我们包括我们认为对读者有用的产品。如果您通过本页上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金这是我们的过程．
雷竞技app官网 只向您展示我们所支持的品牌和产品。
我们的团队彻底研究和评估我们在网站上提出的建议。为确定产品制造商符合安全性和有效性标准，我们:- 评估成分和成分: 它们有可能造成伤害吗?
- 核查所有健康声明: 它们是否与当前的科学证据相一致?
- 品牌评估: 它是否诚信运作并坚持行业最佳实践?
尽管你可能在流行媒体上看到过，但说到乳房，真的没有“合适”的尺寸。就像乳头和乳晕一样，乳房也有各种形状、大小和颜色。
对于一些人来说，拥有丰满的胸部可能是一个梦想，但对另一些人来说，这可能是一个负担。
当你在慢跑时，甚至只是想趴着睡觉时，大胸会很麻烦。额外的重量也会给你的脖子、肩膀和背部带来压力，导致慢性疼痛。
在一天结束的时候，你的感受才是最重要的。
看看这些真实乳房的图片为了了解它们究竟有多么多样，继续往下读，学习更多关于如何舒适地生活在大胸围里的知识。
没有官方的定义，但是
这一数据来源于2007年对澳大利亚50人的一项小型研究。研究人员的任务是确定什么是“大乳房”，这样澳大利亚的肿瘤中心就可以使用这个定义。
文胸的罩杯从AA到K都有。
一般来说，“大”指的是任何高于平均水平的东西。然而，最终还是要看你觉得自己的体型大不合适。
一些天生胸围较大的人会发现，他们的胸部大小仍然与他们的躯干和整体框架成比例。其他人可能会觉得自己的胸部对身体来说太大了。
这很难说。首先，关于胸围的研究非常有限。
根据另一项澳大利亚研究在乳房容量和胸罩尺寸上，DD是专业合身罩杯的平均尺寸。平均波段大小为12新西兰元/澳币(34英国/美国)。然而，这项研究规模很小，只调查了104名参与者。
值得注意的是，估计80% 很多人都穿错了胸罩尺寸。
研究人员在一项小样本研究中发现，70%的参与者穿的胸罩太小，而10%的参与者穿的胸罩太大。
虽然这项研究只涉及了30名参与者，但这些数据与其他对乳房大小和胸罩合身度的评估一致。
这意味着一般专业的胸罩罩杯和束带尺寸实际上可能比12DD (34DD)要大。
在你的一生中，你的胸围可能会改变很多次。
例如，许多人发现他们的乳房变大了之前或期间月经。在月经周期中，乳房的大小甚至会持续波动。
你的乳房可能会继续改变大小和形状在你的青少年时期20岁出头。
乳房组织含有脂肪，这意味着它们会随着你整体体重的增加而增长。你的皮肤会拉伸来补偿你的乳房发育．你的胸围应该随着你适应你的身材而稳定下来成人体重．
如果你怀孕了，你的乳房就会穿过去一些变化．它们可能由于激素变化或为哺乳做准备而膨胀。它们是保持新的大小和形状，还是恢复到以前的状态，取决于几个因素，包括怀孕期间的总体体重增加，以及是否母乳喂养。
变化的最后阶段到来了在更年期．当你的身体产生的雌激素减少时，你的乳房可能会收缩，变得不那么结实。
乳房由脂肪和颗粒组织组成。脂肪和组织越多，胸部就越大，整体体重也就越重。正因为如此，大胸经常会引起背部、颈部和肩部疼痛。
胸部较重的人由于胸罩带的压力在肩膀上形成深深的凹痕是很常见的。
在许多情况下，这种疼痛会让人连穿胸罩都变得困难，更不用说锻炼或进行其他活动了。
最近，文胸界出现了很多由包容性驱动的发展。
- Thirdlove例如，该公司现在提供70种全罩杯和半罩杯的胸罩。他们的粉丝最爱24/7全覆盖胸罩有32到48号的手环尺寸和B到h罩杯尺寸可供选择。带子内衬有记忆泡沫，所以它们不会陷进去。
- Spanx是另一个适合胸大的人的好品牌。他们的全面保险Brallelujah !全罩胸罩提供舒适和支持与前面关闭的便利。额外的奖励包括厚的无挖带和平滑带。
- 如果你想在你的生活中有更多花边，考虑一下Panache 's Envy拉伸蕾丝全杯胸罩．有D到J罩杯可供选择。
大胸对积极运动的人来说是一个真正的障碍。背部、颈部和肩部疼痛让许多人完全无法参加比赛。
这导致了一个恶性循环。不进行体育锻炼很难控制体重，体重增加可能会导致胸部增大。
试试这个
- 找一件高冲击力的运动胸罩。受欢迎的选择包括汗流浃背的贝蒂高强度跑步内衣而且魅力女性的完整的数字高影响Wonderwire运动胸罩．
- 为你的运动胸罩搭配带有胸罩架子的健身上衣．
- 考虑一些低强度的运动，比如骑自行车、游泳和瑜伽。
- 如果你对跑步不感兴趣，那就快走。如果你有跑步机，你可以增加海拔以增加挑战。
- 锻炼你的核心力量来增强背部和腹部的力量。
乳房的大小和它们能分泌多少乳汁之间没有关系。然而，你乳房的大小和重量可能会让你更难找到一个好的锁存器的最佳位置。
需要考虑的事项
- 如果你还没有，试试摇篮举行，交叉摇篮式，或放松的姿势。
- 如果你的胸部很低，你可能不需要哺乳枕。然而，你可能需要一个枕头来支撑你的手臂。
- 你会发现用手支撑胸部很有帮助。只是要确保你没有不小心把你的乳房从宝宝的嘴里拿出来。
乳房缩小术乳房缩小成形术(reduction mammoplasty，简称缩乳成形术)可以让胸部更贴合你的身材，缓解不适。
资格
大多数人都可以选择做缩胸手术。但为了让你的保险将其作为一种重建手术来覆盖，你必须有与乳房尺寸相关的替代治疗史，如按摩疗法或脊椎按摩护理。
你的保险公司可能有一个必须满足的标准列表来证明需要。您的医生或其他医疗保健提供者可以解释任何未满足的要求，并就下一步提供建议。
如果你没有保险或无法获得手术批准，你可以自掏腰包。审美考生的平均费用是5482美元．一些诊所可能会提供促销折扣或特殊融资，以帮助人们更负担得起手术。
过程
你的医生会给你全身麻醉或静脉镇静。
当你处于麻醉状态时，你的外科医生会在每个乳晕周围做一个切口。他们可能会使用三种切口技术之一:圆形切口、锁眼切口或球拍形切口、倒T形切口或锚形切口。
虽然切口线是可见的，但伤疤通常会隐藏在胸罩或比基尼上装下。
你的外科医生会去除多余的脂肪、颗粒组织和皮肤。他们还会重新定位你的乳晕，以适应你新的乳房大小和形状。最后一步是缝合切口。
如果你的乳房给你带来了身体上的疼痛或精神上的困扰，请与医生或医疗服务人员预约。
他们可以回答你的任何问题，可能还会推荐物理治疗、脊椎按摩或其他非侵入性疗法来帮助你缓解疼痛。
如果你想尝试缩胸手术，他们可以把你介绍给皮肤科医生或整形外科医生，讨论你的选择。