你应该做一个补丁测试来评估你的过敏反应的风险。方法如下:

1. 选择一个小面积的皮肤容易隐藏,喜欢你的前臂。
2. 应用少量的产品,等待24小时。
3. 如果出现没有副作用,你可以把它应用到你的脸。停止使用如果你开发一个皮疹,发红,或荨麻疹。

完整的应用程序的时候,按照产品的标签上的说明。

可以有一个重复暴露后皮肤反应,所以最好介绍新产品一次,间隔几个星期。

维生素C血清通常应用每天一次或两次。一个好的经验法则是洁净,语气,应用维生素C血清,然后滋润。一定要用护肤品用干净的手。

它可以安全地用于其他活性成分,虽然含有烟酰胺的产品一起使用可能会使维生素C不那么有效。

根据一项 2020年评审 、酪氨酸、锌和维生素C被证明增加维生素C的生物利用度只是维生素C多20倍。

一定要检查你的产品的保存期。如果产品有黑暗或者改变颜色,维生素C可能已经氧化了。虽然产品仍然是安全的使用,它不再有同样的好处。

潜在的副作用和风险

尽管刺激是不可能的,你应该做一个补丁测试之前完整的应用程序。这是唯一的方法来确定你的皮肤会对血清的反应。

如果你的皮肤特别敏感,避免产品L-ascorbic酸。产品磷酸镁ascorbyl 不太可能 导致过敏。

维生素C产品

血清稳定性受到两件事:产品配方和包装。

下面的维他命C衍生物是为了保留效力时间:

• L-ascorbic酸
• ascorbyl棕榈酸酯
• 磷酸镁ascorbyl

您还应该确保产品无水的配方。和瓶子应该不透明、密封。

你可以看看我们的最爱维生素C血清由干燥或油性皮肤是如何组织的。

底线

维生素C可以帮助治疗雀斑,减少色素沉着过度,给肌肤一个远离世界的光芒。

一致性是最大效果的关键,所以将它添加到您的皮肤护理常规的方式是有意义的。

有些人早上把它利用其UV-protectant属性,而其他人发现它作为夜间血清效果最好。其他应用它每天两次。

停止使用如果你开始体验刺激或不适。